日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町
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～望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルトレーナーChica瞑想、ヨガ、Dance W.S.開催中！
毎日ご機嫌なChicaです♪
いかがお過ごしでしょう？
今日は
楽しい楽しい火曜日5レッスン！
GOGOレッスンデー♡
朝ヨガ
リラックスヨガ
関節＆ブレメントレーニング
夕方ヨガ
夜ヨガ
今日は基本のサマタ瞑想でスタートでしたが、
基本というのはやはり奥が深いです。
私はピアノ、バレーボール、バレエ、空手、といった
基本練習を毎日欠かさずやるようなことをこれまでやってきています。
並行して
ピアノとバレーボール、
バレエと空手、
という感じにやっている時期もありました。
両方を毎日基本から練習です。
週一とかで練習してきたものも含めると、
ほかにもまだまだいろいろあります。
ですので『基本』の
大切さ、
楽しさ、
深さ、
とらえ方、
取り組み方、
活かし方、
を様々に経験しています。
そういう意味で、
ヨガに出合ったときに、
『ヨガの基本』ってアバウトだな～と思いました。
基本がざっくりしているのです。
基本がなくてもやれちゃうのです。
基本なんて練習しなくてもいいのです。
それがヨガの特徴でもあり、魅力でもあります。
ヨガは、
『レベルアップや質の向上が目的ではないから』
かもしれません。
そして、
『レベルアップ、質の向上、進化のためのヨガにもなれる』
のもヨガの魅力。
私は、
探求したり、深めたり、広げたり。
質を高めたり、進化したり。。
そういったことが好きなのと。
基本を丁寧に重ねていく先には
楽しみの深さがより一層増す
という感覚があるので、
私のクラスでは
ヨガの『ベーシック、基本』
を明確にして練習、お伝えしています。
私はおそらく
『基本練習』
というものがすごく好き。
毎日やりたいくらいに。
やらないと寝れないくらいに。
深く楽しみたい
気づきや学びを通して進化していきたい。
そんな思いがあるので、ヨガも瞑想も
レッスンでは基本を丁寧に繰り返し練習しています。
そうした日々で
私や皆さんの進化のみならず、
『心地よいレッスン』から
『至福のレッスン』へと
レッスンそのものが進化を遂げているのではないかしら～!?
深い気づきは、
『心地よい』なんてもんじゃありません。
感動や、覚醒のような感覚は
『心地よい』どころではありません。
身体の明らかな変化は、
『心地よい』程度ではありません。
至福のひと時を深く味わうレッスン。
各クラス、そんな風にお届けしています。
届いてるかな…♡
届いているといいな♪
もう一度、また次も、
そんな風に来てくださっている皆さんは、
きっと
『至福のレッスン』
を味わってくださっているに違いない
と思っている私です。。。
あなたも体験しに来てくださいね！
明後日木曜日は
講座受講のため朝ヨガのみ開催となります。
お席はあと3名様です。
ご参加お待ちしています♪
それでは、本日もご参加ありがとうございました！
最後まで読んでくださりありがとうございました！
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詳細HPがあります。
4/13（木）リラックスヨガ、関節＆ブレメントレーニング休講
4/22（土）各ヨガレッスン、関節＆ブレメントレーニング休講
13:00～90分昼ヨガ開催
祝祭日はお休みです。
古民家【お伽家】
～定員9名様まで～
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
関節＆ブレメントレーング
毎週 火・木・土
12:30～13:30
※ご予約制・ヨガマット不要
1レッスン ￥2000
体験3回まで1レッスン￥1000☆
マンスリー関トレパス
￥10000
2ヶ月有効回数券
5回￥8000
10回￥15000
※ヨガ回数券/フリーパスをお持ちの方は
1レッスン ￥1000にてご参加いただけます。
※ヨガ＆関トレ同日参加
併せて￥3000☆
※施術のみの場合は￥11000/～２hでパーソナルでお受けしています。
詳細はこちらの記事をご覧くださいませ↓
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
5/17（水）10:00～12:30 ￥3500 見学無料
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
「心・体コンディショニングヨガ」
4/24（月）10:00～90分
5/10、24（水）10:00～90分
￥1500
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
4/17（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
4/23（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
4/22（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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ⒸTatsuya Atarashisi
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