うつで億劫でしたが、急ぎの買い物があったのでドラッグストアまで15分かけて歩いてきました🐾
私の買い物は一つだけだったのですが、夫にもいろいろ頼まれ結構な荷物に。
最寄りのドラッグストア、広くて品揃えがいいのはありがたいんですが、その分あちこちに商品を探しに行くので結構歩きます。
ちょっと疲れました。
頑張ったのでご褒美にミスド🍩
自分のことを褒めることって、自己肯定感をアップさせてメンタルの安定に繋がります。
Twitterでは
#ホメ療法
とハッシュタグをつけて、その日にやったことをツイートして自分を褒める文化があります。
私も夕方、毎日ツイートしています。
そして、自分でも新しくハッシュタグ作っちゃいました。
#あんたはエライ
アラフォー以下の方はご存じないかと思いますが…
小松政夫さんのド定番ギャグです。
このハッシュタグで自分も褒めるし、他の人も褒めます。
私が褒めた人は、たいてい喜んでリプしてくれます。
自分を褒めるのもいいですが、やっぱり人に褒められたらうれしいですよね。
Twitterをやっている方は、よかったら使ってみてください🥰
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