オンラインレッスンご案内 | 【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

【大阪・高槻市】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。

オンラインレッスンご案内

 

 

こんにちは、

高槻市の少人数・女性専用ヨガスタジオ ナオミヨガ、

松井山手・身体が硬くてもできる陰ヨガスクール

ナオミヨガの藤原如美(なおみ)です

 

 

ヨガをしたいけど

通える場所がない、

ヨガ教室のレッスンの時間にできない、

他に人がいると気になってしまう、

気軽にはじめてみたい、

動画でヨガするけどポーズがあっているか??? 

 

またこのご時世

コロナもありできるだけ

安心の場所がいい

などなど

 

そんな方にはオンラインレッスンが

おすすめです☝️

 

もうご存知の方も多いですが(;^_^A

 

 

ナオミヨガでは週2回、Zoomにて

2つのスタイルのヨガをしています

 

 

オンラインレッスンご案内

 

2020.12月~  

体験レッスンとして

初回は500円で受講できます

 

【陰ヨガレッスン】

 

毎週金曜日(月4回)

21:30~22:15

 

〜陰ヨガ〜

ストレッチのような簡単なポーズを

寝たまんま、座った状態で

ゆっくりと身体をのばし

奥深いリラックスをします

誰でも受けていただけます

 

 

 

 

 

【ヴィンヤサヨガ】

 

毎週土曜日(月4回)

 20:15~20:45

 

〜ヴィンヤサヨガ〜

身体全身ダイナミックな立ちポーズで

程よく汗をかける内容です

基本のポーズをおこないます

ヨガの経験が少しでもOKです!

 

 

 
 
【肩甲骨ヨガ】
 
毎週土曜日(月4回)
21:00~21:45
 
~肩甲骨ヨガ~
肩甲骨の動かし方に意識をむけた、
肩こりや姿勢改善に効果が期待できるヨガです
首や肩回りの筋肉や筋膜をほぐし、
寝た姿勢・座って行うストレッチのような
だれでもできるヨガです(肩関節の痛みのある方は不可)
 
 
 

【料金】

月4回 2,200円(税込)

受け放題 3,300円(税込)

PayPay、ゆうちょ・銀行振込

 

・陰ヨガのみ、ヴィンヤサヨガ、肩甲骨ヨガを

組み合わせて月4回も可能です!

 

・欠席・途中退出されても

返金は致しかねます

 

・お申し込みいただき入金完了後に

ZoomのURLをお伝えします

 

体験レッスンお申し込みはこちらからどうぞ 

 

 

ご不明点な点等ありましたら、

お手数おかけしますが、

HPからお問い合わせくださいパー