こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。
女性がイキイキと綺麗に歳を重ねるお手伝い
少人数制のオーダーメイドヨガクラス
今年は子供達の夏休みの時期にも
対面クラスを例年より多く入れていくつもりです。
オンラインでは夏の間は顔トレクラスを増やします!
この夏に小顔を作るお顔のメンテナンスいかがでしょうか
また季節の背骨のサビ取り
『背骨メンテナンスヨガ』も開催します。
寝苦しくなってくる季節ですね。
質の良い眠りで疲労回復してきいましょう!
7月のオンライン
スケジュール
(zoomにて開催)
『骨盤底筋を鍛えるヨガクラス』
🗓️ 2日・16日・23日 9:30〜10:40
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¥1800
体を効率よく動かすワークたくさん入れてます!
痛みなく心地よく動ける体に♪
『マインドフルネス瞑想ヨガ』
🗓️ 11日 9:30〜11:00
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¥1800
メンタルdetox
穏やかでマイルドな心と呼吸を育む
呼吸を整えること🟰姿勢身のこなしを整えること
『マイナス5歳骨格顔トレ』
🗓️ 5日・12日・22日 9:30〜10:10
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🗓️ 2日・16日・23日 9:30〜10:40
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¥1800
体を効率よく動かすワークたくさん入れてます!
痛みなく心地よく動ける体に♪
『マインドフルネス瞑想ヨガ』
🗓️ 11日 9:30〜11:00
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¥1800
メンタルdetox
穏やかでマイルドな心と呼吸を育む
呼吸を整えること🟰姿勢身のこなしを整えること
『マイナス5歳骨格顔トレ』
🗓️ 5日・12日・22日 9:30〜10:10
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¥1200
レッスン前と後のbefor&after写真で喜びの声続出‼️
首周りから上の筋膜はがしや表情筋のトレーニング。
☑️ほうれい線薄く
☑️たるみ解消
☑️フェイスラインすっきり
☑️小顔
☑️頭の疲れすっきり
☑️目力up
☑️口角up
☑️笑顔のキラキラ度up
『背骨メンテナンスヨガ』
🗓️ 18日 9:30〜10:40
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¥1700
季節の背骨のお掃除
質の良い眠りで疲労回復!
『プライベートレッスン』
★40分 ¥3500
★70分 ¥4500
★90分 ¥5000
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プライベート枠は少なめです。
ご希望の方はお早めにどうぞ。
◾︎オンラインレッスン支払い方法
・paypay
・銀行振込
※ご予約時にお申し出下さい。