ＷＨＯ基準・女性カイロプラクターayaのブログ

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24Apr
- 旬のタラの芽が入りました！
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。今回は南部町　東農園さんから、旬のタラの芽を入荷しました！1パック　約12束/330円味が濃い食べ応えのある食感です✨日持ちは、冷蔵庫に入れて2.3日ほど。茹でて酢味噌和えにすればもう少し日持ちします。私のおすすめはやっぱり天ぷら😋シーズン終盤のため、追加入荷の予定はありません。完全早い者勝ちなので、ご希望の方はお早めにご連絡をお願いいたします💓施術のご予約がない場合でも、お立ち寄りいただければ取り置きも可能です。ぜひご賞味ください😋🍀😋寺澤
05Apr
- 4月と5月の休診日のお知らせ
  こんにちは、エースカイロプラクティック　寺澤です。4月に入って暖かくなってきましたね。そろそろタイヤ交換の時期ですが、最近ぎっくり腰や寝違えの方が急増しています！重いものを持つ際は十分にご注意くださいね。4月と5月の休診日のお知らせです。4月　毎週火曜・水曜日5月　毎週火曜・水曜日、4日（日曜）、15日（木曜）なお、12日月曜日は16時まで営業しております。月曜日になかなかご予約が取れない方は、ぜひご予約くださいね。寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪　
16Mar
- 今年初！お野菜追加です
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。今年初めての産直野菜が届きました！あさつき（小さいネギのような野菜）　一袋150円きくいも　一袋150円あさつきは酢味噌あえが有名です。他にも塩昆布あえやナムルが美味しいですきくいもは血糖値の上昇を抑えるスーパーフードとして人気が高くなっています。粉末を味噌汁に入れたり、スライスしたものを乾燥させてお茶にすると簡単に摂取できます！個人的には、生のまま薄くスライスしてサラダに入れると美味しいですよ　和風ドレッシングがぴったり春に向けて今後も野菜の入荷が増えます。ぜひ新製お野菜をお試しくださいませ。寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
05Mar
- 3月7日　臨時休診のお知らせ
  おはようございます。エースカイロプラクティック寺澤です。大変申し訳ありませんが、3月7日（木）は、諸事情により臨時休診とさせていただきます。8日（金）以降は通常営業の予定です。7日中は電話対応ができない可能性がありますので、ご予約の際はネット予約をご利用ください。ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。寺澤
01Mar
- 3月休診日のお知らせ＆臨時休診について
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。3月の休診日のお知らせです。休診日毎週火曜・水曜今年度も火曜・水曜が定休日となります。月曜日は基本的に午前診療です。ご予約の空き状況は、LINEからご確認いただけます。LINE Add Friendline.me↑こちらをクリックすると、LINEのQRコードが表示されます。エースカイロプラクティックを友だち登録していただくと、ネット予約機能が使えるようになります。煩わしい広告や宣伝は送りません（笑）ご予約に関するご連絡のみ送信されますので、ぜひご活用くださいところで、写真のカレンダーのイラスト・・・我がエースカイロプラクティックのマスコット？が写っておりますね・・・これは去年作った、2025年用の3ヶ月カレンダーです！大変ご好評いただき嬉しかったです「今更だけど欲しいわ！！」という方は・・・予備に1部だけ残してありますので、こっそりお申し付けくださいだんだん暖かくなってきましたが、すでにスギ花粉が飛び始めているようです。花粉症の皆様はどうぞお気をつけください。なんだか鼻がむずむずする寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
18Feb
- アロマオイルの効能ってどうなの？施術にどう活用できるの？？
