ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~ -13ページ目

ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


お陰さまで

新しいレッスンが始まり

3ヶ月経ちましたラブラブ




良かったら

新しいレッスンのご感想を口コミ

投稿して頂けますと幸いですニコニコ



Google口コミ投稿




まだ始まって3ヶ月

試行錯誤と改善を繰り返して

より良い環境作りに努て参りますニコニコ




8月から

後期レッスンが始まります。




7月初旬に募集枠のお知らせ




順次、新規申込みのかたのオリエンテーション兼体験レッスンをする予定です。




サロンでのマシンピラティスは

4ヶ月分前払い制のセミグループレッスンです。


初期費用もかかりますし、先の予定が立ちにくい場合もあると思います。



ピラティスが初めてで、続けられるか心配…。まだ自信がない…そんな場合は9月以降に「初めてピラティス教室」の開催を予定しておりますので、是非そちらをご活用くださいラブラブ



初めて教室及び新規募集の詳細は追ってブログ及びホームページにてお知らせ致します。



どうぞ宜しくお願い致します。




全てにありがとう愛飛び出すハート




全ては上手く行っています愛飛び出すハート




✨HIROKO✨





今日も新しいマシンたち
頑張ってくれましたおねがい




4月、5月、6月と

3ヶ月やってみて




最初はちょっと

不安そうだったお顔も




今では、レッスンの最後には

笑顔がいっぱいですウインク




レッスン生の動きの質が毎回向上しています。月に2回でもちゃんと身体は変わります。

(もちろん、それ以上出来るに越したことはありません)




マシンピラティス(リフォーマー)を使った

定員3名のグループレッスン




そろそろ、8月以降の予定と募集を始めます。



継続レッスン生の確認をして

空きが出来ましたら

新規の募集を致します。



グループレッスンも充実させたい。



やりたいこと

たくさん。



伝えたいこと

たくさん。



身体が気持ち良く、楽に動くって

素晴らしい体験♪




8月以降も、どうぞ宜しくお願い致しますおねがい




全てにありがとう愛飛び出すハート



全ては上手く行っています愛飛び出すハート





✨HIROKO✨





畑だよー!




草ぼうぼうだったけど

全部草とりしたよー







右から

ミニトマト

ネギ

なす

スイカだよー





父のご指導のもと

支柱もしっかり















義理のお父さんが亡くなってから

約30年間、放置されていた畑





昨日、30年ぶりの収穫🍅




ミニトマト3個を

父の日に

お仏壇にお供えできました。





義理のお父さん




会うことは無かったけど




きっとお義父さんも

早起きして

耕して



毎日、この畑で

野菜のお世話と成長を


自分の息子のお世話と成長とともに



愛していたんだと思う。






全てにありがとう愛飛び出すハート




全ては上手く行っていますニコニコ




✨HIROKO✨




膝痛が治ってしまった…。

70代男性。



膝に痛みがあり、日常生活に支障。
膝の痛みのため、先日転んでしまい、今の仕事を続ける事が不安との事。



初回、手探り
2回目、ちょっと良さそう
3回目、可動制限が取れて痛み消滅



ヤムナ…
ヤムナはやっぱり凄かった。



整形外科に通い
3万円位のインソールを勧められて
購入するも膝痛は変わらず…


保険で半分くらいは賄えたらしいですが
保険って私たちの税金。



膝に限らず、明らかに可動制限のある不調でしたら、ぜひ、ヤムナを受けてみて欲しいです。



薬事法がありますので
ヤムナで治る!とは言えませんが


3回の施術で膝痛が消えてしまったのは本当。


久しぶりのやり甲斐と感動。



3回目にボールを当てている時、
膝周りの組織がキュウキュウ音を立てて
確かに手応えがありました。



ヤムナはやっぱり凄かった



全てにありがとう愛飛び出すハート

全ては上手く行っています。


✨HIROKO✨












日々色んな人の色んなお身体と出会ってきた

初めて出会う身体に
衝撃を受けることも多々


おぉ〜
これは…

これは大変なことになっている…


身体の機能を取り戻すために
ピラティスを真剣にやったほうが良いと思うし

年を重ねている人ならば
ヤムナも一緒にやる事をお勧めしたい



これは大変な事になっている…


そう感じるお身体のかたは


ストレスを多く抱えてきた人


自分の事を後回しにしてきた人


無理をしてきた人…



ピラティスやヤムナを始めよう!
と、決心した日をきっかけに



自分を大切にして貰えたら
いいな。



全てにありがとう愛飛び出すハート


✨HIROKO✨