【神習慣の秘密】夏至の日にお話する「身体と心のお話」

免疫力低下から卒業でき

本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣を

お届けしております

アイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。

 

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前回の【神習慣の秘密】のお話です。

 

基礎疾患により失われる免疫力。

年齢と共にますます失われていきます。

 

免疫力が低下すると

 

・疲れやすく、常に倦怠感を感じる

・感染症（風邪も含む）にかかりやすい

・体調を崩しやすく、病気にかかりやすい

・病気やケガが治りにくくなる

・口内炎やものもらいなどができやすい

・肌が荒れやすい

・食欲が低下する

 

 

 

大切なのは

血液、分泌系、エネルギーを

循環させること。

 

この世界はすべてが循環です

 

 

 

■【神習慣の秘密】

夏至の日にお話する「身体と心のお話」

 

 

 

昨日の夜
X (Twitter)で
神職資格を持っていらして
神道的生き方をお伝えしている
きちじさんと
スペースをさせていただきました。

 



ヨガも神道も
結局、本質的なことは
一緒なんですよね。

今回で一緒にスペースをやるのは
3回目なのですが

毎回
一切の打ち合わせなく

話し下手な私を
いつもきちじさんが
まとめてくださって

たくさんの方に
聴いていただきました。


夏至の日にお話する
「陰と陽」
「自然について」
「自律神経について」など

ヨガの視点からと
神道の視点からと
お話しさせていただいています。


夏至の後の最初の満月、
ゆったりとした気持ちで
聞いていただければと思います。
↓
https://x.com/kichigi0003/status/1804099261816353250



素敵な満月の日をお過ごしください。


一説によると

夏至の日からシヴァ神がヨガを伝えはじめたとか、、、

 

 

 

 

テーマ：ヨガから生まれる神習慣

では、免疫力低下を防ぐヨガ習慣をお届けしています。

 

 

 

X(Twitter)でも多くのコメントをいただいております。

 

 

次回に続きます。