ＷＨＯ基準・女性カイロプラクターayaのブログ -14ページ目

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26Apr
- 最新型温熱機器ラジオスティムのご紹介
  こんにちは！エースカイロプラクティックの吉田です。庭先の桜も綺麗に咲き、暖かくて気持ちの良い季節になってきましたね。先日、「ラジオスティムは腕や足にもかけられるの？」とお問い合わせがありました。『ラジオスティムって何？』身体を電極で挟み、ラジオ波を用いて体内に摩擦熱を発生させる温熱機器です。体の表面ではなく、深部から熱を発生させ心地よい「深部加温効果」をもたらします。ほんのり身体が暖かくなるだけで、ピリピリしたり痛みを感じることがないのも大きな特徴です。これにより手技では届かない体表面だけでなく、「体の深部」「関節のすきま」など軟部組織の頑固なはりや凝り、痛みといったものを効率よく改善することができます。主な効果は↓↓↓・新陳代謝の促進・体温の上昇・血流・リンパ循環の改善・筋肉痛の緩和・関節可動域制限の改善・免疫力向上・交感神経の緊張緩和（ストレス軽減）・生活習慣病の予防　など話は戻って。腰痛、むち打ち、便秘や下痢などのお腹の不調に使われることが多いのですが、もちろん、足や腕にも使うことができます！特にふくらはぎのむくみや肩の凝り、肩や肘の動作痛、膝の水がたまるなどの症状にも喜ばれています。当院ではTシャツと短パンのお着替えをご用意していますので、ご希望の方はお知らせくださいませ。さて、春になりマラソン大会が増えてきましたね～。私もいちょうマラソン参加予定ですが、1時間ほど走っただけで筋肉痛と足首の痛みに襲われる始末そんなときは自分で自分にラジオスティムをかけています。すぐ筋肉痛も消えて足が軽くなるんですよ～マラソンの練習で体の不調を感じた時は是非ラジオスティムをお試しくださいませ。吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
17Apr
- 東北ブロックセミナーに行ってきました～栄養学・オリーブオイルの使い方
  こんにちは、エースカイロの吉田です。4月12日、青森市で開催された東北ブロックセミナーに参加してきました。講師はRMIT大学10期生の佐藤宗延先生、私が1年生の時、大学付属のクリニックでお世話になった先輩です。今回は、生理学を交えた栄養学と、良質なエキストラバージンオイルの選び方と何故体に良いのか？というお話をしていただきました。・なぜトランス脂肪酸は危険なのか？・本物のエキストラバージンオイルの見分け方・身体が強くなる・傷が治りやすくなる食事のとり方・食事による予防医学などなど、普段の生活で取り組める分かりやすい食事療法を教えて頂きました。昨日食べたもので今日の身体ができる…食事の栄養バランスだけでなく、飼った食品に含まれるものにも注意しなければなりませんね。患者様への栄養指導に活貸していきたいと思います。吉田
28Mar
- ついに東奥日報デビューしました(人´∀｀*)
  こんにちは、エースカイロの吉田です。昨日の東奥日報をご覧になった皆々様…お気付きになりましたか？どこかで見たことあるような水槽ではございませんか？なんとなんと、エースカイロプラクティックの待合スペースにあるメダカ＆エビの水槽ですよ！ヽ(*´∀｀)ノ（カイロじゃないんかーい！）水槽をメンテナンス、管理して下さっているMana ReAnimate の西村さんが東奥日報で紹介されました。写真撮影に当院の水槽が選ばれたのです今日もメンテナンスにいらっしゃいましたすごい方に管理していただいているなんて、なんだか恐れ多いですね。このアクアリウム、患者様には大人気で、子供たちはいつも食い入るように見つめています。水の音、透き通った緑、自由に泳ぐエビと魚たち。ただぼんやり眺めているだけでも、本当に心が癒されます脳科学の分野でも、水の音や水生生物の泳ぎを見ると副交感神経がはたらき、リラックス状態になりやすいと言われています。最近ではアクアリウムセラピーも普及し始め、医療としても利用されるようになってきました。当院にお越しの際は、是非アクアリウムでも癒されてくださいね～私も自分の仕事で取り上げてもらえるように頑張ります吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
