僕は現在４２歳。
世間では、そろそろ身体があちこち痛みを訴えてくる年齢です。
でも、僕は今の方が２０歳の頃よりもはるかに良く身体が動きます。
学生時代の友人・知人からは「よく４０歳越えてそんなに身体動くな〜」と言ってもらえます。
ただ、自分としては、学生時代を終えてから２０年間の積み重ねる時間をもらえた分、学生時代には出来なかった事が今出来る事の方が自然な感覚なんですよ。
凄い事は出来ないけど、少しずつを丁寧にやり続けています。
貯筋を減らす事なく、かといって無理やり増やそうとすることもなく。
コツコツと成長させていっています。
まだまだ自分のピークは先にあります。
今年も去年出来なかったことをいくつか達成して来年を迎えたいですね。
この過程を楽しめる事、その過程を作れる事。
これはヨガによって身についた能力です。
そして、この能力を培える事こそ、ヨガの一番の魅力だと思っています。
そして、これは僕だけに起こっている事ではなく、生徒さんにも起こっている事。
面白い事にYouTubeでもそのことを感じて頂けるようになってきました。
今年は去年届けられなかった人にもこの楽しさを届けていきたいです。
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現在このブログはランダムですが、身体の使い方の基本についてまとめた記事があります。
１２９記事の連載ものです。
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