生徒さんから股関節を動かす感覚について聞かれることがあります。
ただ、【股関節を動かす】感覚は難しいです。
なんとなくおぼろげだし、そもそもそれが分かるのであれば硬くなっていないですから。
そこでレッスンでは【お尻ごと脚を動かす】とイメージしてもらっています。
すると、もう少し具体的な感覚になります。
面白いもので、股関節を動かそうとしなくてもお尻ごと脚が動いた場合は自然と股関節が動いてくれます、
そして、やってみると思った以上に動いていないこともハッキリとわかるようになります。
開脚も【内ももを開く】のではなく、【お尻を動かし続ける】と思って練習した方が上手く行きますよ。
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