17Mar
- 膝が痛いのは太っているから？
  こんにちは、エースカイロプラクティックの吉田です。膝の痛みを訴える方でよく聞くお話。「病院でお医者さんに『身体が重いから膝が痛いんだよ、痩せなさい』ていわれて…」「でも膝が痛いから運動できないんですよね」そんなCMがありますね～。膝が痛いから太るのか、太っているから膝が痛くなるのか…ドッチモ！膝は大きく複雑な関節で、たくさんの靭帯・筋肉に囲まれています。特に膝の内旋外旋（つま先を内側・外側にひねる動き）が癖になりやすく、膝の内側に痛みがでます。施術前↓↓↓施術後（3分後）アクティベータメソッドで、足首と膝の施術を行いました。左足のつま先が真っ直ぐになっていますね。膝のひねりがなくなると足の筋肉が均等に使えるようになり、踏ん張りやすい・曲げやすい・歩きやすい状態になります。歩くのが楽になれば、運動や散歩に出かけたくなりますよね　私もそろそろウォーキングを再開しようと思います。ウミネコマラソンやいちょうマラソンなど、マラソン大会のお知らせを耳にすることが多くなりました。今年は私もいちょうマラソンに出るぞ！　ｳﾌﾌマラソン大会参加予定の方も、けが予防・身体メンテナンス、是非お越しくださいませ。一緒に頑張りましょう吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
11Mar
- 3月11日
  東日本大震災から7年になります。ラジオでは朝から震災の特別番組を放送していますが、全国規模の新聞は今朝の一面トップが震災ではなかったと。時の流れを感じます。14：46、町の防災放送で黙祷のサイレンが鳴りました。おいらせ町内では、家屋や家畜が流され海岸沿いは壊滅的被害を受けました。自然災害はどうにもなりません。自分の身は自分で守らなければ。今一度、防災について考え直したいとおもいます。今、yahoo!で3.11を検索すると被災地に寄付をすることができます吉田
04Mar
- ICCSPの認定書が届きました
  こんにちは、エースカイロの吉田です。絶賛お正月太り解消中です。先日、スポーツカイロプラクティックの国際認定ICCSPの認定書が届きました。ICCSPプログラム受講開始から4年も経っていたとは…！時の流れに驚くばかりですICCSPとはＩｎｔｅｒnational Certified Chiropractic Sports Pracititioner （国際スポーツカイロプラクティックプロフェッショナル認定）スポーツカイロプラクティックのページはこちらアスリートの皆さんやスポーツ愛好家の方に貢献できるよう、これからも頑張っていきたいと思います。一番の目標は、2020年東京オリンピックに参加する事！そしてアスリートを支えるカイロプラクターとしてふさわしい体形になる事！吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
06Feb
- 吉田、正月太りを甘く見ていた。の巻
  2018年１1月某日。8月からの怒涛の筋トレ生活を成功させ、越後製菓わがままボディから筋肉質体系へジョブチェンジした吉田は浮かれていた。買った当初ぴちぴちしていたトレーニングウェアに若干の余裕ができているのを見て、「これって痩せたんだよね…？布が伸びたわけじゃないよね…？」と洗面所の鏡の前でポージングする気持ち悪い趣味もちょっと楽しくなってきていた頃だった。（そのころのブログはこちら）それがいけなかった。12月の忘年会・女子会・特に何もないけど外食を楽しむ会など、適当な言い訳を続けて暴飲暴食にいそしむ年末。2017年、何も考えずにここまで食べ続けたのは初めてだったかもしれない。だってあたい筋肉質になったのよ？多少食べてもこの2年間の努力と筋肉は裏切らないわ？1月になったらまたジム通い頑張るんだ♪食事制限より運動と筋トレの方が効果あるし、ヘーキヘーキ！それがいけなかった。（大事なことなのでry2018年1月。早速ジム通いを始めようと思った吉田だったが、仕事やその他の用事やインフルエンザ流行などの悪条件が重なり…ふたを開けてみれば、1月中の運動はたった4回ｳﾜｰｫ当然筋トレもほぼ皆無。有酸素運動も無酸素運動もしない2か月を過ごした私の身体は…皆さんのご想像通り。■→→前回●→→今回↑その時の私の顔　完全に2年前に戻った…筋トレ集中メニューを始めた半年前ではない。ジム通いを決心して、初めて測定したあの日と同じ数値になっている。否。2年前よりも悪い数値になっている。2年間の努力は2か月の怠惰で消える。吉田
