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~望む未来は自分で創る~Brain Mental Body トータルトレー二ングyoga 整体師でもあるChicaがお届けするyoga、瞑想、Dance W.S.開催中!
気持ちのいい秋晴れ。
朝晩が冷え込むようになりました。
昨日は4レッスン♪
朝ヨガ
リラックスヨガ
夕方ヨガ…もう真っ暗!
そして夜ヨガ。
たくさんの方にご参加いただきました♪
季節の変わり目
私も最近湿疹が出ていますが、
めまいや頭痛がおありの方も。
特に今年は、
めちゃくちゃ熱い夏が長く続き
急に冷え込んだ秋へ突入して。
今日は日中は汗ばむ陽気。
なかなかついていくのが大変です☆
昨日は各クラス全体的にゆったりと気持ちいいを促すような運びで。
・ストレッチが気持ちいい
・佇むのが気持ちがいい
・躍動感が気持ちいい
・整っていくのが気持ちいい
気持ちいいは人それぞれ。
それぞれが見つけた『気持ちいい』に
それぞれが自由にフォーカスして
それをさらに
膨らませたり、広げたり、深めたり。
そんなヨガタイムに。
『心身を癒したい』
ゆっくり休みたい人もいれば、
気分転換をしたい人も。
寝ていたい人もいれば、
好きなことにいそしみたい人も。
それぞれの気持ちいい
それぞれの癒し
ヨガの時間では
そんなそれぞれの癒しの時間をも
楽しんでいただきたいです。
疲れているとき。
起き上がるのが辛いような時は
無理せずゆっくり休んでくださいね。
起き上がれて、何かしたい感じがしたら
ヨガで癒しをぜひ。
そんな今日はバリっと
『歪み調整ヨガ』
をウィズ毛呂山にて♪
こちらのレポートはまた後程☆
明日は
朝ヨガはあと1名様、
リラックスヨガはあと3名様、
夜ヨガはまだまだ空いています♪
お待ちしていますね!
では☆
たくさんのご参加ありがとうございました!
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】~定員9名様まで~
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
17:00~18:10 夕方ヨガ
18:30~19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30~19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00~11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ¥2.500
マンスリーフリーパス¥15.000
マンスリー7パス¥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回¥10.000
10回¥17.000
その他レッスン&イベント
【舞い踊り戯れる W.S.+遊戯会】@ハナノキ
10:00~12:30 ¥4500 リクエスト開催
次回10/18(水)
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
シリーズ第7弾
「歪みは自分で整える/もう歪まないカラダへ」
10/11(水)、16(月)、25(水)
10:00~90分
¥1500
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
11/6(月)13:00~45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
10/29(日)15:30~
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れOK!
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
10/21(土)17:00~約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
¥3000☆要予約
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