ＷＨＯ基準・女性カイロプラクターayaのブログ -16ページ目

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23Jun
- ダイエット中、工夫して焼肉を食べれば痩せるというのは本当なのか～1週間後
  こんにちは、エースカイロプラクティックの吉田です。先週の水曜日、過去最低体重を更新して喜んだのもつかの間、翌日牛角の焼肉に行ってきたその結果をご報告します。2キロ減らすには2月かかるが、1キロ増えるには2日かからない　　だけどプレミアムな内容に対してコスパの良いコースでした結構お腹いっぱいになる量でしたが、・先にキムチとサラダボウルが出てくる・脂肪が少ない赤身のお肉が多かった・飲み放題には黒ウーロン茶があるなどを考慮すると、体脂肪を気にしてる人にも優しいメニューだったと思います。（はやくカロリー公式発表してほしいですねぇ）さて、問題なのはこの後。一日で痩せないのと同じように、一日で太ることはない。一時的に増えたとしてもそれは水分だから、トイレに流してしまえば大丈夫…そう思い続けて4日間便が出ない（爆）いつも通りジムの有酸素運動で汗も出したけど、下からは何も出てこない（あなや）4日目、便秘用テーピングを貼ったらあっさり出てきました減量中で栄養不足だったから、腸がここぞとばかりに吸収しまくってたのかしら…そんなわけで、正常の便通に戻るまで4日、焼肉前の体重に戻るのに8日かかりました！ドヒー！むしろ戻っただけでもよしとするか(;'∀')これからまたダイエット食生活に戻ります～[結論]ぜんぶ、肉のせいだ（川口春奈ちゃん風）P.S.ここまで牛角の宣伝ぽくなってしまいましたが、私は牛角の回し者とかではありませんよ！♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
17Jun
- 臨時休業のお知らせ～19日月曜日
  こんばんは、エースカイロプラクティックの吉田です。誠に勝手ながら、１９日月曜日は臨時休業とさせていただきます。２０日以降は通常通り営業予定です。大変ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。吉田
15Jun
- ダイエット中、工夫して焼肉を食べれば痩せるというのは本当なのか
  6月某日。ジムに通い始めて早1年半。1月と5月の暴食時期を乗り越え、ついに過去最低体重＆最低脂肪量＆最高筋肉量を達成しました…！！YATTA！It`s so easy♪....ではなかったけど、足だけでも1kg以上脂肪が落ちていたのは嬉しいですねそんなわけでホクホクしながら帰宅した後、大変なことに気が付きました。「明日お母さんの誕生日祝いで牛角に行くんだった…！！！」うひょ～うまそ～せっかく減量成功しているのに焼肉なんて…だけど牛角は以前から決まってたしキャンセルというわけには…むしろお肉食べたい。←開き直りそんなわけで、ダイエット中でも焼肉を食べてOKな食事方法を実践してみようと思います。食べ方によっては焼肉翌日痩せてる、なーんて言われていますが本当でしょうか？焼肉後に痩せるかどうかは別として、食事の順番は大切ですからね！①最初に野菜が大原則。（最初に食べたものから吸収するため）②油の少ない鶏肉、タン、ハラミをサンチュで巻いて食べる。　特に赤身は鉄・ビタミンB群・Lカルニチンが含まれているので脂肪燃焼させる。③あっさりスープで体を温め代謝UP。ワカメスープなら脂肪燃焼効果もあり。④飲み物はウーロン茶ｏｒジャスミン茶。どちらも脂肪の分解を助けてくれる。⑤次の日、胃が空になるまで食事は無理に摂らない。お茶や100％フルーツジュースで代用。こんなところかな？だけど、個人的にお勧めしたいのは、⑥面倒でも自分が何キロカロリー摂取したのか数える。ですね。ご飯を作る時も、材料のカロリー調べて、秤で重さをはかって、調味料の分も計算して…ってすっっっごくめんどくさい！！！めんどくさいけど、「え、私こんなに食べていたの！？」と気付けたのは大きな収穫でした。あと、食べた分動いて消費する♪というのは大きな間違いでした。面白いくらい消費しません。例えば、クロール水泳1時間の消費量は、女性1000Kcal、男性1000～1400Kcalくらいです。ローソンの「チョコを包んだクロワッサン」1袋　491Kcalこのクロワッサンを二つ食べたらおしまいです1時間も泳いでいられないよ！ただでさえ溺れてると勘違いされるレベルなのに！やっぱり、身体に入れる量を調整した方が楽ですね。何はともあれ、以上のことに気を付けて焼肉してきます！結果は次回のブログでご報告いたしますのでお楽しみに吉田P.S.ラジオスティムをお腹にかけて脂肪ガンガン燃やすという手もありますが、今回は食事方法だけで変化を追ってみます。太っちゃったらラジオスティムに頼ろうかなっと…♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
