ヒーリングヨガ凛 ブログ

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自分のからだとこころを整えて、気持ちよく過ごすためのヒーリングヨガ教室「凛」のブログです。

21日にキッズヨガをしてきました。


6月は、あじさいやカタツムリの季節ニコニコ

色々なカタツムリのポーズをしました。








そして、カタツムリ探しのゲーム





カタツムリ運びゲーム


子供達は今日も元気いっぱいでした照れ


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大人のヨガ教室はこちら↓

藤岡飯野町 なかむら洋品店2階 http://nakamura-yohinten.com/shopinfo/index.php

火曜日PM 7時~ 

木曜日AM 10時~

金曜日AM 10時~


今月は、湿度の高い日が多い6月

身体に水分が溜まりやすく、足のむくみやだるさにも繋がります。


そこで今月は、股関節をしっかりと動かして、上半身と下半身の流を良くして、足のむくみやだるさ解消のヨガを行っています。


体験一回 500円です。 お気軽にお越しくださいうさ。おんぷ。


こんにちはニコニコ
お久しぶりの記事です。
梅雨雨に入りましたね。

昨日もキッズヨガに行ってきましたよ。
今回は、テーマ「カエルカエル
まずは工作  ゲコゲコと鳴くカエルを作りました。



上手に出来ました。


それから、カエルになって   たまごからおたまじゃくし   そして、手や足が生えて…
カエルカエルになってジャンプアップ




皆元気にジャンプ

また遊ぼうね音符ルンルン


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木曜日AM 10時~

金曜日AM 10時~


今月は、梅雨に入り、心や身体が乱れやすい季節になります。

そこで自分の中心軸を感じ、ブレない自分、芯のある自分になるヨガを行っています。


体験一回 500円です。 お気軽にお越しくださいうさ。おんぷ。




1月は、18日にキッズヨガに行ってきましたニコニコ
今回は、動物のポーズで身体をほぐして、





お餅運びゲームでチーム協力戦で盛り上がり

ジェスチャーゲームで想像力、伝える力をつけながら盛り上がりましたニコニコ音譜

子ども達はいつも元気です。
また遊ぼうねウインク



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木曜日AM 10時~

金曜日AM 10時~(4月から水曜日教室が金曜日に引っ越ししました)


体験一回 500円です。 お気軽にお越しくださいうさ。おんぷ。



皆さん、こんばんはニコニコ
お久しぶりです。
寒くなりましたね。

今日は、キッズヨガをしてきましたよ。




先ずは、タオルを使って身体をほぐします。
大きな木になって北風を逃します。
右に    左に



サンタとトナカイになって、プレゼントを運びます。



緑チームと赤チームに分かれて、プレゼントを運びます。
みんな速いね!爆笑

今日も子供たちは元気でした。
今年もありがとう。
また来年遊ぼうね。

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金曜日AM 10時~(4月から水曜日教室が金曜日に引っ越ししました)


体験一回 500円です。 お気軽にお越しくださいうさ。おんぷ。






皆さんこんにちはニコニコ
随分寒くなりましたね、元気でお過ごしですか?
家はこたつを出しましたよ照れラブラブ

10月23日にキッズヨガをして参りました。
その様子をご紹介します。


今回は、買い物袋を使ってヨガ

テーマは、【ハロウィン】
おばけの顔を書いて飛ばします


こちらはしっぽ取り


剣を作ってヨガポーズ
おばけをやっつけますパンチ!

いつも子ども達は元気です。
またよろしくね。


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