英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
ただでさえ、
気を張ってしまうベビーとの生活。
コロナ禍で、輪をかけて
神経をすり減らしながら
育児をされているママたち、多いと思います。
ニュースを見ても
気が重くなるような話題が多く、
気持ちが塞いでしまいますよね。
そんな中、少しでも気持ちを明るく
希望を持てるように、
ここ最近のクラスではママたちに
こんな質問をしています。
「コロナが終息したら
何をしたい？」
いつそんな日が来るんだか・・・
という現実は一旦横に置いて、
楽しいことを考えてワクワクしていただきました。
友達に会いたい！
（まだベビーもお披露目できていないので）
→ 本当ですよね！！
「お披露目できる頃には歩いてるよ～
」状態
オンラインでは物足りない。
やっぱり会って、
たわいもない話で笑いたいですね。
子どもをディズニーランドに
連れて行ってあげたい
（お姉ちゃんが、ミッキーランドに興味津々）
→ 夢の国
小さなベビーでも、あの雰囲気や
聴こえてくる音楽は
良い刺激があるようで、
特にパレードは、目をキラキラさせて
釘付けになるんですよね。
（約４年前のディズニーランド）
やっぱり旅行！ 温泉！
→ 自然を堪能し、
ゆっくり温泉につかり、
上げ膳据え膳という極楽。
想像するだけでため息出ちゃいます。
アンパンマンミュージアム
→ 何をおいてもベビーの喜ぶ所に
連れて行ってあげたいという親心。
う・・・泣ける。
等々。
妄想で、こんなにハッピーになれるなんて。
さらに、
自分の心の中だけでなく
口に出して聞いてもらうことにより、
より現実的になると言われます。
外に出ることが
怖くて仕方がないというママも、
コロナが終息したらやりたいことを
箇条書きにして書き出してみるのは
とてもオススメです
いざ行動に移すことができるように
なった時に、良いスタートダッシュが切れますよ。
ちなみに、私の計画は
子ども達と江ノ電に乗って、
鎌倉の夕日を見に行きたい！！です。
電車大好きっこの次男は、
首を長～～くして、その日を待ちわびています。
ママとベビーのヨガクラスでは、
ヨガだけでなく、こうしたママ同士の
お話しタイムを大切にしています。
ただお話ししているだけに見えて、
幸せホルモンを活性化させたり、
沢山笑うことで免疫力を高めたり、
悩みを共感してもらうことで
ガチガチになっていた心が解けたりと、
良いことが沢山なんです。
ママ同士が、ぐっと近づく
大切な時間です。
ママだけでなく
お膝の上のベビーたちも、
いつも安心して楽しんでくれています
（ソーシャルディスタンス
）
（ベビーのモコモコ姿はたまりません
）
現在募集中のクラス
パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）
浮間舟渡
（詳細はこちら)
1月12日（火）10:15～11:15
1月19日（火）10:15～11:15
1月26日（火）10:15～11:15
赤羽（イベント）
2021年1月21日（木）10:30～11:30
（残わずか）
ベビーの笑顔を引き出す♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（あんよ～未就園児まで）
浮間舟渡
1月14日（木）10:15～11:15
1月28日（木）10:15～11:15
Mommy & Me Yoga
～Little Angels～
佐藤 恵美（めぐみ）