- 【母校学校説明会】国際基準のカイロプラクターを目指す方へ
  カイロプラクティックの大学教育が受けられる学校をご存知ですか？東京カレッジオブカイロプラクティック（旧RMIT大学）卒業まで最短4年間（医療関係者は例外あり）。基礎医学は1800時間。カイロプラクティック学は1400時間。臨床実習1000時間。総合4300時間を超える講義・実技・臨床。1年生はみっちり座学。解剖学・生理学・病理学・科学・解剖実習・医学英語etcに頭を抱える日々。2年生で始まる実技の授業。そして物理学・病理学・整形外科診断学・カイロプラクティック診断学etcに頭を抱える日々。3年生から外来クリニックに向けてますます厳しくなる実技授業。そして放射線物理学・生体力学・薬理学・栄養学etcに頭を抱える日々。いよいよ最上学年、インターン実習が本格的に開始。臨床・卒業研究・論文・症例報告に頭を抱える日々。頭　抱　え　て　ば　っ　か　り　(´ε｀；)（私だけかな…）しかしこれが本来カイロプラクティックに求められる大学教育です。たまに「1週間で貴方もカイロプラクターになれる！」とか「半年で開業できる！」とか宣伝している短期養成校を見かけますが、世界保健機構が提示する「安全で効果の高いカイロプラクティック施術者になるための最低教育条件」は、上記のような4年間の大学教育を差しています。日本にはカイロ教育に関する法律がないため様々な学校がありますが、国際的認可CCEAを受けている学校は東京カレッジオブカイロプラクティックだけです。真剣にカイロプラクターになりたいとお考えの方は、是非東京カレッジオブカイロプラクティックをご検討ください。そしてそして…カイロプラクティックに興味をお持ちの方へご案内があります。東京カレッジオブカイロプラクティックで、卒業生主催の学校説明会＆治療体験会が開催されますよ！2月11日（日曜・祝日）　13時～105-0004東京都港区新橋6-21-3 UMAXビル03-3437-6907今回は卒業生が主催なので、在校生・講師だけでなく、卒業後の進路や仕事のリアルな話を聞けますよ！学校の事、勉強の事、就職や開業の事…不安や疑問は遠慮なく質問してくださいね。卒業生たちの施術をうけることができるので、是非ご参加ください。東京カレッジオブカイロプラクティックのホームページはこちら吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
31Jan
- やれば終わる
  2017年12月某日。年末大掃除の時、母が書斎で懐かしいものを見つけました。高校卒業前、クラスメート全員で寄せ書きをした手ぬぐいが未開封のまま引き出しの奥に眠っていたそうです。母「みんな何書いてるのかしら〜と思って読んでみたのよ。格言とか前向きな言葉とか、若さが溢れてて素敵だったわ」母「そんな中ね、『やれば終わる』なんて、小学生みたいな一言書いてる子がいてね…誰かと思ったらさぁ」母「もーお母さんガッカリよ」そういえばそんな事書いたな～、きっと大量の宿題が辛くてこんなこと書いたんだろうね～、なんて話しながら二人で大笑いしていました。その数日後。仕事から帰ってきた母がこんな話をしていました。母「最近、仕事が忙しくて忙しくて、同僚たちが落ち込んじゃってね。『どんなに頑張っても達成感がない…』『終わりが見えなくて苦しい…』『いつまでこんな仕事を続ければいいんですか…』…その時にね、あんたの寄せ書きを思い出したの。どんなに辛い仕事もやり続けていれば必ず終わる、長い道のりも歩き続けていれば必ず辿り着く、途中で投げ出したら何も変わらない、コツコツ努力を重ねることが大切なんだって。それで同僚たちと【やれば終わる】て励まし合いながら仕事終わらせたわよ。案外深い言葉だったんだね」しんみりと言われたので、女子高生の私がどうしてこんなことを書いたのかじっくり考えてみました。山盛りの宿題、部活の練習、苦手なマラソン大会、文化祭の展示…いろいろな場面で「きついけど必ず終わる、だから最後まで頑張ろう」と奮起していた日々を、今更ながら思い出しました。億劫になったり、嫌になったり、そんな時は【やれば終わる】と唱えて少しずつでも前に進んでいきたいものです。…とりあえず、青色申告と筋トレを終わらせなきゃ！吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
