ヨガサロンぷらなで月に一回開催してる
「聖句瞑想」

 

6月の聖句は、

 

「難しいからやる気が出ないのではない
やる気がないから難しいのだ」

 

という智慧の言葉です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、


どんな困難に出会っても

その困難克服への

やる気さえあれば

必ず道は開ける

という智慧の言葉です。

 

 

 

 

 

どんな問題でもやる気さえあれば

必ず克服の道は開ける


という意味の言葉です。

 

 

 

 

 

あなたにとって、

 

 


 

なにかある問題がおこった時、

あなたがどう自分を奮い立たせたかを・・





静かに目を閉じて思い描いてみて下さい。







私の場合はね。。。。

 

 

 

 

 

 

新型コロナウイルスの

騒ぎが始まったころ、

 

 

 

学校が急に休校になって

びっくりしたよね。

 

 

 

一番に心配だったのは、

子供たちの

生活リズムが崩れること。

 

 

 

学校がないってなったら、

絶対に朝起きてこないじゃんwww

 

 

 

 

 

なので、

朝、学校に行く時間に起きて

家族全員で散歩をする

 

 

 

 

っていうルーティンを作ったんだ。

(人がまったくいない場所を選んで散歩してました)

 

 

 

 

 

こんなふうに、

 

何か困ったことがあっても、

「子供たちのために」

って思ったら、

 

やる気を奮い立たせることできるなぁ

って思い出したよ。

 

 

 

 

自分のため

だけだと、

なかなか朝面倒くさくてウォーキング行くとかできないけどw

 

 

 

子供たちのため

なら、起きることができる。

 

 

 

逆に言えば、

 

 

 

子供たちのおかげで

私の生活リズムは守られてるなぁ

子供たちに感謝だな!!

 

って、

 

改めて思いました~。

 

 

 

 

 

 

 

 



あなたの場合はいかがですか?

もしよろしければ、
差し支えない範囲で教えてね。

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

★聖句瞑想とは?★

ヨーガ療法の学校、

日本ヨーガニケタン」では、

毎年、聖句カレンダーを発行しています。

 

 

全国の認定ヨーガ療法士は毎年、

そのカレンダーの聖句を元に

ヨガクラスで聖句瞑想を行っています。

 

 

ヨガサロンぷらなのヨガクラスでも、

毎月、聖句瞑想を行っています。

 

 

聖句を元に自分の体験を振り返り、

参加者同士でシェアしあうことで、

学びを知識に落とし込んでいくとともに、

日常生活の上での客観視力を高めていくことができます。

 

 

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