今日は8月9日で
「ハグの日」
です
今はコロナのせいで、密なスキンシップができないのが残念ですが。
せめて家族とはたくさんハグしましょう
そういう私も、娘が私より大きくなってしまい、めったにハグしなくなってしまいましたが
ハグするとオキシトシンが分泌されて、ハグした方もされた人も幸福感に満たされます。
精神科医、樺沢紫苑（かばさわしおん）先生によると、
「つながりの幸福感」
だそうです。
オキシトシン的幸福感がないと、どんなにお金があっても真の幸福感は得られないとのこと。
その通りだと思います。
私は海外に住んでいた時に、ハグの温かさを体感しました。
そのせいで帰国後、逆カルチャーショックを受けてしまい、それが双極性障害発症のきっかけの一つになってしまったのですが
あなたは最近、ハグしてますか？
夏でも息苦しくなく使えます。今年の新作。
安心のタニタ製。
ポジティブ心理学の入門書。
自分の薬のことがよくわかります。
私も愛用しています。
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この季節に便利な晴雨兼用折り畳み傘。
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