🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪
🔥床暖房完備♪
久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮
コロナ感染予防対策は
★コチラの記事の中から
↑詳細ご確認下さいませ
プラーナYOGAのAkikoです
8月に入りましたね🌻
昨日の火曜レッスンは
🧘柔軟ボディヨガ
壁を使った練習などで
柔軟性を高めてポーズを行っていきます
split (前後開脚)
他にも
壁をつかって前屈を深めていくものなど
ほぐしをたくさん行っていくので
続けていくと
画像の生徒さん達のように
柔軟な体をつくることが出来ます♡
寒い時よりも
身体を温め易い今の時期は
柔軟性を高めるにはオススメ☝🏼
固い人も柔軟性を高めたい人も
暑さを逆手にとって
🌻夏は
柔軟性を高めながら
デトックスしましょう✨
受講方法は
↓
月謝制では有りませんので
1回〜受講OK♪
※完全予約制
ご希望日とクラスをその都度選んで
受講される方のお名前も一緒に
ご予約下さい
ご予約後の受講で
受講時のお支払となります
(現金 or PayPay)
受講2回目より入会になりますので
1回目の受講後に入会するかどうか
選択できます
(1回目は受講料のみ)
🧘システム・受講料・クラスについて
🧘8月スケジュール
🧘パーソナルヨガ
🧘2人〜グループレッスン
🧘出張ヨガについて