12Jun
- 足首を柔らかくする方法～ラジオスティム編
  こんにちは、エースカイロプラクティックの吉田です。前回の「足首を柔らかくする方法～ストレッチ編」に引き続き、ラジオスティム編をご紹介いたします。ラジオスティムってなに？？ラジオスティム（高周波温熱機器）は、ラジオ波という高周波で身体の深部にある張りやコリを取り除きます。スポーツ障害に効果的と言われ、オリンピックの治療センターでも使用されています。朝起きたとき、すでに足がむくんで痕が残る…とお悩みのYさんにご協力いただきました。今回は膝下～足首の上、つまりアキレス腱にかけてラジオスティムをかけてみました。　　ラジオスティム施術前ラジオスティム施術後　ふくらはぎの隙間が大きくなっていますこのラジオスティムの前後で、前回ご紹介したカーフレイズをやっていただいたところ、・足首の可動域がアップ（関節のカチッと止まる感覚が消えた）・アキレス腱の伸びが柔らかい・最初は壁につかまってもバランスを崩していたけれど、施術後は手を放してもスイスイ動かせる・足が軽いなどなど…柔軟性だけでなく筋肉のコントロールも向上していました！（Yさんご協力ありがとうございました！またいつでもいらしてくださいね　）カイロプラクティックで神経系・身体のバランスを整えた後にラジオスティムを使うとより効果的です。いちょうマラソンにご参加の方は是非お試しくださいませ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
07Jun
- 足首を柔らかくする方法～ストレッチ編
  おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です。おしらせ6月25日（日）はおいらせ町いちょうマラソンが開催されます。開催中、おいらせ町洋光台は封鎖されますのでエースカイロプラクティックにご予約の際はお時間の確認をお願いいたします。突然ですがここで問題。長距離ランナー特に多いお悩みは、なんだと思いますか？スタミナがつづかない？膝が痛い？かかとが痛い？「足首が硬い」です！（足首が痛いではないのがポイント）「運動している人は身体が柔らかいんじゃないの？」と思われがちですが、ストレッチが上手くできていない方は、筋肉が強く硬くなり関節の可動域が制限されてしまいます。運動の後、忘れずにアキレス腱のストレッチを行いましょう。足首の柔軟性アップだけでなく、怪我の予防や筋肉痛の軽減、そして足首がすらりときれいになる効果が期待できますよ！①カーフレイズふくらはぎ・アキレス腱の筋トレ＆ストレッチです。階段などの段差があれば簡単にできてお手軽アキレス腱が痛い方や初心者の方は、壁などにつかまって行いましょう。段差からかかとがはみ出るように立ち、つま先立ちと踵下げを繰り返しゆっくり行います。（とても分かりやすい動画がありましたので、参考までに）膝を伸ばしたまま足首の曲げ伸ばしをすると腓腹筋、膝を曲げながらカーフレイズを行うとヒラメ筋をトレーニングすることができます。②ふくらはぎのストレッチ道具も何もいらない、シンプルで簡単なアキレス腱のストレッチ。片足を立てた状態で、身体ごと前膝に体重をかけます。前足（写真の左足）の踵が上がらないように気を付けてください。勢いをつけずに、じんわり体重をかけるとGOODです③バランスボード当院でもよく使用しているアイテムです。足首の柔軟性と繊細なコントロールが必要なバランスボード。ただ乗っているだけでも立派なトレーニングになります試合やトレーニングで足首が気になる方は、是非チェックしてみてくださいね♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
04Jun
- 時間を忘れて癒される…アクアリウムセラピー
  おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です。最近はまた朝が冷え込んで辛いですね着るものを調整して、風邪をひかないようにご注意ください。さてさてお待たせいたしました。Mana　ReAnimate さんから、新しいアクアリウムが届きましたよ～写真ではわかりにくいかもしれませんが…横30センチ×縦50センチの結構大きな水槽です。ワイド版ナウシカ二冊分！（え？わかりにくい？）これまでの小さい水槽はエビがメインでしたが、今回はメダカもたくさんいてにぎやか＆華やかな作品です。タニシの貝についた藻を食べるエビたちと若干迷惑そうなタニシ(笑)静かな水の音と可愛い生き物たちは、患者さん方にも大変ご好評です(^^♪アクアリウムは、水の音や揺れによりアクアセラピーと、生き物たちを眺めるアニマルセラピー、二つの癒し効果を同時に得ることができます。イルカと一緒に泳ぐイルカ療法と同じですね！最近ではアクアリウムの研究が進み、その効果が科学的に証明されてきました。・痛みの軽減・不安感や緊張感の軽減・血圧の低下・脳のシータ波分泌増加・アルツハイマー病患者の意識レベル向上等々…（腰を曲げると痛いはずの患者さんが、中腰で水槽をずっと眺めていたり…）施術で身体を、アクアリウムで心をリラックスさせてくださいませ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
29May
- 吉田、朝活に目覚める？
  おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田ですただいまの時刻…朝の5時！ワオ！自分でも驚くくらいの早起きです✨✨✨目覚めたのは4時半前ですから、30分ほどまったりしてもこの時間です。すごい！あんなに朝が苦手だったのに、最近は早朝自然と目が醒めるようになってきました(いつもはここで二度寝をして残念な結果になってしまうのですが笑)去年は早起きしてポケモンGOしながら朝のウォーキングに出かけていました。今年もそろそろ朝のウォーキング始めようかな？(*´∀｀*)本日は午後からご予約をお取りできる時間がございます。どうぞお問い合わせくださいませ吉田
12May
- Ebi No Suiso coming soon...
  おはようございます。エースカイロの吉田です。2017年上半期のイベントもひと段落し、下半期の戦いに備えて準備中……と言うと友人たちに「またスケート観に行くの？」と訊かれるのですが(笑今年の7月から始まるAK100時間コースに参加予定です全課程修了するのは2019年、東京五輪の前年ですねOh...内臓のトラブルや不定愁訴、アレルギーなどの患者様にも対応できるように勉強してまいります。ICCSP以来、久々の長期セミナーになりますので、患者様方には大変ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞご理解とご協力をお願いいたします。さて、最近患者様に「エビちゃんはどこいったの？」と聞かれることが増えてきました。そうなんです、窓際にひっそりいた水槽がどこかへ消えているのです…フフフ。現在、エビちゃんの水槽は、謎の有機肥料研究者「ラムシーニ博士」の手によって大改造劇的ビフォーアフター中なのです。　ラムシーニ博士と秘密というわけでもない部屋　わー！声が変わる蝶ネクタイとか作ってそう！（作っていません）水槽の完成をお楽しみに～博士のアクアリウムラボ：Mana Reanimate♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
27Apr
- 23日）JAC東北ブロックセミナーに参加してきました
  お久しぶりです。エースカイロプラクティックの吉田です。ひええ、前回の更新からずいぶん経ってしまいましたあっという間に桜の時期も終わってしまいましたね～。皆さんはお花見に行かれましたか？？さて23日（日）、盛岡でJAC東北ブロック総会が開催され、なんと「脳神経系の理学検査・神経学検査」をテーマに講師として参加させていただきましたブロック内で最年少、しかもあがりっぱなしで拙い講師でありましたが、諸先輩方のお力添えもあり無事に終わることができました。本当にありがとうございます。重役会議用の会議室でビックリ2017年の下半期は勉強漬けの日々が続くため、また不定休が多くなると予想されます。皆様のお役に立てますよう、しっかり学んで身につけて参ります吉田
