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～望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ングyoga 整体師でもあるChicaがお届けするyoga、瞑想、Dance W.S.開催中！
暖かな日が続いています。
今日のお伽家さんは120分リトリート的朝ヨガ♪
初参加のS様をお迎えしマットぎっしりヨガタイム♡
目に見えない呼吸を頭の中で見る瞑想をお楽しみいただいた後は
骨、筋肉、目に見えるものを頭の中で見ながらアーサナを♪
そんな中、時に、
感覚に全集中♡
そうすると体の輪郭や肉体の存在感が薄れ、
ただ感覚のみが鮮やかになってゆき、
自分という存在が、感覚のみになったかのような。。
そんな心地が味わえます。
私はヨガをしているときや踊っているときは
肉体をものすごく重要視しながら、
時に肉体から離れていくことを楽しみます。
幽体離脱⁉
のごとく、
肉体の存在感が消えていく感じになるのがすご～～～く気持ちいい。
究極のリラクゼーション!?
そして、肉体としてではないからこそなのか、
「『自分』そのものである感覚」とも言えるかな。
皆さんにもそれを味わっていただけたかしら…♪
来週の土曜日は月の初めですので、長い瞑想をやろうと思います。
年末恒例
『幸せが感じやすくなる瞑想』
じっくり楽しみたいと思います♪
レッスン後はM様の施術を。
2年前より痛み始めたという
首の痛みからの手のしびれ、腕の痛み。
レントゲンもMRIも撮ったそう。
治ったり痛みが出たりを繰り返し、
一か月前から痛みがひどく、
今は痛み止めを飲むくらいしか手立てがないとのことでした。
拝見して、お身体をチェック。
うん、これは結構すぐに治るやつでは!?
早速JTAフラッシュリプロ療法の施術を。
軽く末端の部位をやったら、
すでに痛みが軽減。
うんうんこれはいけるぞ～～～♪
施術を終え、背中に少し痛みが残っているものの、腕の痛みはなくなりました。
セルフトレーニングをお伝えし、練習用動画をお渡し。
きっとそれほど時間はかからずに痛みが取れるんじゃないかしら♡
痛みが取れたときには、『予防』もできている状態なはず。
長年痛みとともに生活していて、
痛み止めの処方をされているだけという方はとても多くいらっしゃると思います。
治らない痛みってないと思います。
治すためのトレーニングやケアをすれば
必ず改善していきます。
何をやったいいかわからない、
どこへ行ってもダメだった、
セルフケアやトレーニングは全くやっていない、
というあなたは、あなたのためのセルフケア、お伝えします！
お問い合わせくださいね。
夕方はお寺ヨガへ。
ページをあらためて、またレポートします。
本日もたくさんのご参加ありがとうございました！
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◇◇今後のパフォーマンスの予定
Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.1 ～Anataniaini～12/23（土）16:00～
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
10:00～12:30 ￥4500 リクエスト開催
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
12月シリーズ第9弾
「代謝アップ☆冷え・冬太り解消ヨガ」
12/4（月）、13（水）、18（月）、27（水）
10:00～12:00
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
次回日程調整中
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
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法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
11/25（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
１2/16（土）16:45～約75分
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