  こんにちは！エースカイロプラクティック寺澤です。今日は、私が施術に取り入れているアロマオイルの効能についてお話しします。アロマオイルにはさまざまな種類があり、それぞれに異なる効果が期待できます。施術の際に適切に活用することで、リラックス効果や筋肉の緊張緩和をサポートすることができます。もちろん、普段の生活に取り入れるのもOK！お気に入りの匂いや、お悩みに合わせた効能を見つけてみませんか？1.ラベンダーラベンダーはリラックス効果が高く、ストレス軽減や安眠に役立ちます。施術の際や、お風呂に入れたり寝室で香りを焚くことで、副交感神経を優位にし、心身の緊張をほぐすのに効果的です。2.ペパーミントペパーミントはスッキリとした香りで、気分をリフレッシュさせる効果があります。また、筋肉のこわばりを和らげる働きもあるため、施術後の爽快感を高めるのに適しています。眠気覚ましにカーディフーザーに使用されることが多いです。3.ユーカリユーカリは清涼感のある香りが特徴で、呼吸器系のサポートや抗菌作用が期待できます。花粉症の時期や風邪の予防としても活躍するオイルです。4.オレンジスイート柑橘系の甘い香りが特徴のオレンジスイートは、気持ちを明るくし、リラックス効果をもたらします。ストレスや不安を感じている方におすすめです。5.ローズマリーローズマリーは集中力を高め、血行を促進する効果があるため、疲れがたまりやすい方に適しています。勉強するときにピッタリ！施術と併用することで、よりスッキリとした感覚を得ることができます。アロマオイルを活用した施術のメリットアロマオイルの香りは、脳に直接働きかけることで、リラックス効果やストレス軽減に貢献します。また、精油の成分が皮膚を通して体内に取り込まれることで、筋肉の緊張緩和や血行促進のサポートにもなります。施術の際に、香りを取り入れてみたい方は、ぜひお気軽にご相談ください！♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
07Jan
- 回数券フェア開催中です！
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。（ほぼ）毎年恒例！いつもエースカイロプラクティックをご利用いただいている皆様に感謝の気持ちを込めて、回数券1回おまけフェアを開催中です！1月中に回数券をお買い上げいただくと、1回おまけいたします。・おひとり様3枚までご購入いただけます。・ご家族で併用できますが、大人用と高校生以下用で値段が違います。ご注意ください。・有効期限は1年間です。・払い戻しは致しかねますのでご了承ください。是非この機会にお買い求めください※12月のプレゼントキャンペーンの当選者が決まりました！当選者には個別にお声かけさせていただきます。たくさんのご応募、ありがとうございました寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
02Jan
- 2025年1月の営業日のお知らせ
  あけましておめでとうございます。エースカイロプラクティック寺澤です。お正月休みはゆっくり過ごせましたか？青森市は記録的な大雪で、毎日雪かきハッスルしています。車が出せるようになるまで、大人二人がかりで２時間・・・もはや笑っちゃう比較的除雪車が来てくれる地域なのですが、それでも路面状況が悪く車が壊れそうな勢いです。ご近所さんが屋根から雪下ろしをしていてハラハラしながら見たり・・・皆さんも、除雪の際の怪我や事故には十分お気をつけくださいね。さて、1月の営業日のお知らせです。毎週火曜日・水曜日1〜3日13日（祝日）大雪や道路状況によって遅れるときやキャンセルの場合は、遠慮なくご連絡ください。予約時間の変更であればキャンセル料は発生いたしません。焦らず、安全運転でお越しくださいね。寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
31Dec
- 今年もありがとうございました
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。2024年の営業は12月30日で終了しました。今年もおかげさまで、無事に1年を終えることができました。皆様のご愛顧に、心より御礼申し上げます。来年はもっと皆様のお役に立てますよう、技術と知識の研鑽に加え、施術以外にいろいろな試みをしたいと考えています。模索しながらではありますが、どうぞお楽しみにしていてください。それでは、良いお年をお迎えください。2025年1月は4日から営業開始です。♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪寺澤
22Dec
- メタボ予備軍マン、保健師に呼び出されるの巻
