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~望む未来は自分で創る~Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChicaがお届けします☆能力開花整体ヨガ、お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、Dance W.S.など開催中!
昨日はご新規様をお二人お迎えして
今年最初の法心寺ヨガサークル「リマブラス」。
ご新規様のうちお一人はヨガは全く初めて、という男性。
ようこそヨガへ
ヨガのアーサナは、
一見、シンプルでよくありがちに思える姿勢も、
やってみると、簡単そうに見えて、あれ?できない⁉っていうことが多々。
やったことがないから、
カラダが硬かったりするから、
どうやったらいいかわからない!
なんかうまくいかない!
気持ちよくない!
さて、その時にあなたならどんなリアクションをしますか?
ああ~そういうのダメなんだよね~。
ああ~私ってダメだわ~。
私はこういうのいつもダメなのよね~。
ってダメな、できない自分をあらためて見せつけられて実感しつつ、
まあ、私はこんなもんでしょう。
やってもきっとたいして変わったりしないだろうな~。
とか!?
それとも。
へ~こんなの知らなかった!
へ~やったことない!
わ~むずかし~~!
うう、やってみよう!なんか変わりそうだぞ‼‼
とぐらぐらしながら、
手足や左右を間違えながら、
硬いカラダに苦戦しつつ、
変化、進化に歩みを進めていくのか。
受け止め方次第で
スタートは同じだったとしても、
向かう先のゴールは全然違う方向へ。
どっちにもなれます
あなたのなりたい方へ
初めてヨガの方には、
ぜひ悪戦苦闘を楽しんでほしい
初めての時しか味わえない、とも言えます。
初めての方の中には、
アーサナが途中までしか行けなかったときに
「できなくてすみません」
って謝る方が時々いらっしゃいます。
それを聞くと、
ああ、世の中ってこうなんだな~って思い知らされます。
この方は何も悪くないのに、
初めてのことにチャレンジして素晴らしいことなのに、
変化しようと大きな一歩を踏み出しているのに
ポーズが完成しなかったからと、
みんなと恰好が違ったからと、
うまくできなかったからと、
申し訳ない気持ちになって、私に謝るんですもの。
そういう世の中なのだな~って思います。
だから、
ヨガの世界は違うよ。って知っていただいて。
そして、
日常も、ヨガの世界と同じで大丈夫だよって。
それがわかってきたら、日常がすこぶる快適になるよ‼‼
カラダカチカチさんも、
運動不足でヨレヨレさんも、
気分下がりまくりさんも、
ストレスで爆発寸前さんも、
鬱かもさんも、
気軽にヨガしに来てみてくださいね。
思うようにならない
ぐらぐら、カチカチ、ヨレヨレなカラダを楽しみましょ!
そして、ヨガに慣れてその楽しみが減るころには、
変化の楽しみがどんどん増してきますよ!
楽しみが尽きない
次回リマブラスは2/19(日)15:30~
開催です。
あなたのご参加、お待ちしていますね!
それでは、昨日ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
法心寺さま、今年もどうぞよろしくお願いします
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詳細、お申し込みは
までご連絡くださいね。
あなたのご参加もお待ちしています!
2/16(木)リラックスヨガ休講
3/4(土)リラックスヨガ休講
祝祭日はお休みです。
古民家【お伽家】~定員9名様まで~
【火曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
16:30~18:00 夕方ヨガ
18:30~19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00~10:40 朝ヨガ
11:00~12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ¥2.500
マンスリーフリーパス¥15.000
マンスリー7パス¥10.000
【回数券】
5回¥10.000 2ヶ月有効
10回¥17.000 2ヶ月有効
Newクラスのご案内
毎週 火・木・土
12:45~13:30
「関節&ブレメントレーニング」
¥2000☆
体験3回まで1レッスン¥1000☆
<回数券>2ヶ月有効
5回 ¥8000☆
10回¥15000☆
<マンスリートレパス>
¥10000☆
ヨガ回数券/フリーパスをお持ちの方
¥1000☆
ヨガ&トレーニング同日参加
併せて¥3000☆
ご予約制・ヨガマット不要
トレーニング後に施術を希望の場合+¥2000☆にて
※施術のみの場合は、通常通り¥11000/~2hです。
詳細はこちらの記事をご覧くださいませ↓
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00~45分 瞑想
11:00~60分 ゆったりヨガ
各レッスン¥1000
2月13日(月)開催
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+¥1000もOK
【Maiodoritahamureru】
次回準備中!!
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
2/6(月)10:00~45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
2/19(日)15:30~
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れOK!
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
2/18(土)17:00~約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
¥3000☆要予約
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ⒸTatsuya Atarashisi
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