新作出来ました!
こんにちは、
高槻市の少人数・女性専用ヨガスタジオ ナオミヨガ、
松井山手・身体が硬くてもできる陰ヨガスクール
ナオミヨガの藤原如美(なおみ)です
オンラインレッスンご案内
①陰ヨガ
(動きのないストレッチのようなヨガ)
金曜日 21:30~22:15
②ヴィンヤサヨガ
(立ちポーズ中心のアクティブなヨガ)
土曜日 20:15~20:45
③肩甲骨ヨガ
(肩こり・猫背・姿勢改善の座る、寝た姿勢のヨガ)
土曜日 21:00~21:45
【料金】
1クラス2,200円
(月4回、組み合わせOK)
受け放題 3,300円
*PayPay、銀行振込
*体験レッスン550円(PayPayお支払い)
詳しくはこちらから
ご覧になってくださいね
ナオミヨガのスタジオ前に
看板を置いています
その看板の担当をつとめてくれている
井上春菜さん
『シニア@プロジェクト〜出張型高齢者向け体操教室〜井上春菜オフィシャルブログ』 https://ameblo.jp/paruna-inoue/
https://ameblo.jp/paruna-inoue/entry-12712775625.html
高槻で高齢者向けの体操講座を
されています
最近は、嫁ぎ先のお手伝いで
ニンニクの栽培がんばってます
スタジオからすぐのところで
講座をしてるので帰りに依頼しました
今回は、12月から導入の
「肩甲骨ヨガ」と
ナオミヨガ冬のウリの
「床暖房」
の2つを推しにした内容
こちらがざっくりした内容を
メモ書きして渡す
いつもながら
エアーで看板の上でペンを
サラサラ~っと動かして
イメージして
えー!もう書くの!
ってくらいの早さで
書き始めます
今回で3作目
春菜も慣れてきたようで
よりスピードアップしてます
今回も素敵な看板の
出来上がり〜
これは目立つな
最近は、寒くなってきました
床暖房の暖かさに
ほっこりして
リラックス効果も
深まります
リストラティブヨガ
〜リラックスを深める回復のヨガより〜
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オンライン体験レッスンの
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