ヨガ&タイ古式マッサージ Anahata 横浜

ヨガ&タイ古式マッサージ Anahata 横浜

横浜市(クラス開催エリア:神奈川区・港北区・磯子区・金沢区)でヨガ教室を開催しているAnahataのブログです。 マタニティヨガ・子連れヨガ・子連れOKタイ古式マッサージ・リフレクソロジーも行っています。出張クラスも随時受付してます!


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こんにちは、リラクゼーションヨガAnahataのYORIKOです。



【リラクゼーションヨガAnahata横浜は、少人数制のオーダーメイドヨガクラス&タイ古式マッサージのおうちスタジオです】




10月の白幡地区センター*2F和室
『肩甲骨ヨガクラス』


○ 12日(金)10:00〜


○ 29日 (月)10:00〜




肩甲骨ヨガの魅力はこちら



・動きやすい服装
・タオル
・水
・マット(お持ちの方のみ)

お持ちください。

※ヨガマット地区センターに貸出あります!


◾︎駐車場1台分確保してます。
お車でお越しの方はご予約の際
お申し出ください。






さて、前回のクラスの様子です。


before



 after

中間地点での撮影です。

前半肩甲骨周辺をほぐしただけで
これだけ前屈か深くなりました。

レッスン半ばでこれだけ変わるんですね〜✨
afterの方が確実に
肩背中・腰回りラク〜に呼吸が入って来てるの
写真から伝わりますね〜爆笑





こちらの方も


before


after


before写真は骨盤が後傾していて
長座の状態も辛そうです。

afterは別人ですね〜✨

こちらもレッスン半ばでの撮影です。


そして
レッスン最後にも
撮っておけば良かったな〜と
思うのでしたあせる

afterを2段階で見れましたね。
また次の機会に!







[初回体験料]1000円✨
2回目以降は1500円です。








《ご予約・お問い合わせ》


kirarapakira0506@yahoo.co.jp


24h以内に返信致します。












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