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太良 にて
グループヨガレッスン を開催致しました。
ご参加いただきました皆様
本当にありがとうございます。
鳥のさえずり
心地よい涼しい風
暖かい陽の光
を感じながらのヨガでした。
最後のシャバーサナ
とても気持ち良さそうでしたよ♡
・
・
リクエストにありました
肩こり・腰痛
お腹周りの引き締め
骨盤底筋
を組み込んだ内容でレッスンを行いました。
動画は
その時のレッスンを少し♡
次回は 8/17 再び 太良へまいります。
参加ご希望の方・お問い合わせは
お気軽にどうぞ☺️
▼こちらから▼
https://ws.formzu.net/dist/S65935675/
レッスン前の私のウォーミングアップ
お写真撮ってくださっていました🙌
男性のご参加も多いのですよ。
有り難いです🙏
男性は、グループレッスンは参加可能です。
ご参加お待ちしております。
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🦋太良グループヨガレッスン🦋
8/17 (土)11:00〜13:00
参加費 2,000円
持ち物 お水・タオル・ヨガマット
※ヨガマットは200円でレンタル可
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\\ 初回体験 1000円 //
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