10月16日は「世界脊柱デー」!
こんにちは、エースカイロの吉田です。2017年下半期のセミナーもひと段落しました。ところで、10月16日は「世界脊柱デー」、姿勢や脊柱の疾患について考える日です。今年のテーマは Your Back in Action,,,皆様は背骨、動かしていますか??そもそも背骨ってどれくらい動くのでしょうか??体操やバレエをやっている方は柔軟性高いですよね!前屈…骨盤が動かないようにしたときで、45度縮む筋肉…腹直筋 外腹斜筋 内腹斜筋後屈…30度縮む筋肉…脊柱起立筋 多裂筋側屈…50度縮む筋肉…側屈側の内・外腹横筋 脊柱起立筋 腰方形筋 腹直筋回旋…40度縮む筋肉…回転側の脊柱起立筋・内腹斜筋・下後鋸筋 非回転側の外腹斜筋・多裂筋・回旋筋「あれ?意外と動いてない?」背骨は股関節や肩甲骨と連動することで大きな可動域を得ることができます。自分の身体はどれくらい動いているのか、チェックしてみてくださいね!吉田♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月~金 |9:00~19:00土|9:00~19:00日・祝日|9:00~16:00休診日|水曜 他臨時休診あり御予約・お問い合わせ |0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台1-4-3イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス 洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