日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加全国各地出張
～望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChicaがお届けします☆能力開花整体ヨガ、お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、Dance W.S.など開催中！
今日もぽかぽかいいお天気！
元気いっぱい
朝ヨガ～リラックスヨガ～関節＆ブレメントレーニング‼‼
朝ヨガ。
リラックスヨガ。
始まる前と、終わった後。
カラダはもちろん、エネルギーも変わります。
思考の回路さえも変わってしまうのが私のレッスン
本を読んだり、話を聞いたりして、
ああ、なるほど、そうだよね！そうだった！目からうろこ！
というような感覚になっても。
実際に行動を変えなければ、今までの自分と変わらないままだったりします。
新たな意識、新たな発想、新たな概念。。
それらは実際の肉体の行動があってこそ
変化へ向かっていきます。
ヨガレッスンは…
レッスンそのものが、行動
新たな意識、新たな発想、新たな概念とともに、呼吸をして、動いてみています。
そのことで、その瞬間からすべてが変わっていくのです
そして、レッスンを重ねるということは
その積み重ねだから、力強い。
もうかつての思考のパターン、
かつてのカラダの癖、習慣、
かつてのメンタルではなくなります
どんな行動をすればいいかわからない。
具体的にどうしたらいいかわからない。
そんなあなたは、ヨガのレッスンに来てみてね！
来た時点で、もう行動できています。
あとは今までの知識や経験、思い込みを手放して、ただ私に任せてみるだけ！！
写真を撮り忘れてしまいましたが、
関節＆ブレメントレーニングもお楽しみいただきました
皆さんのお身体の可能性にいつも感銘を受けます。
頭ではわかっていましたが、
ああ、人ってこんなにも、何歳になっても、変わっていけるんだって
皆さんが見せてくれています。
今日3回目のTさま。
仰向けで寝られないくらい背中が丸くなっているお身体。
歩いているときも、下を見る姿勢になってしまうそう。
おうちでも、覚えているトレーニングをやってくださっていて、
…そういえば？
歩いているときに前を見ていた！ということに気づき、
ということは背中が伸びたのかしら？って。
ですね～～～～！！
うれしい
皆さんの経過、成果は大きな参考になります。
JTAフラッシュリプロ療法の関節トレーニングと施術は、
方法、技術的な面は受講を終えて、残る5ヶ月はさらなる講義とひたすら練習、経験を積むという段階。
症状、状態によって、最適、より効果的な施術やトレーニングについてはまだまだ勉強中。
もっとパワーアップしますよ～～～
そして再来週には、関節トレーニングのインストラクター資格を取得するテストがあります。
現時点でインストラクターは名乗れませんが、
今できることでスタートしています。
一日でも早く、少しずつでも、
不調や痛みから解放されてほしいから‼
次回レッスンはお伽家さんにて明後日土曜日、
朝ヨガ・リラックスヨガ、そして
12:30～関節＆ブレメントレーニング！
ご参加お待ちしていますね
本日もありがとうございました
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーニングについては、
こちらの↓ブログをメインに書いていきますので、
ぜひフォロー＆ブックマークしていただいて、時々チェックしてみてくださいね
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーニングブログはこちら↓
詳細、お申し込みは
までご連絡くださいね。
あなたのご参加もお待ちしています！
2/16（木）リラックスヨガ休講
3/4（土）リラックスヨガ休講
祝祭日はお休みです。
古民家【お伽家】
～定員9名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
Newクラスのご案内
毎週 火・木・土
12:45～13:30
「関節＆ブレメントレーニング」
￥2000☆
体験3回まで1レッスン￥1000☆
<回数券>2ヶ月有効
5回 ￥8000☆
10回￥15000☆
<マンスリートレパス>
￥10000☆
ヨガ回数券/フリーパスをお持ちの方
￥1000☆
ヨガ＆トレーニング同日参加
併せて￥3000☆
ご予約制・ヨガマット不要
トレーニング後に施術を希望の場合＋￥2000☆にて
※施術のみの場合は、通常通り￥11000/～２hです。
詳細はこちらの記事をご覧くださいませ↓
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～45分 瞑想
11:00～60分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
2月13日（月）開催
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+￥1000もOK
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
2/6（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
2/19（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
2/18（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
ご予約・またお問い合わせは
または
までご連絡ください
yoga Luccica HP参加者様の声・レッスンのご感想
Facebook page 【Chica' Work & yoga Luccica】
Instagram Chica's Work【yoga_luccica】
フォトモデル Chica's Work HP
https://luccicachika.wixsite.com/chica
Instagram artmodel photo 【chicartmodel】
Instagram Location photo 【chica.amane】
ⒸTatsuya Atarashisi
～Chica～