日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
木曜日3レッスン♪
朝ヨガ・リラックスヨガ・夜ヨガ
お楽しみいただきました。
朝ヨガでは、テーマを意識しつつ♡
いつものアーサナですが、「アーサナのエネルギーを感じる」とテーマに掲げると、私の意識がアーサナのエネルギーを感じようとして、キューの出し方が変わります。
私自身、アーサナの面白さを再確認。
このテーマを楽しんでいます。
犬になったり、猫になったり。牛になったり。
花や木になったり、
昆虫になったり、
モノになったり、
直線や角、などの状態になってみたり。
地球、大地とひとつになったり。。。。
地球の生命の輝きや力強さを全身でイメージして味わうひと時は、
マットの上に居るのに、
自分の体そのものなのに、
肉体を超えて、時空を超えていくかのよう。
様々な生命体の輝きが自分の中に光り始めるのです。
イメージだけでは決して得ることのない
肉体を伴うからこその感覚。
リラックスヨガ、夜ヨガは、じっくりと整体的ヨガを。
あちこちに痛みがおありで、ポーズの際に脚がつってしまうことが多いMさま。
「整体で診ていただけますか？」
とご依頼をいただいたのですが。
その時にはっとしました。
もちろん整体もいいのですが。
整体的アプローチ以上に、そういえば、私は
ヨガのアーサナの方がお身体の状態がよく見えるのです。
M様のお身体は、もう充分見させていただいています。
あらためて整体で診るポイントはそれほどたくさんではありません。
レッスンで、ちゃんといい感じになっています。
痛みがある方や、変化を感じにくい方は、
自分のヨガがちゃんとできていないかも、と思ったり。
効く気がしないかもしれません。
整体の施術の方が効くのかも？と思うかもしれません。
自分で動くのが困難な方は施術がおすすめですが、
ご自身で動ける方は、自分でヨガをした方が施術よりもはるかに効果が高いのです。
もちろん、私がきちんと整体的にナビゲートしてこそ、ですが☆
短期的に痛みが取れるのは、プロの手による整体かもしれません。
根本改善、根治、完治、にはご自身で整体的にヨガをすることに勝るものはないと思っています。
そして、私自身、整体する側としては
整体の検査法より、アーサナの方が細部まで中の状態がわかります。
ヨガのレッスンの方が、お身体の状態がよくわかる上、
長い目で見た時には、
施術よりもアーサナの方がカラダに効くと思っています。
レッスン中に、私がOKと言えば、安心してほしいです。
見た目が隣の人と違っていたり
あまり快適じゃなかったとしても、
これでいいの？とうまくいっているのか不安なことがあるかもしれませんが
大丈夫なのです。
私は常に、その先を同時に見ていますので、
私がOKと言えば、OK♡
大丈夫なのです。
うまくいっているのです♪
今日の写真はリラックスヨガより♪
下向き犬のポーズ。
このたった一ポーズでさえ、
身体・心・脳・エネルギー、様々な効果がもたらされます。
整体師がこのたった一つのポーズでさえ、匹敵する効果をもたらすのはとっても難しいことです。
自分で自分を癒し、整え、磨き高めることができるヨガレッスン♪
根本改善で終わらない。オマケの予防までついてきます。
どのクラスも、皆さんご自身に真摯に、
と～ってもストイックにお楽しみいただいています♡
明後日は120分リトリート的朝ヨガ。
残りのお席はあと1名様です。
お待ちしていますね！
午後は、パフォーマンスです～～～！
こちらもぜひ！
では、本日もご参加ありがとうございました♪
こちらも毛呂山町♡
4/6（土）14:00～ハナノキにてパフォーマンス♡もうすぐ！！
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
※4月は毎週水曜日10:00～開催
「首の痛み・肩こり・五十肩解消ヨガ」
※5月以降毎週月・水開催となります。
※4月より最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガスタート！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
4/20（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
4/24（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
～Chica～