18Mar
- 3月19～20日は休診とさせていただきます
  おしらせ3月19日・20日は東京研修のためお休みとさせていただきます。おしらせが遅くなってしまい申し訳ありません。最近は、今回の研修や来月のセミナーの準備に追われてあたふたしていました…心と時間に余裕をもって～が今年の目標だったのですが、3月ですでに挫折気味？笑でも大丈夫！まだ2017年はあと4分の3残っていますから！(*^▽^*)連休明けは21日火曜日から営業いたしますが、平日にもかかわらず空き時間が残りわずかとなっています。ご予約の際はお早めに！吉田
13Mar
- ＯＰＫテープ…目の動きで脳機能を調べる
  おはようございます。エースカイロの吉田です。フフフ…念願のipadを手に入れました仕事用に一台使いたいな～と思い続けて早2年。ipadmini4なので、大きすぎず小さすぎず、程よい画面が見やすいですよ！さすが最新機器、画面がきれいですさて、ipadで何をしたかったかと言いますと…↑これです！これ！↑ＯＰＫテープの進化版です。動くイラストを目で追い、その動きから脳の機能低下を起こしている部分を探します。見ている時の目の動きを動画撮影できる優れもの！これまで使用していた紅白のＯＰＫテープよりも見やすく、より精密な検査をすることができます。OPKテープ以外でもipadを活用した検査・治療をしていきますので、どうぞお楽しみに吉田
07Mar
- 3月の休診日のおしらせ
  おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です。あっという間に3月に入りましたね。春ももうすぐ…と思いきや、青森はずんずん雪が積もってきました明日以降、お足もとにお気を付けください。また、寒暖の差が激しいせいかぎっくり腰の患者さんが増え始めました。症状がある時点で身体は崩れきっています痛みを予防するためには、違和感があるな～と思ったタイミングでメンテナンスをしましょう。さて、3月の休診日のご案内です。19日（日）、20日（月祝）・・・・東京で研修のため毎週水曜・・・・・定休日<p>♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪</p><p> </p><p>エースカイロプラクティック</p><p><a target="_blank" href="http://acechiropractic.jimdo.com/">http://acechiropractic.jimdo.com/</a></p><p> </p><p>【受付時間】</p><p>月～金 | 9：00～19：00</p><p>土｜9：00～19：00</p><p>日・祝日｜9：00～17：00</p><p>休診日｜水曜　他臨時休診あり</p><p>御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447</p><p><a href="http://www.acechiropractic.info/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/">インターネットからのご予約はこちらから</a></p><p> </p><p>♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪</p><p> </p><p>〒039-2236</p><p>青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３</p><p> </p><p>イオンおいらせショッピングセンターから車で3分</p><p>十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒</p><p> </p><p>♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪</p><p> </p>
16Feb
- 祝！あずまし通心重版出来！？
