こんにちは、エースカイロプラクティックの吉田です。
 
 
膝の痛みを訴える方でよく聞くお話。
 
「病院でお医者さんに『身体が重いから膝が痛いんだよ、痩せなさい』ていわれて…」
「でも膝が痛いから運動できないんですよね」
 
そんなCMがありますね~。膝が痛いから太るのか、太っているから膝が痛くなるのか…ドッチモ!ゲッソリあせる
 
膝は大きく複雑な関節で、たくさんの靭帯・筋肉に囲まれています。特に膝の内旋外旋(つま先を内側・外側にひねる動き)が癖になりやすく、膝の内側に痛みがでます。
 
 
施術前
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↓↓↓

施術後(3分後)

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アクティベータメソッドで、足首と膝の施術を行いました。左足のつま先が真っ直ぐになっていますね。
 
膝のひねりがなくなると足の筋肉が均等に使えるようになり、踏ん張りやすい・曲げやすい・歩きやすい状態になります。
 
歩くのが楽になれば、運動や散歩に出かけたくなりますよね音譜 私もそろそろウォーキングを再開しようと思います。
 
 
 
チューリップチューリップチューリップチューリップチューリップ
 
 
ウミネコマラソンやいちょうマラソンなど、マラソン大会のお知らせを耳にすることが多くなりました。
 
今年は私もいちょうマラソンに出るぞ!おねがい ウフフ
 
マラソン大会参加予定の方も、けが予防・身体メンテナンス、是非お越しくださいませ。
一緒に頑張りましょうビックリマーク
 
 
吉田
 
 
 
 
 
 

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エースカイロプラクティック

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