  [どうでもいい話シリーズです]12月某日。毎年大雪が降る青森市で、大雪だと性懲りも無く騒いでいたある日のこと。市の健康診断を受けていた私は、体重測定コーナーで看護師さんに「終わったら保健師さんからお話があります」と耳打ちされた。彼女の手には「BMI25.1」の文字。私は知っていた、BMI25以上の人は、メタボリックシンドローム予備軍として　お説教　特別指導があるのだ。ありがたい話である。短命県返上のため、県民の健康のため、行政はいろいろ手を尽くしてくれている。ちなみにメタボリックシンドロームの診断基準値は、こちらのサイトで確認ができるのでチェックしてみてほしい。↓厚生労働省メタボリックシンドローム診断基準値についてさて、特別指導室に行った私を待っていたのは優しそうな保健師さんだった。保健師さん「おはようございます！健康診断お疲れ様でした〜！問診票お預かりしますね」ニコニコしている彼女の表情が曇った。着席している私と向かい合い、数秒の沈黙の後、またにっこり微笑みかけられる。保「・・・寺澤さん、まずは健康診断にお越しいただきありがとうございます。健康に気を配っていただき、素晴らしいです！」私「ハイ」保「で、ですね、寺澤さんをこちらにお呼びしたのは・・・BMI値がほんの少し高いんですね」私「ハイ」保「・・・決して、あの、寺澤さんが太っているということでは無いんですよ！寺澤さんのお身体、ひょっとしたら筋肉がめちゃくちゃついてて体重が重くなっているとか、そういう可能性ももちろんありますが、それは私の知るところでは無いので、なんとも言えないのですが」私「ハイ」保健師さん、妙にしどろもどろになる。素直に話を聞いているだけなのに、なんか怖い顔でもしてただろうか。保「それでですね、あのー・・・・・・・・・・」私「ハイ」保「血圧は・・・92/58。いいですね！」私「いつも低いんですよ」保「お酒は」私「飲みません」保「タバコは」私「吸いません」保「運動は」私「ジムに週1回通っています」保「・・・素晴らしいです！」保健師さん、目が泳ぐ。保「えーと、きっとお忙しくてストレスで太ったりしてしまうこともあるかと思うんです」私「ハイ、実は5年前から5キロも太ってしまって」保「そうでしたか。お仕事終わったら、夜ジュースとかコーラとか飲みたくなってしまいますよね、そこはグッと我慢して・・・」私「ジュースは飲まないですね。炭酸飲めないのでコーラも飲まないです」保「あっ、いいですね！普段は何を飲まれていますか？」私「もっぱらコーヒーですねー、最近は白湯も飲むように気をつけています」保健師さん、パッと笑顔になる。保「コーヒーにお砂糖とミルクは」私「入れません、ブラック派です」保健師さん、しゅんとする。保「腹囲は・・・71cm」（女性のメタボリック基準値は90cm）保「・・・」私「・・・」気まずい空気が流れる。頼むから訊いてくれ。お菓子とかコンビニのホットスナック食べてませんか？って。そしたらジム帰りにファミチキ食べてるって白状するから。それを指摘してくれ！大学で教わった問診の大切さを痛感する。保「・・・お食事の時は、ゆっくりたくさん噛むようにしてくださいね。普段の深呼吸を、深く大きく意識するだけでも違いますよ」私「ハイ」保「それでは、本日はありがとうございました。こちらお土産です」渡されたのは、メタボ用メジャーと万歩計、メタボ解消ノートという資料だった。とりあえず来年はメタボ予防に励もう。まずはゆっくり、回数多く噛むことから始めよう。そうして私は、ファミチキをゆっくり頬張るのであった。寺澤
13Dec
- 今日の産直野菜をご紹介
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。出張続きだった12月の上旬、ようやく一息つけました。ちょっと少なくなってきましたが、今日の産直ラインナップをご紹介です。大根（小さめ）・・・50円かぼちゃ（大）・・・200円（小は売り切れてしまいました）ジャガイモ・・・5個詰め合わせ150円お芋はサイズがバラバラなので、早い者勝ちです。寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
14Nov
- 産直吉田、秋の味覚編、始動。
  おはようございます。エースカイロプラクティック寺澤です。今年の夏からご好評いただきました、産直吉田。伯母の畑で採れた野菜を安くお出ししています。夏の収穫が終わり、今度は秋の味覚が届きましたよー今日の入荷は、さつまいも、かぼちゃ、ピーナツバターかぼちゃ、大根となります。大根とにんじん、さつまいも、春菊はご注文いただければ調達いたします。寒さを乗り切る旬の野菜、是非ご賞味ください！寺澤
13Nov
