日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
～望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ングyoga 整体師でもあるChicaがお届けするyoga、瞑想、Dance W.S.開催中！
今日は今月最後のウィズもろやま
「心・体コンディショニングヨガ」
～骨盤調整/腰痛改善ヨガ～
ご新規様、リピーター様
8名の方がご参加くださいました♪
皆さんご参加の動機、期待するもの、体調
それぞれ。
それら全てに応えられるのがヨガのすごいところ。
一見
間接的に応えているように思えることも
実はそれは最もダイレクトなんじゃないかしらって。
つまりは、
アーサナは全ての要素がダイレクトに心身に響くのではないかしらって。
そして
私たちが自覚・知覚・想像すらできない
アーサナのすべてが必要なのではないかしらって。
思うのです。
私は整体の施術もしますので
整体のアプローチとヨガと
両方からいつも心身をとらえます。
今起きていることの原因は
整体では
具体的に原因を推測したり見つけ出したりして
具体的な施術へ結びつけます。
推測して選ばなくてはなりません。
選ばれた施術を的確な技術で施術。
ヨガでは
具体的に原因を推測しつつも
アーサナへゆだねます。
私たちが予測する原因なんて
氷山の一角だと
私はいつも思うのです。
施術をする場合
氷山の中からあり得そうな何かに絞って
施術しなくてはなりません。
一見治っても、
その時治っても
根本の理由とは違っていることが
多々あります。
痛みの直接の原因がそれだったから痛みが一時的に取れただけで、
その痛みが起きた本当の理由…思考・心・環境・生活…
ではないことが多いと思っています。
そしてたとえ根本の理由がわかったとしても、
それは整体では治せないのです。
だから、私は
もっぱらアーサナ・ヨガレッスンでご自身で整えていただいています。
痛みの原因
痛みの根本原因を
予測しつつも
わからなくとも
とにかくアーサナをやればいい。
アーサナは身体操作によって、
肉体的な変化のみならず
五感が研ぎ澄まされ
思考が視覚化します。
瞑想、呼吸法でもあります。
何が原因でも
原因が予測、予想に反していても
アーサナをちゃんとやればいい。
すごいですよね！
「ちゃんと」なアーサナをやるのが難しい⁉
そこは私に任せて！
整体的知識・技術を
ふんだんに盛り込みます♪
不調の改善や身体能力・機能の向上、
たとえゴッドハンドでも
人の手ではできないことだらけ。
自ら動くアーサナは
人の手ではできない
それらを叶える力があるのです。
私たちの不調を改善するのに一番重要なのは
「調和」「バランス」です。
ヨガが得意中の得意なやつ♡
調和がとれていない、バランスが欠ける
だからさまざまな不調が起きるのです。
理由探し、原因探しをしても
キリがありません。
心身のバランスを整える。
エネルギーを整える。
思考の癖を変える。
モノの見方を変える。
ヨガレッスンは
原因がなんであれ
バランスを整え
私たちを根本から変えていくのです。
ウィズもろやまでの
「心・体コンディショニングヨガ」
90分のレッスンは、
毎回10～15分延長してしまいます。
というわけで、まだ時間が決まっていない12月から
120分レッスンをやろうかと企んでいます♪
瞑想や呼吸法も、取り入れて
体の仕組みを理解しながら
楽しくストイックに♪
「心・体コンディショニングヨガ」
継続してご参加いただくことで
自分ケアのスペシャリストになるクラスです。
10月はこちら↓
データなので、画像が荒いですがこちらのチラシを作っていただきました。
お伽家さん、そして毛呂山町の公民館などあちこちに置かせていただいていますので
ぜひお手に取ってご覧くださいね。
10月は4回！
楽しみにお待ちしていますね。
それでは本日もたくさんのご参加ありがとうございました♪
お悩み相談室オンライン￥0 どんなこともお気軽に↓
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！
詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
次回未定 10:00～12:30 ￥3500 見学無料
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
シリーズ第7弾
「歪みは自分で整える/もう歪まないカラダへ」
10/2（月）、11（水）、16（月）、25（水）
10:00～90分
￥1500
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
10/2（月）13:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
10/29（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
１０/２１（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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