最近のYouTubeは本当にすごい。
「セロトニン（幸せホルモン）を増やす音楽」
と検索すると、いくつも動画がオススメされてきます。
その中には怪しげなチャンネルもありますが（私はアンチスピ系です）、人それぞれ好みがありますから、自分に合ってるなと思う動画を見たら良いと思います。
動画も、投稿されているものもあれば、24時間365日ライブ配信していて世界中の人が見ているような動画もあるんですが、残念ながらライブ配信動画はこのブログに貼れないので紹介できません😢
投稿動画の中で、私のお気に入りのものをいくつか紹介します。
繰り返し言いますが好みがありますので、ここにある動画にこだわらず、ご自分に合った動画を探してみてください。
私はYouTubePremiumに入っているので広告なしで見られるのですが、途中で広告が入ってくるのが嫌だという人は、音だけになりますがSpotifyのような音楽サブスクサービスでも「セロトニンを出す音楽」をたくさん配信していますので、気軽な気持ちで試してみてはいかがでしょうか。
1月31日の誕生花はいくつかあるのですが、そのうちの一つが「クロッカス」です。
オススメの1冊です。
公式LINE
この記事が良いと思ったらポチッとお願いします。