  おはようございます。エースカイロプラクティックの吉田です最近はだんだん夜も暖かくなってきましたね～。雪が降っているとはいえ、梅や桜の開花報告がちらほら聞こえてきます…春が待ち遠しいですね～(^^♪さて、毎月ご希望の皆様にお送りしていますあずまし通心ですが、バックナンバーがどこにあるかご存知ですか？？こんなところに！本棚右下のピンクのファイルに、第1号から最新号まですべてそろっております。くだらな～い話もあれば、参加した研修の話、「あれは良かった！」と太鼓判を頂く身体の豆知識などが勢ぞろい？です（笑先日、患者様から「過去の分すべてほしいです！」とリクエストを頂きましたわ～！嬉しい！ありがとうございます！これが、出版社のあこがれ、重版出来というやつですね…！（違）せっかくなので、過去の通心を数枚予備としてご用意することにしました。気に入った通心はお持ち帰りいただけますので、お気軽にお声かけ下さいませ↑記念すべき第1号↑こうしてみると、最初はずいぶんなこと書いてますね…何ですかドジョウ鍋食べましたって…3月分も作り始めておりますので、どうぞおたのしみに吉田
11Feb
- 体温が1度下がると免疫力は30％低下する！
  こんにちは、エースカイロプラクティックの吉田です。ニュースで関東の大雪・強風の被害が報道されています。鳥取など南のほうでもすごい雪ですね…この辺りは少し雪が解け始め、比較的歩きやすくなってきました。きっとこの雪が北上してくるんだろうなあ…(+_+)　雪かき頑張ろうさて、今回はそんな寒い日本列島にぴったり？な記事にしてみました。是非最後までお付き合いくださいませ～突然ですが、なぜインフルエンザになると熱が上がるのでしょうか？ウイルスが身体を苦しめるために熱を出している…わけではありません。実は、ウイルスやがん細胞は高温が大の苦手！ｱｯﾁｯﾁｰ体温が高いほうが免疫力が高まるため、身体が一生懸命熱を出してウイルスをやっつけようとしているのです。人の体温と体内の免疫はこのような関係性があると言われています↓↓40度・・・ほとんどのがん細胞が死滅39.5度・・・乳がん細胞死滅（命の危険が伴う体温）38.0度・・・免疫力が強くなり、白血球が活発に戦う37.5度・・・菌やウイルスに強い状態37.0度・・・体内酵素が活性化36.5度・・・健康、免疫力旺盛36.0度・・・ぶるぶる震えて熱を生み出す35.5度・・・自律神経失調の症状、アレルギー症状35.0度・・・がん細胞が最も増加する34.0度・・・水に溺れた人が生命回復できるぎりぎりの温度こうしてみると、0.5度の変化が与える影響の大きさがよくわかりますね。理想的な体温は36.5度です。貴方の基礎体温はどのくらいでしょうか？是非日常的に体温を気にしてみてくださいね。湯たんぽなどで温める場合は、お腹・お尻・二の腕・腿・手首足首がおすすめです。ちなみに、当院で使用しているラジオスティムは、身体の深部までモジュール熱により温めることができるため、血行促進や冷えの改善が期待できます。特に腸や子宮は皮膚体温より高温（38度くらい）が適温とされており、ラジオスティムを体験された方からは「便秘が良くなった」「数日間足の冷えを感じなかった」などの感想が寄せられています。ご自分が低体温だな…と思われた方、不断から冷えやむくみが気になる方は、是非一度ご相談ください。カイロプラクティックケアで神経と筋骨格系を整え、ラジオスティムで体温を上昇させることで免疫力の高い身体を創っていきましょう(^^♪吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
09Feb
- 中脳の機能低下～光や音に過敏、顎関節症、小腸の不調
  こんにちは、エースカイロプラクティックの吉田です。今回はちょっと専門的なお話を書こうかなと思います…(*‘ω‘ *)以前から「ブログの記事にします」と言い続けていた（もはや書く書く詐欺である）中脳のお話。そもそも中脳って何？「脳」と言われて真っ先に思い浮かぶのは、しわしわの丸い物体ですよね。大きなしわしわの部分は、記憶や思考をつかさどる「大脳」といわれます。その少し下中央にあるのが「中脳」です。中脳の仕事は、・呼吸や姿勢に関わる交感神経を刺激・上肢下肢の屈筋・顎関節のコントロール・眼球の動き・瞳孔反射に関わる副交感神経の働きなどです。しかし、中脳はこれ以外の神経伝達の情報も受け取っているので、様々な影響をうける部分でもあります。特に光や音に敏感なので、夜遅くまでパソコンやスマートフォンなどを見る生活をしている方は中脳低下になりやすいですね。眼精疲労や眩しさ、不眠、耳鳴り、めまい、偏頭痛、音や光に過敏になる、などの症状がある方は、中脳の機能低下の可能性があります。施術・検査の際に使用する道具――キングブレードを取り出すと、大抵の患者さんたちは「え？」という顔をされます。↑ライブとかでよく使われるカラフルなライト、これがキングブレードです↑このライトをフリフリしながら調整します。…今、不思議な顔をされていることでしょう。患者さん方も不審な表情で私を見つめます。怪しい動きなのは私も承知です。ですが、怪しいのは動きだけです。安心してください。なかなか良くならないめまいや光過敏などの不調がある方は、是非お問い合わせください。吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
