6月の白幡地区センター＊スケジュール

こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。

よく言われる事なのですが

レッスンを受けた日は◯◯◯の量が違うんですと！！

自分は便秘ではないと思っていましたが

ヨガを受けた日が×2くらい出るんですと！

すっかり爽快だそうです♪

その話をしてくださる方がいると

私も私もと共鳴する方が

ヨガやってる方は

すっかりさっぱりした方が多いのは

お腹からすっきりさっぱりしているから

なのかもしれませんねぇ

さて、6月のスケジュールのご案内です。

6月のスケジュール
※2F和室にて開催

筋膜リリースからじっくりほぐし

肩背中周りに抜群の開放感を味わえるクラス

『肩甲骨ヨガ』

🗓️ 10日　9:45〜11:00
   24日 9:30〜10:45

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¥1700
定番クラス迷ったらこれ！

『ヨガ棒セルフコンディショニング』

🗓️ 5日・12日  9:45〜11:00



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¥1900（ヨガ棒レンタル代込み）


★ヨガ棒の魅力とは







『骨盤底筋を鍛えるヨガクラス』

🗓️ 19日　9:40〜11:00



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¥1800
毎月第3火曜日開催



★骨盤底筋クラスこんな方におすすめ







『マイナス5歳骨格顔トレ』

🗓️ 24日　11:00〜11:45


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¥1500
鏡をお待ち下さい。
before＆afterに驚きます！



★顔トレこんな方におすすめ

ヨガ初めての方大歓迎✨

顔トレ以外はマイマットお待ち下さい。
マットレンタル@¥200

ご希望の方はご予約時にお申し出下さい。

初めましての方は初回¥500引きです。

ヨガ棒お待ちでなくてもご参加いただけます。

🚗お車でいらっしゃる方へ

地区センターの駐車場の空き状況もありますので、事前にお申し出下さい。

​​​【ご予約・お問い合わせ】

メールまたは公式LINE

Instagramメッセージからも
受付しております。


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