- 12月の休診日について
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。ちょっと早めですが、12月の休診日のお知らせです。毎週火曜水曜１、2日７、8日31日今月もセミナーと研修が被り被ってとんでもないことに・・・お休みが多いため、9日と23日月曜日は夕方17時まで営業いたします！月曜日ご来院ご希望の方は、ぜひお早めにご予約ください。寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
09Nov
- 空手の大会で後ろからハイキックした例の事件〜カイロプラクターとして
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。今日はちょっと真面目な話を。今月、小学生の空手大会でとある事件が起こりました。試合中断の際、後ろを向いた選手が相手から後頭部にハイキックされて吹き飛ばされるという衝撃的な映像。審判の「やめ」の合図を無視したとか、相手コーチが行けと指示したとか、すぐ救護しなかったとか、被害者の子供が出場停止処分になったとか、色々ツッコミどころがあるのですが、とりあえず置いといて。スポーツの現場ではどんな事故が起こるか予測できません。しかし、対処が遅かったり下手に体を動かしてしまうと取り返しのつかないことになってしまいます。もし今回のケースに居合わせた場合、カイロプラクターとしてどのように対処するか。まず、蹴られた子は首を後→前へ蹴られています。この時点で首の骨折と後方の脳震盪を考えなければなりません。そして吹き飛んだ後、正座の状態で倒れ込み床に頭を打っています。前頭部の殴打。首の激しいスナップ。そして首を項垂れたまま動かなくなります。のどの圧迫、窒息の恐れ。まずは気道の確保。仰向けにして首を支えなければなりませんが、首の骨折の可能性があるため動かせるかわからない。周りの人に119番通報をお願いして救急車を呼ぶ。意識がなければ、嘔吐して窒息することを防ぐために、首を支えながら横向きにする。意識がありそうなら、可能であれば首を固定したまま仰向けにして安静を維持。慌てて横にしたり仰向けに寝かせたら、首を骨折していた場合体の麻痺が残る可能性があります。本人やコーチが大丈夫だと言っても、メディカルドクターや救急隊員の判断があるまでは動かさないようにする。そして撮影をやめさせる。今回の撮影は問題提起として役立ったかもしれませんが、選手のプライバシーを守る必要がある。できれば審判団などで囲い、救護で運ばれる際もシーツや毛布などで目隠しをする。・・・とまあこんな具合ですが。スポーツカイロプラクティックと救急救命で対処を習っていますが、咄嗟に正しい判断と行動ができるか常に考えていなければなりませんね。スポーツは楽しく安全に。寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
01Nov
- 2024/11/01
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。当院のアクアリウムを管理してくださっている水槽屋さんから、こんなものをいただきました。世界中で遊ばれている超有名ボードゲーム、「カタン」で作ったオリジナルの時計です！カタンは1995年ドイツで発売されたボードゲームで、2000万部以上の売り上げを記録している超超超大ヒット商品です。もしあなたのご家族が突然ドイツ人を連れてきたとしても、カタンがあれば大丈夫。１プレイに3〜４時間かかるので、時間潰しにもってこいです。温度計と湿度計をつけてくれた、世界で一つだけの時計です。こういう作品を作れるのはすごいなあ・・・私は髪をまっすぐ切ることすら危ういからなあ・・・店内に飾ってありますが、紙製なのでお手は触れないようにお願いします。寺澤
31Oct
- 11月の休診日のお知らせ＆ニュースレターお休みのお知らせ
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。ほぼ毎月発行しているニュースレター「あずまし通心」ですが、まさかの機械トラブルで印刷ができなくなってしまいました・・・！年末はプレゼント企画や回数券フェアのお知らせがあるので、それまでには復活できるようにします・・・というわけで、後ほど企画とフェアについてご案内しますね♪11月の休診日は以下の通りです。23日祝日は17時までの営業です。お早めにご予約ください。朝夕の寒さが厳しくなってきましたで、皆様体調には十分ご注意くださいませ。寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
