いつまでも健やかな心身で
笑顔あふれる日々を応援！
福岡市南区のYOGA STUDIO
coco charm の中村聡美です
ヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てで
あなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を
応援しています！
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森ヨガの季節到来！
昨年、ご好評いただいた森ヨガを
あったかくなる春
4月から再び開催します
昨年は緊急事態宣言下だったので
春の森ヨガは初めて
桜の咲く頃が楽しみです
リピーターの方や
ヘルシーウォークにご参加くださった方々からは
すでにお問い合わせもいただいて
森ヨガの気持ちよさを
また皆様と一緒に堪能できるのかと
ワクワクしています
昨年同様、森ヨガさんぽ(旧:散策＆森ヨガ)や
ヘルシーウォークも引き続き開催します
『森で繋がる心と体
森ヨガ』
森ヨガ』呼吸に合わせて動く、初心者の方にも楽しんで頂ける
やさしいヨガです
体の硬い方でも安全に動いて頂けるポーズが中心なので
大丈夫！
森の自然を五感で感じとりながら
心と体をほぐしていきませんか？
《4月スケジュール》
🌳森ヨガ
午前10時～11時半
●月曜日 5日、12日、19日、26日
●土曜日 10日
●日曜日 18日
🌳森ヨガさんぽ
30分ほどの散策と森ヨガ
●27日 (火) 午前10時～12時
🌳森でヘルシーウォーク
30分ほどレクチャー後、1時間ほど森でウォーキング
※1時間ほどの歩行が可能な方がご参加いただけます
※内容やご持参頂く物の詳細はこちら
●24日(土) 午前10時～12時
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※前日17時までにご予約ください
※レンタルマット 500円／1枚
ご希望の方は、お申し込み時にお問合せ欄に
「レンタルマット◯枚希望」とお知らせください
※マタニティヨガには対応していませんので
申し訳ありませんが妊娠中の方はご遠慮ください
※頂いた個人情報につきましては(一財)福岡市民の森協会様と共有させて頂きますので、ご了承ください
●定員 10名(先着順)
●参加費
1500円 ／人 (保険料200円含)(中学生以上)
1000円 ／人 小学生
※レンタルマット 500円／1枚
ご希望の方は、お申し込み時にお問合せ欄に
「レンタルマット◯枚希望」とお知らせください
●集合場所
油山市民の森 管理棟前
※雨天時のヨガは屋内になります
※荒天等で中止となる場合は、前日の17時までに
ご連絡いたします
●ご持参頂く物
◇ヨガマット
◇お飲み物 ◇汗拭きタオル
◇動きやすい服装(ジーンズは不向き)
※ハチ対策
◇黒づくめの服装は避ける
◇香りの強い化粧品・香水等は控える
●アクセス
市民の森ホームページ
現在、油山市民の森では新型コロナウィルス感染症対策として下記項目の確認をさせていただいております。全ての項目にチェックが入る場合のみご参加いただけます。
☑️①体温37.5度未満である
☑️②風邪症状がない
☑️③身近な人に新型コロナウィルス感染疑いがない
☑️④2週間以内に感染流行地域に渡航していない
(または渡航した方と濃厚接触していない)
☑️⑤マスクを持参している
☑️⑥感染拡大防止のために必要な場合、個人情報が
保健所等の公的機関に提供されることを承諾する
油山市民の森で心と体を整えて
笑顔あふれる日々を過ごしましょう
（Ｃ）2021.satomi nakamura