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~望む未来は自分で創る~Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChicaがお届けします☆能力開花整体ヨガ、お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、Dance W.S.など開催中!
今日はハナノキにてゆったりヨガを。
ハナノキ益江さん、86歳とは思えない!?
この軸のあるカラダ!!↓
これは若い人でも、
脚を上げるだけでも辛いですし、
上がっても、軸となるカラダが持っていかれがち。
ばっちり軸が保たれていて、さらに上げている脚もピーンと意識が届いている!!
すごい!
年齢のことをいつも書いてしまいます。
年齢は関係ないよねって♪
私自身、全盛期で踊っていた20代の頃より
今のカラダが動きやすい。
健康でもあります。
そして、クラスにご参加の皆さん、
何歳スタートでも、同じようにどんどん向上していかれます。
ヨガは、目に見える肉体の部分では
普段使わない筋肉、関節を隅々まで使える、伸ばせる、目覚めさせる
質のいい運動。
そして、目に見えない部分では、
エネルギーの活性化、思考の癖への気づき、心への作用も
具体的な方法が示されて、実践できます。
肉体、エネルギー、思考、心への相互作用がとっても大きく
変化をどんどん加速させるのだと思います♪
明日は朝ヨガのみとなります。
JTAフラッシュリプロ療法/関節トレーニング
インストラクター資格のテストです~~!
がんばってきます♡
本日もありがとうございました♪
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あなたのご参加もお待ちしています!
2/16(木)リラックスヨガ休講
3/4(土)リラックスヨガ休講
祝祭日はお休みです。
古民家【お伽家】~定員9名様まで~
【火曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
16:30~18:00 夕方ヨガ
18:30~19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ¥2.500
マンスリーフリーパス¥15.000
マンスリー7パス¥10.000
【回数券】
5回¥10.000 2ヶ月有効
10回¥17.000 2ヶ月有効
Newクラスのご案内
毎週 火・木・土
12:30~13:30
「関節&ブレメントレーニング」
¥2000☆
体験3回まで1レッスン¥1000☆
<回数券>2ヶ月有効
5回 ¥8000☆
10回¥15000☆
<マンスリートレパス>
¥10000☆
ヨガ回数券/フリーパスをお持ちの方
¥1000☆
ヨガ&トレーニング同日参加
併せて¥3000☆
ご予約制・ヨガマット不要
トレーニング後に施術を希望の場合+¥2000☆にて
※施術のみの場合は、通常通り¥11000/~2hです。
詳細はこちらの記事をご覧くださいませ↓
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00~45分 瞑想
11:00~60分 ゆったりヨガ
各レッスン¥1000
次回3月開催予定
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+¥1000もOK
【Maiodoritahamureru】
次回準備中!!
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
3/6(月)10:00~45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
2/19(日)15:30~
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れOK!
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
2/18(土)17:00~約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
¥3000☆要予約
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