2024年最後のレッスンは
恒例の年忘れヤムナ
先ほど終わり、ホッとしています。
今年も1年、本当に楽しくレッスンさせて頂きました。
グループレッスンで
皆んなで楽しくワイワイやるのが好き。
また来年も楽しくレッスンできますように…。
これから
超高齢社会に向かう
主人公はわたしたち。
今日まで学んだたくさんのことが
これからの私たちを
支え、守ってくれる
若い頃に教科書で学んだ事
年齢を経て、教科書ではなく、実感として分かる
自分自身が40代50代の身体を
レッスン生が60代の身体を
母が70代の身体を
義母が、80代の身体を教えてくれる
より、快適に動ける身体を保つ方法がある
長生きするなら
心身ともに健康がいい。
一緒に楽しくレッスンして
一緒に楽しく学んで生きましょう
毎日に幸せを感じられるように。
心と身体を楽にしよう♪
全てにありがとう
✨HIROKO✨