15Oct
- [予告！]回数券フェアと応募者プレゼントイベントを開催します！
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。みなさん毎年お楽しみの、あの企画の時期が近づいてきました。（大体）年末年始開催！回数券一回おまけフェア＆プレゼント応募企画ー！[回数券おまけフェア]2025年の1月中に回数券ご購入の方は、全員1回分サービスでつけさせていただきます。お値段はそのまま、ご家族でお使いいただけます。wow有効期限はたっぷり1年間。月に1度のご利用でも十分使い切ることができます。購入枚数はお一人2枚までです。[プレゼント応募企画]エースカイロプラクティックの口コミや感想を、当院へお送りください。ハガキで投函、ご来院時に寺澤に手渡し、どのような形でも結構です。ご応募いただいた中から抽選でプレゼントをご用意いたします。肝心のプレゼントは・・・12月に発表いたしますお楽しみに！寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
02Oct
- 10月休診日のお知らせ
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。10月の休診日のお知らせです。毎週火曜・水曜6日〜7日20日10月は勉学の秋、久しぶりに研修が被って連休モードになってしまいました・・・（本当はもっと色々いきたいところがあったのですが、必須のもので我慢です）まだ気温の上がり下がりが激しいので、美味しい秋の味覚を楽しみながら体調管理していきましょうね！♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
21Sep
- 急に寒くなりすぎ・・・秋バテにご注意
  こんにちは、エースカイロプラクティック寺澤です。久しぶりの夏日から急に寒くなってしまいました。夜は寒くて眠れないくらい・・・うひゃあ〜17度！暑かった夏の疲れを引きずったまま急に寒い秋に突入すると、体温調節が追いつかず体調不良になりやすくなります。いわゆる「秋バテ」状態です。さらに、八戸市内でも集団結核が発生しています。体力の回復と乾燥対策を心がけましょうね。体力の回復には、秋のお野菜・お魚がおすすめです。体力回復・・・さば、カツオ、秋刀魚腸内環境を整える・・・きのこ、さつまいも、山芋熱を冷ます・・・蓮根、梨季節の食べ物は、その時期食べるのに適していると言われています。美味しいだけでなく体にもいいものばかり！ぜひ美味しく体調管理、していきましょうね！寺澤♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
12Sep
- 夏の思い出、江ノ電の名所へ！
  今年の夏は東京へ行く機会が多く、珍しく観光をする時間もありました！いつも東京へ行ってもセミナー会場とホテルの往復だけですからね。友人に連れて行ってもらったのは江ノ電。J Rと違って民家や境内の間を走り抜ける迫力満点の電車でした（笑）海が見えた時は「わー！」と思いましたが、よく考えたらおいらせ町も海沿いの街でしたねw 雰囲気にすっかり呑まれるこの踏切が見たくてはるばる鎌倉まで来たのです！海が見える綺麗な場所ですが、一体なぜこんなに人が集まるのか？ここはあの有名なアニメの聖地らしいのですよ。スラムダンクのOPシーンに、一瞬写っているココ！昨年、劇場版が大ヒットしたことがきっかけで再注目されているそうです。桜木が通っていた学校は湘北高校ですから、湘南の近くなのかも。一生懸命な桜木好きだったなあ〜みっちーかっこよかったなあ〜緑川光さんにハマったのは流川がきっかけだったなあ〜リョーチンと綾ちゃんの恋が気になったなあ〜しかし大人になって改めて見直すと・・・ゴリがいい子すぎるよぉすごい頼りになるお兄さんだけど高校3年生ですよ。大学からスカウトが来るんですよ。勉強もできるんですよ。そして妹さんが美人ですよ。よくあんな問題児たちをまとめあげたもんだ。ゴリ頑張った！報われてくれ！ゴリに幸あれ！♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】木～土 |9：00～19：00日・祝日｜9：00～16：00休診日｜火曜・水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪

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