日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
今日は暖かでしたね。
昨日、役員の歓送迎会で2次会まで参加したご機嫌な私。。。
日付が変わって帰宅した模様。
目が覚めたらちゃんと布団で寝ていたのですが、昨夜は風呂に入ったのかなども全く思い出せない…今朝は運転が危ないかも⁉というようなクルクルが残った目覚めでしたので、徒歩で。
暖かで、気持ちがいい♡
そんな、自己管理が危うい私ではありましたが、
たくさんの方が待っていてくださることを心から幸せに思いつつ、、、
120分リトリート的朝ヨガスタート♪
思いを叶える、想いが叶う、未来を創造する瞑想を楽しみ、
インナーマッスルを目覚めさせ、
体幹アップ・股関節力アップ・足首強化につながる骨ヨガを。
満席以上のご参加をいただき、縁側にても♡
かなりきっちりやりましたので、
股関節周りや脚の付け根がダル痛くなったり、筋肉痛になる方もいらっしゃるかも？
私も今、少々股関節や脚の付け根が重だるいです。
…飲み過ぎでのヨガのせい!?…
カラダが劇的変化を起こすとき、痛みや違和感を伴うことがあります。
「快適なカラダ・状態になる」ために、
「しんどい時を通過する」ということがあります。
変な痛みが出てきたり、つるようになったり。
だるさが感じられたり。
神経痛が出ることもあります。
違和感や痛みを感じると
「使い方が間違っているのでは？」
と思ってしまうかもしれません。
使い方が間違っていて痛みが出てくる場合と、
変化の過程で痛みや違和感が出る場合があります。
使い方や、あり方が変わるのですから、
その過程が快適とは限りません。
身体にとっては、不慣れでやりづらいかもしれません。
痛みや違和感が出てきたときには、
とってもいい変化の渦中かもしれませんし、
やり方が良くないお知らせかもしれませんので
教えて下さいね！
夕方、ハナノキへ先週の公演の振り返り＆次回公演の打ち合わせ♪
HANANOKI YOSE
四季彩ライブパフォーマンス
～螢の時～
6/29（土）18:30～
開催決定！！
また細かなことが決まり次第ご案内させていただきますね。
日にちを空けておいてくださいね～♪
前回のパフォーマンス、夜のシーンの写真をTAKAさんより♪
写真が整理できたら、またブログにアップしたいと思います。
たくさんのご来場本当にありがとうございました。
この写真は3つ目シーンの後。
この後もまだまだお客様がご来場くださいました。
写真や動画をくださった方もたくさん♡
本当にありがとうございました。
次回～螢の時～
素敵な夜をお届けしますよ～～！
どうぞお楽しみに！
それでは、本日のレッスン、
たくさんのご参加、心よりありがとうございました！
4月Chica’s Work Dance W.S.開催日程&詳細↓
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
※4月は毎週水曜日10:00～開催
「首の痛み・肩こり・五十肩解消ヨガ」
※5月以降毎週月・水開催となります。
※4月より最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガスタート！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
4/20（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
4/24（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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