25Jan
- 大雪にご注意ください
  臨時休診のお知らせ26日（金）　午前中は臨時休診とさせていただきます。大変申し訳ありませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です。関東を襲った大寒波が青森までやってきました。八戸市内では、風雪・波浪・雷・低温注意報が出ています。無理な外出は避け、車の運転には十分にお気を付けください。昨晩の外気温はマイナス13度、寝室の室温は0度で暖房もなかなか利きませんでした。今年は暖冬になるかと思いましたが、まだまだ油断は大敵ですね。雪かきをしてもあっという間に元通りです…吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
15Jan
- 症例報告～リフティング中のジストニアと原始反射
  男性　34歳2，3年前から、リフティング中に右ひざの伸張反射が起こる。右足を軸にして左足で蹴る時、右ひざが急に伸展する。左足を軸にしたときは、右足が上がりにくい・右足首が底屈したままになりつま先が上がらない。練習開始から1時間ほどで症状が出始める。ジストニアを疑っているが、まだ医療機関は受診していない。（ジストニアとは…中枢神経系の障害による不随意で持続的な筋収縮に関わる症状。姿勢異常や筋肉が硬直することが多い）ロンバーグテスト　（－）　フクダ足踏みテスト　（－）膝蓋腱反射　右　0 or +2　を繰り返す。アキレス腱反射　左右　+1左ヘミスフェリシティ　3回目の施術にて、腱反射が一定にならないことから原始反射の検査を行う。（原始反射とは…正常な幼児に見られる中枢神経反射。通常は生後6か月ごろから姿勢反射へ変化し始め、前頭葉発達とともに消えていく）バビンスキー　左右（＋）ギャラント反射　左右（＋）握り反射　右（＋）仰臥位モーロ―反射（＋）特にギャラント反射は強く、なぞると身体全体が側屈するような反射が見られました。アクティベータメソッドと眼球運動の改善（ヘミスフェリシティ）、広背筋の筋力低下改善させると、それぞれの原始反射が軽減しました。特に強かったギャラント反射は、専用のホームエクササイズを処方し続けてもらいました。それから一週間、リフティング練習中に右ひざ伸張反射は一度も起こらず、4回目の施術検査でも原始反射はすべて消失していました。原始反射は本来、成人には見られない反射です。しかし幼少期の家庭環境、例えばハイハイ期が短かった、テーブルなどつかまり立ちしやすい家具が多かった、精神的なストレス、コミュニケーション不足など様々な要因で脳の発育バランスが崩れていると原始反射が消えないことがあります。普段の生活に支障が出るほどの反射はほとんど見られませんが、子供の場合発達障害や自閉症に近い症状が出ることがあります。大人の姿勢反射と乳児の原始反射が同時に体に存在していて、身体と脳が混乱している～と考えればわかりやすいですね。神経反射と脳の機能低下から起こる運動障害。カイロプラクティックの真骨頂を発揮できた症例でした。吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
10Jan
- ラジオスティム&ドテラオイルのコラボ
  おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です。今日は青森県内は大雪になりそうですので、運転には十分にご注意下さいね。少し前から、ラジオスティムの施術とドテラオイルのコラボに挑戦しています。検査でその時の患者さんに合ったドテラオイルを選び、ラジオスティムのクリームに数滴混ぜて施術をします。硬くなった肉質を改善させるラジオスティムに、ストレスと症状軽減するドテラオイルの組み合わせ…普通にラジオスティムをかけるだけでも効果はありますが、ドテラの香りがリラックス効果を更に高めています。施術後、「気持ち良かった〜！」「いい香りでつい寝ちゃった。スッキリした〜」と喜んで頂けました！ドテラは高品質なアロマオイル。香りを楽しむだけでなく、気になるところに塗布したり飲んだりと使い方は様々です。これまで嗅覚検査に使用していましたが、今年は活躍の幅を広げてみようと思います。吉田
