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～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
盛沢山だった今週。
日・月曜日と連日都内で撮影。
月曜日は着物でお出かけしてみました！
火曜日から充実レッスンに加えて、W.S.も。
そして…、
口の上に物が落下してひどいアザができ…、
給湯器が壊れてお湯がでなくなり、風呂は水シャワーのみ。
その翌日からはポリタンクに沸かした湯を汲んでなんとかお湯を浴びたものの、お湯が出ないってとっても不便な生活。
大好きなお風呂に入れないのがホントに辛い！
そして水しか出ないってこんなにも不便だなんて。
昔、風呂無しアパートに住んでいた時に、銭湯へ行かない日は、水しか出ない流しで頭を洗っ
てカラダを拭いていたことを思い出す。。。。。
ちなみに洗濯機がなくて手洗いしてました☆
そのうち洗濯機が手に入りましたが二層式。
冷たい水に手を突っ込むのだけれど、ありがたかったっけ♡
もちろん平成だったけれど。。私にはそんな生活の時代がありました。
電子レンジもトースターも、石油ストーブも拾ってきました。
冷蔵庫はいただきもの。
家電が道に落ちてるのがすごいですよね～～～。
懐かしい過去が久しぶりに思い出されて時間が錯綜。
それにしても。
ああ、お湯ってなんて贅沢なんでしょう…！ありがたいんでしょう！
日々の当たり前の生活がなんとすごいことなのだろうと
あらためて思う幸せな今週でした。
そんな今日の朝ヨガ＆リマブラス。
思いを叶える行動瞑想。
私たちの頭の中は自由自在。
だけど。
そのことを、忘れがちではないでしょうか？
こんなこと思っちゃダメとか
こんなこと考えても無駄だとか、
そんなことできるはずないのに、とか。
制限のない頭の中で思うことをしなかったら。
なかなか行動には至りません。
たとえ行動しなかったとしても。
たとえ行動には移せなかったとしても。
たとえ絶対無理に思えても。
自由に思い描いてみようよ！
楽しいから♡
そんな瞑想タイムを経て、エネルギーを感じるアーサナを。
骨使いへの意識を繊細にすることで
思考のパターンや動きのパターンが変わります。
カラダの癖や習慣もどんどん変わっていきます。
普段骨を意識して動いてはいないと思います。
だから、意識するだけで激変。
そして筋肉の付き方にかなった骨の意識を細部までできたら。。
「機能美・健康美・身体美」的に心身が激変すると私は信じています♡
少なくとも、私の筋肉のラインやつき方くらいにはなるはずです♪
私の筋肉のラインや動作の質がお嫌でなければ、私のクラスに参加していたら
私のようになるはず♡
それぞれの美を極めて進化を遂げて欲しいです♡
私も目下、機能美・健康美・身体美へと錬磨＆進化中！！
細部までしっかりと使いきり、細部までゆるめてリラックス。
シャヴァーサナでカラダと一旦お別れして。
ムリタ・アーサナ、再生へと。
リトリート的朝ヨガ、毎週土曜日は120分でお届けしています。
来週も楽しみにお待ちしていますね♪
リマブラスはまたページをあらためてレポートします。
また来てくださいね！
では本日もありがとうございました。
今週もたくさんのご参加、ありがとうございました！
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
※4月は毎週水曜日10:00～開催
「首の痛み・肩こり・五十肩解消ヨガ」
※5月以降毎週月・水開催となります。
※4月より最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガスタート！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
4/20（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
4/24（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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