健やかな心身・笑顔あふれる日々を応援!
福岡市南区のYOGA STUDIO coco charm の
Satomiです
ヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てで
あなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を
応援しています
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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女性特有のお悩みにも寄り添います!
森で繋がる心と体~森ヨガ
(スケジュール&お申込み)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220715/09/yoga-coco-charm/71/a2/j/o1080081015146900887.jpg?caw=800)
緑に包まれた森の中でヨガをすると
五感を刺激して
心・体・脳を元気にすることができます
大きな特徴として。。。
①五感を刺激して 心・体・脳を活性化
②集中力、判断力の向上
③ストレス解消してよりよい人間関係に
④良質な睡眠でよりよい循環
⑤本来の美姿勢を短時間で
森ヨガの効果を体験された皆さんは
スッキリした笑顔になって
それぞれの日常へと戻っていかれます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
自然豊かなABURAYAMA FUKUOKAの森で
新鮮な空気をたっぷりとりいれて
お疲れ気味の心と体と脳に
栄養を届けましょう![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
『森で繋がる心と体
森ヨガ』
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
呼吸に合わせて動く
初心者の方にも楽しんで頂ける
やさしいヨガです
体の硬い方でも安全に動いて頂けるポーズが
中心なので大丈夫!
森の自然を五感で感じとりながら
心と体をほぐしていきませんか?
🌳森ヨガ
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif)
変更になります
午前9時半~11時
《7月スケジュール》
●月曜日
1日、8日、22日、29日
●土曜日
6日
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※前日17時までにご予約ください
※マタニティヨガには対応していませんので
申し訳ありませんが妊娠中の方はご遠慮ください
※所持品の管理や、活動中の事故、怪我等について、担当講師は一切の責任を負うことができません。予めご了承ください。
※森ヨガは、ABURAYAMA FUKUOKAメンバーシップ(アナグマ倶楽部)に承認された活動になります。
●定員 15名程(先着順)
●参加費
2,000円 /人 中学生以上
1,000円 /人 小学生まで
※レンタルマット
*アナグマ倶楽部会員様・・・無料
*非会員様・・・ 500円/1枚
ご希望の方は、お申し込み時にお問合せ欄に
「レンタルマット◯枚希望」とお知らせください
●集合場所
自然観察センター
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
●ご持参頂く物
◇ヨガマット
◇お飲み物 ◇汗拭きタオル
◇動きやすい服装(ジーンズは不向き)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
◇黒づくめの服装は避ける
◇香りの強い化粧品・香水等は控える
●アクセス
お車の方は、市民の森側入り口からご入園いただき
P5・6 にご駐車ください
ABURAYAMA FUKUOKA で心と体を整えて
笑顔あふれる日々を過ごしましょう![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220715/17/yoga-coco-charm/69/24/j/o1080081015147062288.jpg?caw=800)
(C)2024.satomi nakamura