05Jan
- [2018　謹賀新年]あけましておめでとうございます
  あけましておめでとうございます。エースカイロプラクティックの吉田です。幸多き新年を迎えられたこと心よりお喜び申し上げます。本年も変わらずご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします。本年もエースカイロプラクティックでは、患者様お一人お一人に合わせた身体づくりで健康をサポートさせていただきます。腰痛や肩こりなどの痛みの相談だけでなく、原因の分からない不定愁訴、産前産後の骨盤調整など、各方面からみなさまの症状にアプローチいたしますので、どうぞご相談ください。さて、今年は「戊戌」の年です。戊は「茂」から草冠を除いた文字で、草が熟して生い茂っている、熟した土で培養成長できるという意味。戌は「滅」から水と火を除いた文字で、草木が枯れている様子を表しています。枯れた落ち葉が養分となり新たな命の誕生・再生を助ける意味があります。それぞれ漢字の意味は真逆ですが、「新しく生まれ変わる」「大きな変化」を象徴しています。皆様にとって素晴らしい変化が訪れますように！吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
31Dec
- 今年一年ありがとうございました
  おはようございます。エースカイロの吉田です。30日、無事に2017年の仕事納めを迎えることができました。開業4年目を迎え、これまで以上に多くの患者様の健康をサポートできたこと、本当に嬉しく思います。ほんとうにありがとうございました😊来年も皆様の夢・目標を全力でサポートしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。「来年のことを言えば鬼が笑う」と言いますが、来年の手帳に勉強会の予定ややりたい事、観たい映画、読みたい本、行きたい場所、なりたい自分………を書き出しているとだんだん楽しくなってモチベーションが上がってきます。目標書くだけじゃ達成できないもーん…と(1年前の私なら)思うかもしれませんが、言葉の持つ力は強大ですからね！櫻井翔くん主演のドラマでペップトークがテーマの回がありましたね。同じ意味でも使う単語によって心理的影響は変化します。例えばスポーツの試合前、監督がチームに声をかけるとして…「お前たち、負けるなよ！」「お前たち、頑張れよ！」「お前たち、勝つぞ！」３つともほとんど同じ意味ですが、ペップトーク的には勝利のイメージをつける「勝つぞ！」が正解です。「負けるな！」は、敗北の否定形なので選手に与えるのは負けのイメージ…といった具合。年賀状や結婚式でも「去年は縁起が悪いから昨年と表記する」「繰り返し言葉は使ってはいけない」と言われますよね。言霊という考えがあるくらい、日本語は言葉の使い分けを大切にしています。ぜひお正月中は言葉選びを意識してみてくださいね。どうぞ良いお年をお迎えください。エースカイロプラクティック吉田絢香来年の私の目標をちょっとだけ紹介しますね〜・コンタクトレンズに挑戦する・いちょうマラソンで10キロ完走する・エレクトーンで新しく3曲弾けるようになる・ラジオスティムの美容コースを作る・炊き込みご飯のレパートリーを10種類にする・今まで以上に、患者さまに「来て良かった」と思っていただけるカイロプラクターになる！(いちょうマラソンが一番の難関かもしれません…)
29Dec
- 2017年の仕事納めです！
  おはようございます、エースカイロの吉田です。今朝は朝5時からちゃんと活動できました～！夏とは違って真っ暗です。（6時半でも日は昇りませぬ…）さて、本日29日は2017年の仕事納めです。本日もご予約はほぼ満杯♪　本当にありがとうございます！急な痛みや帰省等の関係で日程が合わない方もできる限り対応させていただきますので、遠慮なくご連絡くださいね。元旦は、おいらせ町の百石漁港で日の出を見るのが恒例行事でしたが、今回は明神山防災タワーが開放されるそうですので行ってみようと思います。わくわく！～～1月の休診日～～1日（月）～3日（水）14日（日）午前休診毎週水曜日2017年も後3日！風邪に気を付けて、最後まで楽しく過ごしましょう吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
