2025年
身体を動かして元気になりましょう♪
昨日から新年レッスンが始まり
私もレッスン生も活力に満ちていて
とても良いスタートです！
年末年始、身体がなまって
節々が…と、おっしゃっていたかたも
レッスンが進んでいくと、どんどん元気に♪
暮れから体調不良や諸々でお疲れだったかたも
「来て良かった！」と。
マシンピラティスセミグループレッスンも
2年目に突入
やりたいエクササイズがいっぱいです！
今年は
「本気で身体づくり」
目標も決めて、楽しく頑張ります♪
今まで、本気じゃなかった
だから、変わらなかった。
お家でのワークに
コンディショニングを取り入れて
身体の変化に手応えを感じています。
今日まで後回しにしていた
知っているのにやっていなかった事
言い訳せずに
やる。
ただ、それだけです。
生きていれば
いろーんな事があるけれど
身体が元気なら
なんとかなるもんです。
良かったら
ご一緒に♪
レッスン生募集中
全てにありがとう
全ては上手くいっています
✨HIROKO✨