31Jan
- ナショナルジオグラフィックのカレンダー～自然保護について考えてみたり
  1月31日　アイベックスの目施術室にある、ナショナルジオグラフィックの日めくりカレンダー。365日で一番好きなのが、この写真です。真っ直ぐ何かを見つめている目が、力強くも悲しげに見えます。一日一枚、動物や植物、森、海などの写真が載っています。青森県立美術館で開催された、大哺乳類展で一目ぼれしたのです(*´з`)綺麗な写真ばかりですが…たまに「人間による絶滅を考える」日や、自然の尊さについて考えさせられるページがあります。壊すだけでなく、守ることもできるはず、と。今、近所の雑木林が一斉に伐採され始めました。最初はカラスの大軍が町に降り立ち、次に雀や鶯などの小鳥、最近では雉やリスなど、今まで住宅街で見かけることのなかった動物たちが迷い込んできています。きっと、居場所がなくなって逃げてきたのでしょう。豊かな森が残っている青森県ですが、それでも少しずつ森や林が消え、見渡す限りソーラーパネルに覆われた土地も増えてきました。自然に優しい発電のために、森を消滅させている。おかしな話です。毎朝ページをめくる度にふとそんなことを考えています。こちらのカレンダーは、ベッド横の窓辺に飾っておりますので、誰でもご覧いただけます。美しい自然の姿を見て、ほんの少しでも私たちにできることを考えるきっかけになれば嬉しいです。吉田
29Jan
- エースカイロ自慢の手書きニュースレター(^^♪
  おはようございます、エースカイロの吉田です先日、「治療院向けのニュースレターテンプレート」なる広告が目に入り、クリックしてみましたところ…なんと、手書きニュースレターの販売があるんですね！当たり障りのない季節のネタやお料理レシピ、院長からのご挨拶（！）などを広告会社が手書きでテンプレートを作り、治療院の名前だけ書き直して患者さんへ出す、というサービスです。手書きニュースレターは理想だけど手間がかかるからなかなか作れない…というお悩みにお答えする画期的ならくちんサービスです。そこまで手抜きするなら出さなきゃいいのにって感じですけど。患者さんとのコミュニケーションツールを外注する、しかも「手書き」のフリをしてまで。うーん私には分からない…患者さんのことを考えながら、うんうん悩みながら作るものじゃないのかなあ。もちろん作るのは大変ですし、慣れていない手書きソフトは時間がかかりますけどね。そんな私は手書きをスキャン&CLIP STUDIOで作成しています。｢うわっ！暇人！｣なんて思わないでくださいね…書く内容と枠決めさえしてしまえば、1日で作れるんですよ～今月は何を書こうかな～？何かネタはないかな～？と日々色々なことを見たり聞いたりしていると、以前は気にならなかったような事にも興味が湧いて、自分の知識がうんと広がっています。思わぬ副利益♪今月も皆様にお届けいたします。これまで発行してバックナンバーは施術室にありますので、試行錯誤している過去の通心にも目を通していただけると嬉しいです。吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
23Jan
- お客様のお声　その６～デスクワーカーの頭痛、肩こり、腰痛
  おはようございます！エースカイロの吉田です今回も患者様の感想をご紹介いたしますデスクワークと車の運転を主にする仕事のため、日ごろから頭痛を伴う肩こりと軽い腰痛に悩まされていました。肩こりが酷い時は、頭痛の他にも、吐き気などの症状もあり、座っていることも難しいほどでした。初めてエースカイロさんの施術を受けたとき、身体全体が軽くなり、「これはすごい！！」と感動しました。初回の施術で効果を感じたのはエースカイロさんが初めてです。以来、何回か通院していますが、以前感じていた不調は一度もありません。また、女性の先生なので、気軽に身体のことが相談できます。エースカイロさんと出会えてよかったです。Ｈさん、ありがとうございます(*^-^*)吉田