23Dec
- 子育て世代に好評♪あずまし通心を特別に一部公開します！
  おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です。クリスマスが近づくと町のイルミネーションがきれいでウキウキしてきます♪さて、エースカイロのあずまし通心12月号はお手元に届きましたでしょうか？（当院を利用者様でご希望の方に無料でお送りしております）患者様からは「12月号はボリュームがすごい」「クリスマスプレゼントまであるなんて、親切すぎる」と大好評でした～！ありがとうございます♪特に、小さいお子様がいらっしゃるご家庭の皆さんから「この話はとても役に立つから使わせてください！」と言っていただいたのがこの記事。特別に一部ご紹介しますね！悪い子のところへやってくる黒いサンタさんのお話です。「別にいい子にしなくてもサンタさん来るもん♪」と思っているお子様たちには効果絶大ですので、是非教えてあげてくださいねそしてそして。年末年始休診のお知らせです。12月30日（土）～1月3日（水）までお休みさせていただきます。但し、30日は前日までにご連絡を頂いた方のみご予約を承りますので、30日の施術をご希望の方はお早めにご連絡いただけますようお願いいたします。吉田（どこのイルミネーションか分かりますか～？）♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
18Dec
- あなたのめまいの原因は？～耳が原因の場合
  こんにちは、エースカイロプラクティックの吉田です。今回はめまいシリーズ第2弾「めまいの原因を考える～耳編」をお届けします。前回ご紹介した通り、めまいの原因は耳、目、脳、血流など様々で、治療方法が異なります。１）良性突発性頭位めまい耳の中にある小さい石（耳石）が、三半規管の中に入って起こるめまいです。頭を動かしたとき、めまいが数秒間続いて治まります。耳石が入った三半規管を特定できれば、エクササイズで耳石を取り出すことができます。２）メニエール病三半規管の中のリンパが増えることでめまいを生じます。めまい以外に、吐き気、耳鳴り、難聴になることもあります。３）前庭神経炎突然激しいめまいが起こり、2～3日続きます。これは、身体のバランス情報を脳へ伝える神経が感染などの炎症を起こしているためです。閉口訓練と抗炎症薬の服用で治まることが多いです。４）ハント症候群別名「耳帯状疱疹」。めまいと同時に、耳の周りに痛みと疱疹がおきます。顔面神経麻痺で顔の半分がマヒすることがあります。めまいは比較的よくなりますが、顔面神経麻痺はしっかり治療しなければなりません。これ以外にも耳由来のめまいはたくさんありますが、代表的なものでもこれだけの種類があります。エクササイズで治るもの、感染症が治れば落ち着くもの、様々ですが、受診の前に自分の症状がどのようなものかをしっかり把握して、適切な治療を受けることが大切です。次回は脳が原因のめまいについてご紹介いたします。吉田
27Nov
- あなたのめまいの原因は？～症状を考えよう編
  こんにちは、エースカイロの吉田です。今回は女性に多いめまいについて、シリーズでお送りしていきます。一言でめまいといっても、その原因は耳・脳・目・足・血管など様々で、原因部位によって症状も異なります。病院などで診察してもらう時は、自分の症状の特徴をしっかり説明できることが大切です。あなたのめまいはどのような特徴がありますか？いつ？…朝起きたとき/乗り物に乗っている時/動いている時/食後 etc.どんなふうに？…自分が動いている/世界が回っている/目の前が真っ白あるいは真っ暗になる/ふわふわした感じ etc.良くなるor悪化する条件は？…寝るとよくなる/薬を飲むと楽になる/トイレでいきむと悪化する etc.これ以外にも、肩こりが同時に起こる、耳が聞こえにくい、目のピントが合わないなど様々な症状を訴える患者様が多くいらっしゃいます。もし、・病院で検査して特に問題がない・だけどなんだか心配…・薬ではめまいがおさまらないとお悩みでしたら、一度エースカイロプラクティックにお問い合わせください。次回は、「耳が原因のめまい」についてご紹介いたします。吉田
