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～望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレーナーChicaがお届けするyoga、瞑想、Dance W.S.開催中！
今日は2回目となります夏休み企画☆
ウィズもろやまにて【親子ヨガ】でした。
小学三年生のKくんと3歳のO君、
そしてママ、Sさまの3人で参加してくださいました。
元気いっぱいの弟くんに、優しいお兄ちゃん。
90分のレッスンは、お子さまにはちょっと長いのですが、
途中途切れたり、ということも想定して、長めに。
ですが、今日はウォームアップもそこそこに、
アーサナをみっちり！
四つ這いではくぐったり登ったりの元気な弟くんのお相手もしながら、
お兄ちゃんはすごい集中力で聞き耳を立てて丁寧なアーサナを。
後半、弟くんはママのもとへ行ったので、ママは抱っこしながら立位のアーサナ。
ママも抱っこしながらにもかかわらず、ビシ～～～っとバランス。
傾いてもしなやかにポーズ！
子育て中のママさんは大抵、痛いところがあるけれど、
Sさまは特に不調はないそう。
なるほど～～～！
アーサナばっちり！
ヨガ中、元気いっぱいのOくんを
ママとお兄ちゃんが優しく受け止めていて
見ていて私が癒されました♡
お兄ちゃんっ子だったわたし。
優しくって頭がよくて、なんでも教えてくれたお兄ちゃん。
暴れん坊でわがままな私を、さらりと受け止めてくれていたお兄ちゃん。。
なんだかあの頃を思い出す。。♡
大人の方とのヨガもそうですが、
子どもたちとのヨガで私が一番伝えたい事。
それは♪
「あなたはとっても素敵」
っていうこと♡
これって言葉だけじゃなかなか伝わらないのです。
あなたってとっても素敵ねって言っても、
いやいやそんなことはない、
いやいやそんなはずはない、
いやいやまさか！
という感じになりませんか？？？
一緒にヨガすると
「ね、ほら、素敵でしょ」
「ほら、こんなに素敵なのよ」
「わあ、今！なんて素敵なんでしょう！」
「わあ、すごい～～～！」
って。
「ほら、今素敵でしょ！」っていう瞬間をピックアップするチャンスがいっぱいあって。
その瞬間の体験を共有しているから
私の言葉を信じることができると思うのです。
「ああ、そうか、これ素敵なんだ」
「へ～これってすごいんだ」
「言われてみれば…そうか！素敵なんだ！」
ってね。
今日も素敵な瞬間をたくさん見つけて
伝えることができました♡
Kくんのパパはおうちでマットを敷いてトレーニングしているそう。
その横でKくんも一緒にやったりするんですって！
なるほど～～～！
小学生以上のお子さまは、私のレッスンはどのクラスにもご参加いただけます。
でも、かなりストイックで、途中で飽きたり疲れたときに休みづらかったりするので。
法心寺さんでのヨガがおすすめかな♪
今度はぜひパパも誘って、お寺のヨガへ来てみてくださいね！
親子ヨガは今日でおしまいですが、
ウィズもろやまにての夏休みの楽しいイベントはまだまだこの後も続きます。
↓こちらをご覧になってくださいね。
それでは、本日はご参加くださり楽しい時間をありがとうございました！
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
次回未定 10:00～12:30 ￥3500 見学無料
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
「心・体コンディショニングヨガ」
シリーズ第5弾 デトックス♡美ヨガ
8/23（水）10:00～90分
￥1500
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
9/11（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
8/20（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
8/19（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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