世界中の加圧ユーザーが
オリンピックで成果を上げていたり、痛みを早く治したりと
インスタなどにアップしてます
アスリートだけでなく
世界では医療としても
怪我の早期回復や
高齢者にも
短い時間で筋肉がつく
軽い負荷でも筋肉がつく
脳をダマすトレーニング
皮膚の再生が早くなり
つまり、新陳代謝が活発になり
怪我が早く治る
成長ホルモンなどの分泌量を増やして、身体を治してくれる
成長ホルモンなどの分泌量を増やして、身体を治してくれるですから、アメリカ陸軍、航空隊、海軍など
軍人が加圧トレーニングしてるんです
血管内皮細胞から通常より
大量に一酸化窒素NOが分泌
これが加圧トレーニングのスゴさ
これが加圧トレーニングのスゴさそれによって
①傷ついた血管内皮、こぶが出来てしまった血管内皮を修理修繕しメンテナンス
②血管を拡張し血圧を下げ
柔らかくしなやかにし、心臓を助ける
③血液の血小板の凝集を防ぎ
血栓が作られるのを防ぐ
よって
血管事故(脳梗塞、心筋梗塞、脳出血、くも膜下出血、大動脈破裂、動脈乖離など)のリスクを避けることができる今、多い疾患ですね〜
今、多い疾患ですね〜ある日突然起きるから、事故なんです
自分もやっとこ〜
部屋の窓から日差しを入れないように
熱をカット
外の熱は完全にカット
ガス入り三重ガラス、ハニカムシェード、カーテンも2枚してる
冷房は28度でも涼し〜
少しはエコかな
世界
で
で加圧トレーニングをしてる方々が
多くいて、健康を維持しているんですね
加圧開発者の佐藤博士、心臓外科医の中島博士のKAATSUプロトコルは毛細血管に焦点を当てて、数十年で世界のユーザーの健康に貢献しています
日本発祥の加圧トレーニングは
世界で強い身体、血管、キレイな肌を作っている
加圧トレーニング スイミング
オリンピック選手は
10年間も続けているという
オリンピック選手は加圧ユーザーが多い
パリで多くのオリンピック選手が加圧
効果を実感 怪我や痛みが早く治る
から、
アスリートの身体のメンテナンス
パリ五輪で加圧ユーザー、金メダル、銅メダル両方ゲット
アメリカ軍人も加圧トレーニング中
リハビリ加圧脚にベルトをしてますね
軍人は怪我などが多いからリハビリとして加圧トレーニングで早く治していくそう
軍人の怪我の早期回復もちろんメンタルにも
脳血流に関係しますから
サルコペニア(筋肉減少症)を回避
高齢者の筋肉減少を無くして
元気な身体、脳、血管をつくる
認知症も予防
ななちゃんも喜んでる〜
なんちゃって〜
新聞の下にもぐり込みたいだけ
体操も金
ご近所の堀米雄斗選手砂中だったらしいです
砂中だったらしいです金メダルV2
東京オリンピックの堀米選手を祝って金のポストがあるんだ東大島
よく土手や小松川公園で練習していたようですね〜
全ての競技、感動です卓球もバレーもバスケもサッカーもフェンシング、柔道もメダルいっぱいですね
卓球もバレーもバスケもサッカーもフェンシング、柔道もメダルいっぱいですねおめでとうございます
おウチご飯
天然ブリ刺身
なす、しめじ、赤ピーマン、緑ピーマン
簡単 なすレンチン、すぐ氷水で冷やし、他のもレンチン、タレを豆板醤やごま油
酢、醤油、ラカント、で漬けたら、
冷やして、ウマいやつ
モロヘイヤおひたしとか〜
餃子 時々食べたくなるんだよね〜
モロヘイヤ納豆、蒸し野菜、トマト
塩鮭の寿司
猛暑続きそうです
残暑厳し〜
今週もよろしくお願いします
お待ちしてます