皆さん、こんばんは
今日は、風が強くて寒かったですね。
今日は、キッズヨガでした。
春をテーマに つくし、タンポポ、みみず、桜の木、鳥のポーズ などをしました。
最後は、花咲かゲーム 
上手く咲かせられなくて悔しがる子も居ましたが、終わってから楽しく自主練してた子も居ました
皆んな楽しかったね
お仕事の依頼は、ホームページhttp://yogarin.net/
お問い合わせフォームからお願いします。
大人のヨガ教室はこちら↓
藤岡飯野町 なかむら洋品店2階 http://nakamura-yohinten.com/shopinfo/index.php
火曜日PM 7時～
水曜日AM 10時～
木曜日AM 10時～
今月は「猫背予防で免疫力アップ
のヨガ」
寒い日が続き、肩や背中胸が硬くなりやすくなります。
そこで、今月は肩や背中、胸周りをほぐして、呼吸をし易くし、
また、季節の変わり目で暖かい日や寒い日があり、自律神経も乱れ易くなります。
ねじりのポーズで背骨を通る自律神経を整え、免疫力アップのヨガを行っています。
体験は一回500円です。
お気軽にお越しくださいね。