↑10年以上前の本のとおりになってきた。
船井先生曰く、
『これからの時代に大事なのは、中村天風のような生き方』
つまり毎回レッスンでお伝えしてるような
1人ひとりが天と繋がる生き方ってことね😊💕
圧巻。
中根金作氏
戦前戦後に荒廃した古庭園の保存修理5か年計画をたて、文部省保存課に交渉し国庫補助金の交付を受けて保存修理を実施。
天竜寺、金閣寺、銀閣寺、西芳寺、高台寺、清水成就院など、その後、多くの古庭園の根本修理を含む庭園修理設計監理、文化財指定調査に従事し、日本を代表とする数々の名園の文化財保護事業に携わる。
今年の桜期間は、ほぼ曇り空だった関西😭
しだれ桜好きの私は、今年もいろいろ散策。
京都 高台寺さん
平日でもすんごい外国人さん。
土日はきっと大変・・・。
でも一緒に素敵なものを共有できるって嬉しい！
京都 祇園白川。
大阪 本町 坐間神社さん。
今年初めて。
奈良県宇陀市。又兵衛桜さん。
桐島洋子さんの本で勧められてた桜！
とにかく毎日ずーっと曇ってるし、
明日は雨で散りそうだ。
遠いしなーどうしようかなー。
そうだ！
神様にオーダーしながら行こう！
『神様、又兵衛桜さんにいきます。
もし良ければ 青空お願いいたします』
現地に着いた。
んんん・・・桜の上にだけ
鳳凰のような雲が現れた！！
なんだかちょっと晴れ間が見えてる🤣💕💕
毎回こんなふうにしていただくので、
私もみんなに返さなくっちゃねと思って
伝えてる毎日です🤭❤️❤️❤️
先日は中央公会堂で
中医学協会(代表 今中先生)の舌診脈診アプリ
お披露目会。
使ってみた。うーむすごい！！
内臓の状態やお疲れ度が数値化。
どう使おう〜✨✨
幸いヨガは 効果が早いから
(レッスン後には現れてる)、
変化が一目瞭然ね🤭💕
アプリを使って自分で自分の体を整えられる❤️
全国津々浦々の方が
『今中先生のハイレベル舌診』を受けられる。
そのサポートを、我々協会チームは
運動・薬膳・芳香・お灸・テルミーなど
自分の専門分野でできる🤭
私も運動養生部長として
少しお話させていただく。
マイクを持つ手が震えたけど
(持ってたチラシが揺れたわ〜🤣)
他の方も言ってたように、
辛い不調の原因がわからない方も
たくさんたくさんいる
(っていうかほぼそうだよねー)
私も長年の生き地獄から 生き返ったので、
治る方法と大事なポイント(これ大事！ )を
経験者として伝えられる🤭💕
方向がわかれば、あとは本気でやるだけ❣️❣️
昔寝込んでた頃、
少しでも出かけれるようになれば、
まず診てもらいたいと思ってたのが
今中先生で(雑誌SABBYに出てた！)。
このアプリがあれば、そういう方や
遠くの方にまで伝えられる。
ヨガもzoomで皆さんばっちり効果出てるし❣️❣️
5000年続く運動法＋中医学でやれると思うな🧘
今日もいろんな方に
『今中先生のYouTubeで胃トレヨガ見てます』
『協会イベントの胃トレヨガに参加しました〜🎵
すごい良かった〜！！視野が明るくなった！』
と言われた😊💕
名前は知ってても
リアルで初めてお会いする方ばかり。
ありがとうございました🤭💕💕
スタジオでは
引き続き、この時期しかできない
運動養生をやっていきますねー！
ルーシーインストラクター溝口さん親子の
力作チラシ！！ かわいい😍
パリで良かったことのひとつが
ライティング。
コンビニもないから、
派手なライトもなく 陰影に富んだ街は柔らかい。
リラックスできる✨✨
部屋も 間接照明のみ
(天井に蛍光灯ももちろんなし)
ライトが、柔らかいと人もゆっくりしてるよね
まだまだ冷え込むこの時期。
酵素浴並みの効果を出す足湯をオススメ！！
(いくつか酵素浴に行ってみたけど、なかなか・・・デメリットも見えてきた )
時間帯によって温度差がありすぎる💦
熱い時は体力がある人じゃないと出来ない💦
近所の人じゃないと 真冬は帰りに冷える💦
15分であのお値段はうーん💦
で、誰でも出来る方法はないかと 考えた！
オススメはこれ！
《ダウンを着て足湯🤣》
これ ちょっとすごい！！
時間は2倍かかるけど、20〜30分で
胃経絡、膀胱経が温まり じんわり汗まで❣️
これならいつでも誰でもできるし、無料🤣
《ポイント》
①膝下までのバケツ (100均 )
お湯は熱め。最初は あちち！と思うくらい
②バスソルトや乾燥生姜大さじ①を入れる
(スパイス店で売ってる。300円くらい)
1番熱くなったのは 乾燥ヨモギ！！
③ダウンを着て足を入れる。
