日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
～望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレー二ングyoga 整体師でもあるChicaがお届けするyoga、瞑想、Dance W.S.開催中！
朝晩ひんやり。
昼はからりと晴天♪
過ごしやすくなりました。
昨日は火曜日4レッスン♡
爽やかに朝ヨガ☆
今月はずっとサマタ瞑想をやっています。
積み重ねが多くの気づきをもたらします。
【心は本当の自分じゃない】
「『心は動き回る物。本当の自分とは、心を観る存在。自分は観る存在であり、心という物ではない』経典にはそう書いてあります。」
とヨーガスートラ（向井田みお著）にあります。
自分自身と
心 カラダ、思考、感覚…
あなたはこれらがごちゃまぜになって
苦しくなっていませんか!?
瞑想で、アーサナで
これらがちゃんと観える、区別がつくようになってきます♪
そうしたら悩みなんてなくなるのです。
悩みがあるのは当たり前じゃないですよ～。
朝ヨガではこれを超☆真面目にトレーニングしていますよ♡
ばっちりきっちり整体的リラックスヨガ。
昨日はじみ～に筋トレ要素も盛沢山！
涼しくなると集中力が増し、疲れにくいので
しっかりできましたね！
皆さん夏の疲れ、夏バテどころか
夏の頑張りが実りの秋になり
かなり「冴え」てます！
電車に乗って車を運転し、おシゴト終わりに駆けつけての夕方ヨガ。
そんな時だからこそ!?
疲れを癒し整える深いリラックスへのヨガ。
疲れているカラダ。
ベッドに寝転がって施術してほしいくらいのところを
自分でやる。
やってもらうのはとっても気持ちいいけれど
自分で癒し整うと
自分への信頼、感謝、自信のようなものも
オマケでついてきます♡
ラスト夜ヨガは、
骨盤調整・背骨調整とともに
丹田への意識から目覚める身体を。
丹田への意識がはっきりしてコントロールもできてくると
筋肉や骨格への意識をあえてしなくても
ちょうどいい加減のカラダに。
ちょうどいいから、
いつでも素早く動け
いつでもリラックスしていて
いつでも整っているのです。
いつでも潜在能力を最大限発揮できる状態。
そんな体、丹田呼吸＆ヨガを♡
今日も朝ヨガ＆リラックス連続でご参加くださった方がいらっしゃいましたが、
各クラス、それぞれ違っていますので、連続参加おすすめです♪
今日はこれからウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】骨盤調整ヨガ
行ってきます！
明日木曜日の朝ヨガは満席となっております。
リラックスヨガ、夜ヨガはまだ空いています。
ご予約お待ちしていますね！
それでは
昨日ご参加くださった皆さま
ありがとうございました♡
お悩み相談室オンライン￥0 どんなこともお気軽に↓
Brain Mental Bodyトータルパーソナルトレーニングについてはこちらのブログをメインに書いています。フォロー＆ブックマークして時々チェックしてみてくださいね！
詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
次回未定 10:00～12:30 ￥3500 見学無料
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
「心・体コンディショニングヨガ」
シリーズ第6弾
「骨盤調整/腰痛改善ヨガ」
9/27（水）
シリーズ第7弾
「歪みは自分で整える/もう歪まないカラダへ」
10/2（月）、11（水）、16（月）、25（水）
10:00～90分
￥1500
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
9/11（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
10/29（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
１０/２１（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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