妥協しなかった人だけが根本から変わることができる!? だから私もみんなも妥協なし♡ 毛呂山 ヨガ

日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson

ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪



今日はウィズもろやまにて

「心・体コンディショニングヨガ」

シリーズ第3弾

自律神経調整ヨガ♪

自律神経ってどんな働きをするの？

どこにあるの？

私たちの肉体を最善に保つための自動調整機能

「自律神経」

あなたはその役割についてご存じでしょうか。

「身体の不調の原因が自律神経の乱れだった」

ということはよくありますが、

でも、

乱れていると言われても

それがどういうことかよくわからない

ということが多いのではないかなと思います。

基本的な知識から、

観察の仕方、調整の方法のあれこれなど

アーサナとともに、お伝えしながら動いていきました。

ウィズもろやまさんのInstagram↓フォローぜひ♡

ウィズもろやま on Instagram: "【ウィズもろやまイベント情報】 本日、ヨガ講座を実施しました😊 6月のテーマは、自律神経調整ヨガです✨ 先生が一人一人に寄り添いヨガを指導されていました🌈 皆様、ご参加ありがとうございました😊 ・次回予定 　6月5日 （水）10：00～12：00 　6月10日（月）10：00～12：00 　6月12日（水）10：00～12：00 　6月17日（月）10：00～12：00 　6月19日（水）10：00～12：00 　6月26日（水）10：00～1…

不調改善や調整、身体の使い方についてお伝えしていますが、

「ただやってみる」「マネする」ではなく

「ちゃんと効くやり方」にしていただいています。

ちゃんと効くには

アライメント（筋骨格の方向）はもちろんですが

どんなふうにインストラクションを聞いて

どんなふうにそれを動きにしたか？

どんな理解だったか？

ここがとっても大切です。

カタチがあっていても。

方向があっていても。

それに至る過程が自覚的でなかったり、抜けていたとしたら、

改善・調整効果、

予防への体づくりには

力不足となってしまいます。

心地よさや、達成感、リフレッシュ、リラクゼーション効果など

さまざまにうれしい効果がたくさんありますが、

身体を変えていく力には

どう聞いて、どう脳からの指令を出すか？

が大切です。

その結果が動きとなって現れます。

インストラクションをどう聞いて、どう行為に移すか？

その意識はカラダのあり方を変えるばかりでなく、

思考の仕方、モノのとらえ方、聞こえ方、判断の仕方

などなどがどんどん変わっていきます。

そうなってこそ、

肉体が根本から変わるのです♡

妥協しなかった人だけが

根本から変わることができると言っていいと思います。

クラスでは、

私もみんなも妥協なし♡

だって、そうすれば変われるのだから♪

今月もウィズもろやま

「心・体コンディショニングヨガ」は

月＆水　10:00～12:00　毎週開催です。

ご参加お待ちしていますね！

それでは本日もありがとうございました！

次回ライブパフォーマンスご予約受付中‼‼詳細はこちらをご覧くださいませ↓

『HANANOKI YOSE 四季彩ライブパフォーマンス～螢の時～6/29（土）18:30～』

Chica’s Work、ダンスのためのInstagramアカウントを作りました！

フォローして応援してくださいね。

Chica's Work Dance on Instagram: "✽silhouette✽ 今日も見てくださってありがとう♪ Chica's Work Dance 【Maiodoritahamureru Work Shop】 本気で人生を遊ぶための Dance W.S. 3月始動!! メンバー募集中♡ 思考と肉体を訓練・解放し クリエイティブな生き方へシフトする 身も心も 自由な表現を手に入れて 身も心も解き放ち 今を味わい尽くそう！ ◇プログラム◇ ・バーレッスン ・ストレッチ …

パフォーマンスやイベント、W.S.のご案内、私の想いなどLINEアカウントお友達登録大募集！

https://lin.ee/lWTJ04O

↑こちらのリンクをクリックまたは

下のQRコードよりご登録下さい♪

お待ちしています！
 

詳細お問い合わせ、お申し込みは

luccica.chika@gmail.com

までどうぞお気軽に♪

 

Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！

魂・脳・精神・心・体☆癒し整え鍛えていく能力開花トータルパーソナルトレーニング全国出張/オンライン有

詳細HPがあります。

パーソナルトレーニング | Chica'swork

ウィークリースケジュール一覧はこちらをクリック

古民家【お伽家】～定員9名様まで～　

祝祭日はお休みします

ヨガレッスン

【火曜日】

  9:00～10:40 朝ヨガ

11:00～12:10 リラックスヨガ

17:00～18:10 夕方ヨガ

18:30～19:40 夜ヨガ

【木曜日】

  9:00～10:40 朝ヨガ

11:00～12:10 リラックスヨガ

リラックスヨガはお子様連れOK

18:30～19:40 夜ヨガ

【土曜日】

  9:00～11:00 朝ヨガ

【参加費】　

1レッスン　￥2.500

マンスリーフリーパス￥15.000

マンスリー７パス￥10.000

【回数券】2ヵ月有効

　5回￥10.000

10回￥17.000

埼玉☆古民家♪能力開花/整体ヨガ・整体・パーソナルトレーニング☆Chica’s work / yoga Luccica さんのプロフィールページ

その他レッスン＆イベント

ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました

3月の【Maiodoritahamureru】をゆずの会ケ... - Chica's Work & yoga Luccica

『チェアヨガ動画♡YouTube』

毛呂山町福祉会館ウィズもろやま

【心・体コンディショニングヨガ】

10:00～12:00　￥1500

毎週月・水開催

※最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガ！

お申込みはこちら→049-295-3111

ウィズもろやま 毛呂山町福祉会館

法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分7

7/14（日）15:30～

参加費¥1000　小学生¥500

お子さま連れＯＫ！

西川越徒歩5分<法心寺>

法心寺さんへのアクセスはこちら

『うれしいもの屋』さんでヨガ

6/26（水）17:30～約75分

 オリジナルヨガブレンドハーブティー付き

￥3000☆要予約

詳細・お申し込みはこちら↓

うれしいもの屋さんHP

ご予約・またお問い合わせは

ご予約・お問い合わせフォーム 

または

luccica.chika@gmail.com

までご連絡ください

耳つぼジュエリー初級講座詳細・お申し込みはこちら

 

yoga Luccica HP
参加者様の声・レッスンのご感想

Facebook page 【Chica' Work & yoga Luccica】

Youtube【佐成千佳Chica,s work】

Instagram Chica's Work【yoga_luccica】

風の時代LP_SC

Chica's Work 

Chica's Work HP

Instagram artmodel photo 【chicartmodel】

Instagram Location photo 【chica.amane】

ⒸTatsuya Atarashisi
 

～Chica～