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～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
人はいつからでも変われる
自分の奥深くへ突っ込んでいきたいあなたへの
超絶真面目なやる気ある人限定オトナレッスン
Chica’s Yoga♡
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
現在33度☆蒸し暑くなっています。
お元気にお過ごしでしょうか？
今日はウィズもろやまにて
【女性のための心・体コンディショニングヨガ】
マタニティ/産後ヨガ！
4月にスタートしましたので、今日で3度目。
マタニティ＆産後の方はいらっしゃいませんでしたが…！
母娘でご参加の方お二組♡とともに
たくさんの方にご参加いただけました。
今日は女性のためのヨガ。
世の女性たち。。
多くの女性たちが様々な不調を抱えています。
こんなにも女性というのは不調を抱えるものなのでしょうか？
女性はもっと強くしなやかで、順応性があったのではないでしょうか？
人を産み育てる力が備わっている女性。
それなのに毎月毎月、不調があるなんて？
天気で体調が翻弄されるなんて？
これだけ多くの女性が不調を抱える日本。
それは。。
男社会を生きているから、生かされているから、ではないかな、
…なんて思う私。
女性の社会進出は素晴らしい事です。
でもその社会は、もともと男性が作った社会。
そこへ女性が飛び込んでいった。。。
男性が作った社会で、女性が男性のように「平等」に働くのは、
リズムも、価値観も違い過ぎて、無理が生じやすいと思います。
男女はカラダそのものも脳の仕組みも、心も、全然違います。
努力や気力でカバーできるものではないものです。
自分を消して…くらいのこと!?
私にはそう思えます。
月の周期のみならず、一日のカラダのリズムも、
何に落ち着いて、何に心を躍らせて、何にどのように疲れるのかなど、
それに対して
どうしてほしいのか？どうすればいいのか？
心の動き、気持ちの働き、気づく事柄も
あらゆる仕組みが全然違います。
日本の経済社会は、完全な男社会だと思います。
平等にしてと言ったからには、女性は男性のようにしなくてはいけない。
女性は自分のリズムや思考、肉体の限界を無視して生きることになるのではないかしら。
そういう社会がダメとかではなく、
それくらい女性は無理をしているのだという自覚をもってのぞまないと、
心身が壊れてしまいます。
身体も精神も脳も、全然違うのですから。
と、そんなお話もしつつ。
子宮・第2チャクラへの意識を高める丹田呼吸に始まり、
丁寧に股関節周り、背骨、そして骨盤底筋群、とじっくりとインナーを鍛え、緩めて。
そして、整えていきました♡
女性のためのヨガレッスン。
長年の不調、重い症状の方は、
改善へのポーズをおこなっているだけでは、対処療法的で、根本解決にはなりません。
本来の自分のリズムで心地よく過ごせているか？
日々の生活リズム、食事、睡眠、それらを見直し、
変える、整える、休む…
そのために何をどうしたら？そんな生き方の智慧や考え方も
ヨガの教えから学ぶヨガタイム♡
本来女性はタフな生き物だと、私は思っています。
自分一人じゃなく、命を生み育む能力を備えているのですから！
だからもっともっと自分自身を女性として大事にして、
もっとその能力を発揮できたら素晴らしいよねって♪
というわけで、マタニティ/産後ヨガは
女性の方でしたらどなたにもご参加いただけます♡
次回は7月4週目の月曜日。
ウィズもろやまにてのレッスンは
祝日を除いて
毎週月・水10:00～12:00開催です。
それでは、本日もご参加ありがとうございました！
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古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
毎週月・水開催
※最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガ！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分7
7/14（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
6/26（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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ⒸTatsuya Atarashisi
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