日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaが
あなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
スッキリと気持ちよいお天気♡
五月晴れ♪
土曜日リトリート的朝ヨガ120分。
この120分をどう使わせてもらおうか!?
毎回ワクワクウキウキ。
チャクラをテーマにしたら、頭の中が若干こんがらがっている私。
アーサナとチャクラを同時に一緒にやるのって、
お伝えするのが意外と難しい!?
一つのアーサナ、動き一つ一つにやるべきこと、気づきたい事、
伝えたい要素が多すぎて前に進まなくなっちゃうのです。
そして、エネルギーのことをやるなら、
プラーナーヤーマ（調気法）をやらないと…という思いも。
また、生き方、考え方の哲学ヤマ・ニヤマも持ち込みたくなる。。
yogaは、
ある意味、万人が取り組める綿密なメソッドであり、
ある意味、一部の人にしか深めることができないメソッド！？
ちなみに私もその一部の人に入っていません～～～☆
生命の奥深さに、ヨガの奥深さに
時々めまいがする私です。
でも、気を取り直して、今できることを。
「達成できたらお伝えします！」
って言っていたら、一生かかってもその日が来ないかもしれないし、
いつが「達成」なのかわかりません。
私たちには、「達成・完成」などなく、
永遠にその先があり続けるのかもしれません。
だから、今の私にわかること、経験していること、楽しいよ！っていうことを
閃きの限り真摯にお伝えしていく。
肉体を手掛かりに
エネルギーを手掛かりに
肉体を超えて
思考を超えて
時空を超えて
私（真我）と出会い、絆を深め、人生が豊かになるヨガレッスン。
チャクラを機に、一歩一歩、広く、奥深くへ、
チャレンジングなレッスンを展開しつつあります。
今日も、そんな私と
お付き合いくださいました♪
エネルギー体である私たちですが、
見えないエネルギーのことをやるには、
徹底的にアーサナで肉体を知り、コントロールできるようになり
徹底的にプラーナーヤーマをやり
徹底的に哲学を学び
徹底的に日常を観察して
そして、各練習と総合的な練習とを行き来する♡
という流れで練習するのがいいかな～♪
皆さんと一緒に
心身の健康、そして幸福度、ますます向上していきたいと思います♪
爽やかな緑を目にしつつ。
熱いヨガレッスンお楽しみいただきました♪
ご参加ありがとうございました！
チャクラについて基本の解説はこちら↓
Chica’s Work、ダンスのためのInstagramアカウントを作りました！
フォローして応援してくださいね。
パフォーマンスやイベント、W.S.のご案内、私の想いなどLINEアカウントお友達登録大募集！
↑こちらのリンクをクリックまたは
下のQRコードよりご登録下さい♪
お待ちしています！
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！
詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
毎週月・水開催
※最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガ！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
5/11（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
5/22（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
ご予約・またお問い合わせは
または
までご連絡ください
yoga Luccica HP
参加者様の声・レッスンのご感想
Facebook page 【Chica' Work & yoga Luccica】
Instagram Chica's Work【yoga_luccica】
Chica's Work
Instagram artmodel photo 【chicartmodel】
Instagram Location photo 【chica.amane】
ⒸTatsuya Atarashisi
～Chica～