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QniのYOGAとOUTDOOR

ヨーガ&キャンプインストラクター中原邦子(Qni)。

yogaの知恵をココロ豊かな生活に
campの技を遊び生きるたくましさに

楽しい子育て、ヨガ&アウトドアライフ
を一緒にやっていきましょう。

徹底的に火遊び!

横浜に初雪の降った日
火遊びイベントを開催しました。


ただ火遊び、火起こし、ついでに何か食べる。
それだけだけど
それが楽しい。
それがなかなかできない現代。


ちっちゃい子には
好きなだけマッチや薪で火をつけたり火を大きくしたり



大きな子には
いろんな火起こしと薪割り、
マイカマドでごはんを炊く。


回数重ねて上達する子
初めてとは思えない度胸のある子

見たことある と言った子が
やってみると上手くいかない

やったことあるなら今度はもっとうまくいくように考えてみる。

おかげで美味しいご飯が炊けました。

誰かが持ってきてくれたカレーの缶詰。
やっぱり野外調理にはカレーだなぁ。


大人は持ち寄った美味しいものを
焼いては食べて
冷えた身体に火を囲むあったかさがしみます。
ウインナー、ピザ、餅etc...
大きなお肉も出てきてみんな大喜び。

このあったかさって
家ではできない
火、だからこそだねと誰かが言う。


寒い。を前向きに使える人たち。

困ることをいい方向に変えていける力。

何があっても生きていける心根が育つ。




今まで私1人で主催and催行していたイベントでしたが

今回はキャンプの仕事仲間が助っ人に来てくれました。

その頼もしさ!
あうんの呼吸は爽快です。


これからも力を貸してくれるそうなので
火遊びイベントももっとパワーアップして
開催できそうですね。


食べつつ飲みつつ
ワークマンのレインブーツ話は
一番盛りあがりました。
ワークマンでもどこの店が種類が豊富
レディースならこーゆーのがいいよ!とか
ワークマン、すでにアウトドアブランドですねー

こんな情報のやりとりから
アウトドアグッズの話まで

類は友を呼ぶで輪が広がるっていいなー

火遊び大好きキッズたちでした!


また今後も火あそびイベントは続けていきます。
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紅葉が始まってる山に行きたいなと

榛名山へ

登山ルートなどなど調べていたら

榛名山は

榛名湖の周りにある山々を指すそうで

いろんな山の総称。

つまりカルデラの榛名湖を囲む
外輪山。

榛名山っていう山がないことを
初めて知りました😃


その山々の中でも一番高い山へ
掃部ヶ岳

よっ読めない…滝汗

おっ覚えられないゲロー

かもんがたけ

と読みます。

登り始める時点で赤い紅葉が迎えてくれました

登り始めて30分
硯岩(すずりいわ)からは榛名湖が一望

目の前にあるプリンのような山が
榛名富士🗻
この山はロープウェイで山頂まで上がれます!


きっと登るより離れて眺める方がキレイだなー

硯岩からさらに進むと
熊笹の森へ
時折ムスメちゃんの背丈ほど深くなったりしながらも
勾配はきつくないので楽しそうにのぼる5歳児


そしてなんでも拾っていく5歳児チーン
何も拾わなくなった小学生…ニヤニヤ


山は秋だなぁと


時々差す太陽の光が
黄や橙の葉っぱを照らして
心が和みます。


そんな紅葉を気にも留めない
子どもたちに先導されて
1時間半ほどで山頂!
えーっとなんで読むんでしたっけ?(笑)


山頂からはさっきの榛名湖が角度を変えて



遠くには富士山。
見えますか?

真ん中の黒い山の向こうに
白く雪をかぶった山が…



下山はあっという間に!

足腰が強くなってきた子どもたちは
下りの方が颯爽と!


久しぶりの家族みんなでのお山登りでした


帰りに伊香保温泉♨️
ここは紅葉まであと一息🌿



お子さんと一緒に参加できる

女性のためのヨガクラス星

 

子育て・仕事追われているちょっと不調やメンテナンスをした

女性へお届けするヨガ。

少人数制でおひとりおひとりにカラダやココロの状況をお伺いしてから

目的に合わせたヨガのポーズや呼吸法・瞑想を行うセミパーソナル。

 

お子さんはお部屋で自由にのびのびと

みんなで見守りながらのヨガ

1か月のベビーから小学生のキッズまで来ています。
 

横浜市戸塚区の踊場駅と戸塚駅近くで実施中。

 

 

星踊場クラス

 

開催日

 

11月5日(火)  ※先月のお知らせから日程変更されています

12月1日(日)

 

 

○ママトレ 9:20~9:50

  30分ミニエクササイズクラス

  日々の家事を引き締め運動に変えていきましょう。

 

○ママヨガ 10:00~11:15

  子育てに一息、リラックスヨガ

 

場所:踊場地区センター

 

 

 星戸塚クラス 

 

11月24日(日)

12月は調整中

 

○ママヨガ  10:00~11:15

 産後気になる骨盤や姿勢を改善し体型を整えるヨガ

 肩こり・腰痛・月経にまつわるお悩みを抱えている方にもおすすめ

 

会場:フォーラム横浜(戸塚駅より徒歩5分)

 

 


○参加費

ママトレ 500円(踊場のみ)

ママヨガ 1300円
両方参加 1500円(踊場のみ)

 

○持ち物

 動きやすい服装、飲み物
 ヨガマット(レンタルする場合は+200円)
 お子様のおもちゃや飲み物等

 ねんねの時期の赤ちゃんはバスタオル

 

○申込方法
参加される方は下のフォームかyogatodoorのLINEにてご連絡ください。

mamayogaform

 

参加申し込み締め切りは

初回の方は開催日前日22時まで

2回目以降のかたは当日朝8時まで

 

 

 

 

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