クイズ♪

50代になり、体力の衰えを感じ始めた事。

おふたりの方が

見事に当てて下さいました！

実はなぜ○○○○を選んだのか理由がありまして

セッションを通じて、数百人のかたに運動歴を聞いてきたのですが

身体の状態が良かったり

何だか体力があったり

身体が柔らかかったり

私から見て、なんか身体が良い感じだなぁ。と思う人はそれをやっていたのです。

そして、私の大好きな漫画の主人公（めちゃ強い人）も「○○○○は最高のトレーニング」だと漫画の中で言っていました

極め付けは…

昔レッスン生からプレゼントされた11月9日生まれの人の本と言うものがありまして。

11月9日生まれの人にお勧めのスポーツは○○○○と、ズバリ書いてあったのです。

さぁ、何でしょう？

懇親会の時にお答えします♪

良かったら、ご一緒に

全ては上手く行っています

✨HIROKO✨

ヤムナフットII（フットセーバー）リテイク修了

修了してしまった！

あっという間に4日間

フットセーバーワーク

一言で言えば

やはり、ヤムナはヨガだった

今回、新しく感じた事は

セーバーワークで全身を変える事が出来るって事。

本当に、ヤムナワークは

卓越したボディワークなのです。

伝える自分の未熟さに

打ちのめされながらも

このステキなワークを

シェアしたいのです

4日間みっちりやると

当然ですが、身体もその分変わります

身体は変わる

自分で変えられる

それって、希望でしかない。

感じ取り

意識的になる事

それは、今的に言えば

マインドフルネス

少し大袈裟に聞こえるかも知れないけど

自分の人生を自分に取り戻すって事

現象に反応するのではなく

自ら、創造していく事

是非、ご一緒に

全ては上手く行っています

✨HIROKO✨

ヤムナフットII 最終日 行ってきます♪

始まるまでは

ちゃんと通えるのか不安もあった4日間のフットII（フットセーバーワーク）

始まってしまえば

毎日が愛おしい

ひとつひとつのワークに記憶が蘇る

もう、最終日

とことん、楽しもう♪

あとどれくらい

ヤムナのトレーニングを受けられるかな

色んな事が永遠ではないと

実感として分かる年になって

竹内まりやの「人生の扉」の歌詞が

じんわりと身に染みて

愛しくも切ない人生そのものに

言語化出来ない気持ちを味わうのです。

年老いていく両親の姿

自分自身、時に思いがけない身体の変化に驚き、戸惑い

失っていくものと

反比例するように

人生経験が増えていき

人生への感性は繊細になっていく

毎日、たいせつ

それでは、行って参ります♪

全てにありがとう

全ては上手く行っています

✨HIROKO✨

ヤムナフットII 明日が最終日

たくさんの気づきと

たくさんのエネルギー交換

参加して良かった！

ヤムナワークの勉強が自分にはとっても合っている

やっとフットII（セーバーワーク）をレッスンとして提供出来るようになる…

色々、疑問点が解消されたり

そもそも完璧なんて無いってことも

理解したし

自分なりの課題もあるけれど

こうやって学べることに

ただただ感謝です。

きっと、皆んなが思っている以上に

ヤムナワークって凄いのです。

ヤムナフットも本当に凄いのです。

身体を変える事は

イコール

人生を変える事だと

私は思っている。

ヨガでもピラティスでもない

「ヤムナ」と言う

深淵なワーク

身体を変える事ができるワーク

火曜日のレッスンはまだご予約がお一人なのだけれど、記憶の新しいうちにお伝えしたいので、レッスンする所存です。

セーバーワーク

皆さんにも味わって欲しい

明日、最終日

がんばります

全てにありがとう

✨HIROKO✨

学びは楽しい♪フットII、セーバーワーク

4日間集中ヤムナトレーニングが始まった

ヤムナフットII（セーバーワーク）は7年ぶり

今、帰りの電車

帰宅するのは9時前くらいになるかな

朝早く、夜遅く

4日間も務まるか心配な中スタートした

初日の感想…

めちゃ

めちゃ楽しい…。

ヤムナフットのワークって

他に似ているワークがない

すごく、面白い。

ボディローリングもすごいけど

ヤムナフット、やはり凄いのです。

足脚から全身へと繋いで行くフットII

アドバンスワークもあって

心と身体に新しい刺激

週明け、火曜日にレッスンしますので、スケジュールの都合がつくかたは是非お出かけくださいね

全ては上手く行っています

✨HIROKO✨