④バケツにもダウンや厚ブランケットを被せ保温
(これをしてないとすぐ冷めちゃうよ！)
⑤風邪を出しきりたい人、
冷えの人は仙骨にカイロも貼る。
じわっと保温されるまでやってみて！
ちなみに自然療法では、
昔から疲労回復・慢性疾患・胃腸腎臓回復に
全身浴より足湯を勧めてる。
(お水&お湯の温冷足湯法 )
おうちで簡単にできるからいいよね！
体力ない方、高齢の方にも教えてあげて。
試して 誰か報告してね〜😊❣️❣️
前回の続きいきまーす！
パリは、とにかく美しい！！
映画のセットのような街✨✨
女性を美しく見せてくれる街
特に夕方→夜が1番美しい✨✨
『宇宙から地球を見た時に、
パリがあって良かったと言われる街』と
本に書かれてたパリ。納得❣️❣️
オススメしてた場所の一つがこちら。
エッフェル塔、アレクサンドル三世橋、
コンコルド広場が一直線に並ぶこの場所。
「どうだ！すごいだろうー！！」という
パリの『プライド』が1番かいまみえる場所🤣
お昼だとこの景色
《✨✨番外編 情報✨✨》
なのでパリで、ぜひしてほしい体験は3つ
・バスでのナイトツアー
・オペラ座見学
・美術館見学
私が行った5月は、21:00集合でこの明るさ。
・約2時間でベストルートを巡るこのバス
最高！！ 初の海外一人旅で、
夜は出歩かないつもりだったのに、
迷ったけど行って良かった！！
・エリア毎の雰囲気が全然違う 移民国家。
『285種のチーズを生産する国を、
どうやって統治しろと言うのだ？』
(シャルル ドゴール大統領の有名な言葉 )
・・・ホントよね🤣
・シャンパンライトアップの時間にピタリ合わせて走ってくれる (私の行ったこの日は満月🌕 )
( ルーブル出発。夕日が沈む21:00 )
・ツアーは、ルーブル発か凱旋門発の2社。
ゲットユアガイドでスマホからチケット購入。
・宿から近い出発地にしないと帰りは真っ暗。
(建物は皆同じデザインだから迷いやすいし🤣
で、バスが着いたのが22:45！
そこから ジョギング中のパリジャン、
フィリピンから旅中の女子に話しかけられ、
さらに40分。
帰る23:30は カフェが閉店した頃
(日本なら寝てる時間ー🤣)
人は少ないが歩いてる。
明るい道を選びながらアパルトマンまで20分。
早足早足。
最後の細い真っ暗の道で、ドキドキ。
するとすごい！
前からパトカーの巡回が🤣
おお！神様サポートね😊💕
カフェ(21:10頃 )と 凱旋門(21:45)
続く🌈
( ヒップの高さ、背中の伸びが変わりましたね。脈も肌ツヤもアップ🎵 )
昨年 滞在したパリのことを久々に書きますね。
グルメや買い物でもない。
私の興味は、街の空気と人々の暮らし。
まさに現地調査🤣
じっくり2週間、街を見て気付いたこと。
それは・・・
『マスコミの見せるパリとリアルなパリは違う』
なので、帰ってきてからも
しばらくボーっとしてて。
自分の見た世界は何だったのか！
あらゆるパリ本を読んだ。
(調べたらやはりほかの方も同じ事を書いてた。)
なので久々にまた書いていきますね
40代の一人旅が、誰かの参考になれば〜。
① とにかく一番わかったこと。それは・・・
『日本人は 大事なことを忘れてる。
いや、忘れるように仕向けられてる。
そのようにコントロールされてる』
それは何か。
→がんばってがんばって努力した先に、
『幸せ』というものがあるように思わされてる
→一方、パリジャンは
幸せはどこか先にあるものではなく、
日々の中にあることを知っている。
ユーロが高くて外食は月一の人も多いらしいが。地球に来た毎日を楽しむぞ〜ってかんじ。
ちなみに パリジャンの趣味
一位・・・散歩
二位・・・DIY
実際 たくさんの人が芝生でピクニックしたり。
本を読んだり。
とにかく消費にあまり興味がないパリジャン。
(ゆえにケチと言われるらしいが🤣
そうではなく。
古い物、熟成したもの
(ワインもチーズも女性も！)に
価値をおくパリジャン😊❣️
万一金融危機が来ても、
この国の人達は うまくやっていくだろう。
②道ではお散歩中の知らない人同士もすぐに
おしゃべりが始まる😊 街全体もゆったり
↓
③カフェとアペロ(夕方の一杯)をすることが
とにかくなによりも大事。
知らない人同士、友達・・・
あちこちでおしゃべりが続くパリ。
日曜夕方、セーヌ川からエッフェル塔方面。
音楽もあちこちで！
街全体がゆるやかで明るい。
ホントの豊かさとは何か・・・よね！
続く😊