15Nov
- 珍しい色のエビちゃんが生まれました！
  こんにちは、エースカイロの吉田です。エースカイロ名物、患者様に大好評のアクアリウム…新しい魚と珍しい赤ちゃんエビが誕生しましたのでこちらでもご紹介しますね（当院の水槽アドバイザー、Mana ReAnimate のFacebookはこちら）見えますでしょうか～？やめられないとまらない系真っ赤なエビとそれを見つめる黒い魚。まずは魚の紹介。アマゾン直輸入！ナマズの仲間オトシンクルス。タニシ同様苔を食べる魚で、水槽のお掃除係として飼われることが多いです。そして真っ赤なエビちゃん。こちらはエースカイロで生まれた赤ちゃんエビ。かけ合わせがうまくいったらしく、身体の半分だけ赤い「ルリーシュリンプ」や子供の頃から体の色が濃く綺麗な「レッドファイヤーシュリンプ」のようなちょっと変わった色の個体がちらほら見受けられます。3倍速い…わけではありませんが(笑)これから更に綺麗な色の子供たちが生まれるのではないかと期待しています。新入りオレンジシュリンプも元気です！手前が以前から住んでいるオレンジシュリンプ。同じ種類ですが、色の濃さが全然違いますね～。これからもっと水槽内がにぎやかになっていく予定ですので、どうぞお楽しみに～！吉田
07Nov
- 有酸素運動と無酸素運動ってどう組み合わせればいいの？
  こんにちは、エースカイロの吉田です前回書きましたトレーニングについて、内容を教えてほしいとリクエストがありましたので続けて投稿ただ、後半にも書いておりますが、ややオーバーワーク気味な部分があります。ジムのトレーナーさんやご自身の身体と相談しながら、楽しく行ってくださいね去年からひたすら有酸素運動に明け暮れていた私ですが、8月から筋トレを始めた途端に肉体改造がトントン拍子に進み始めました。隠れ肥満にちかい「太り気味」から、筋肉質寄りの「適正」へと変貌を遂げたのです。1年半、体脂肪はほとんど変わらなかったのに、3か月筋トレした途端、（運動は週1～3回、食事制限なしのゆるゆる生活で！）両足の脂肪‐1キロ＆筋肉+1キロ達成していました。最も変化著しいのはやはり内臓脂肪内臓脂肪レベルは1.6（20代女性の平均は3。加齢とともに増えます）。皮下脂肪より内臓脂肪の方が燃えやすいので、これから皮下脂肪燃焼に繋がるかな～計測測定結果に「筋肉も脂肪も減らしましょう」と書かれる始末です。あれ？筋肉増えすぎですか…？でも、どっちにしろ脂肪を燃やすには筋肉が必要ですからね！ここで筋トレ止めちゃったら筋肉落ちる＆脂肪燃焼率ダウン＆体重は落ちるけど体脂肪はうなぎのぼり…なのが目に見えるのでトレーニングする部位と種類を考えながら続けていきます。脂肪を燃やす目的なら、１）無酸素運動（筋トレ）をがっつりしっかり　10分くらい２）有酸素運動（水泳・エアロビ・ジョギングなど）を軽～中程度の負荷で20分以上３）食事は有酸素運動の1時間半前に済ませるがベスト。２）の有酸素運動は、負荷が強すぎると息も絶え絶え、無酸素運動状態になり効率が悪くなってしまいます。つまり…運動後、こんな顔でぐったりしてる私のようになってはいけないのであります。ちなみに私の場合、休日でしっかり時間が取れる時は10分ジョギング30分筋トレ1～1.5時間有酸素運動運動前に終われなかった筋トレこんなタイムスケジュールでした。ハイ、明らかにオーバーワークですねでも筋トレ10分じゃ全身終われないし…今度は時短を目標に筋トレしてみようかな。あ、あとご飯ですね。時間が取れる時はジムに行く前に早い晩御飯をとります。運動後、夜道を運転して帰るので交感神経が興奮＝空腹にならないため、夜はほとんど何も食べません。リンゴか豆腐くらいかな。お腹が落ち着いて空腹を感じる頃には、歯磨きを終えて寝る準備が整うように時間調整。翌朝は空腹で早起き！がっつりご飯食べてお仕事頑張るぞ～！状態です。摂取カロリーは、今は特に気にしていませんが、興味のある方はご自身の基礎代謝量～１日必要カロリーの間を目標に食事をとればいいと思います。しかし、いくら痩せたいからと言って1000Kcal以下は全体にダメ！健康どころか身体ぼろぼろになっちゃいますくれぐれもご注意くださいね吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