21Jan
- いつの間にかエキテンで1位になっていました
  こんにちは、エースカイロの吉田です。すっごく今更なのですが…エースカイロプラクティックが登録している口コミサイト「エキテン」で、地域ランキング第1位を頂きました！ええー！いつの間に…！？笑口コミしていただいた皆様、本当にありがとうございました！改めて文章で拝見すると、励みになります…・°・(ノД｀)・°・口コミ内容は、エキテンのエースカイロプラクティックのページでご覧いただけます。↓↓↓エースカイロプラクティックの口コミを見てみる（エキテンのサイトへジャンプします）もし、カイロプラクティックに興味はあるけれど…「施術はどんなことをするんだろう？」「一人で行っても大丈夫？変なことをされないかな？」「アホなブログばかり書いてて、この先生頼りなさそう…」など、心配なことがありましたら口コミをご覧いただければ幸いです。（投稿いただいている方は、正真正銘当院の患者様方です。どうぞご安心ください）そして、過去に当院をご利用いただいた方で、「同じような悩みで苦しんでいる方にエースカイロを知ってもらいたい」「原因が痛む場所にあるとは限らないことを知ってもらいたい」「ヘルニアと診断されても痛みがなくなることを知ってもらいたい」「確かにアホな話をしているけど、ためになる話もするよ」という方はぜひ投稿お願いいたします吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
19Jan
- 「施術時間は何分くらいですか？」
  おはようございます、エースカイロの吉田です。連日の雪かきで筋肉痛になっていませんか？良い運動になりますので、怪我をしない程度に張り切って片付けましょうね(＾◇＾)笑さて、今回は時間のお話。よく「どのくらい時間がかかりますか？」とお問い合わせいただきます。基本的には、初めてのご来院の方・・・１時間（問診表のご記入や施術の説明があるため）２回目以降の方・・・・４０分が目処です。これにラジオスティムの施術や筋トレ、ホームエクササイズの指導が加わるともう少しお時間を頂く場合があります。どうぞご了承ください。もちろん、「この後用事があるので〇時までに出たい」など、予約時間のご相談を頂ければ、それに合わせて施術を行います。たまに「もっと時間をかけてほしい！」と言われることがありますが、時間をかける＝良い施術というわけではありません。　身体には「刺激の許容量」があります。許容量は人それぞれですが、許容量を超える刺激が体に入ると、刺激を感知する脳がパンクしてしまいます。特に、痛みに過敏な状態・慢性的な痛みが続いている方は注意しなければなりません。ただでさえ「痛み」という強い信号が脳にかかり続けているからです。なるべく優しい刺激で高い効果を出す、というのがエースカイロプラクティックの施術の特徴です。時間と言えば。以前患者様に、「予約の時間に来れば待たせられることもないし、終わる時間もはっきりしているから助かる」とお褒め頂いたことがありました。カイロプラクティックに限らず、時間を守ることは仕事の大原則だと考えているので、とても嬉しいお言葉でした。プライベートはもちろん、仕事では約束の時間を守ること＆頂いた時間内で終わらせることが最低限のマナーだと思っています。お忙しい方でも、どうぞご安心してご予約くださいませ♪吉田♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪エースカイロプラクティックhttp://acechiropractic.jimdo.com/【受付時間】月～金 |9：00～19：00土｜9：00～19：00日・祝日｜9：00～17：00休診日｜水曜　他臨時休診あり御予約･お問い合わせ｜0178-79-5447インターネットからのご予約はこちらから♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪〒039-2236青森県上北郡おいらせ町洋光台１－４－３イオンおいらせショッピングセンターから車で3分十和田観光電鉄バス　洋光台南口バス停から徒歩30秒♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