はじめまして。
ヨーガ＆キャンプインストラクター をしている
Ｑｎｉ（クニ）こと中原邦子です。
カラダを動かすこと、
どこかへ行くこと
山が大好き
自由人（今はまじめに子育てしています）
フィットネス指導やトレーナー経験をベースに
身体や筋肉の知識をもとにした
体に効くフィジカルなヨーガでは
シェイプアップや体型を整えられるよう
体の使い方まで具体的に指導。
また本当のヨーガを知りたいと
木村慧心先生のもとで学びつづけ
ヨーガ療法士として
ヒマラヤ修行で得た伝統的なやり方で
心身症といわれるストレスから起こる不調を
緩和させていけるような瞑想を含めた指導をしています。。
野外活動では
キャンプディレクターとしての
無人島キャンプや長期キャンプの経験、
日本キャンプ協会で学んだことを含め
大人も子どもも楽しめるアウトドアイベントを開催しています。
自然が好きで元気なヒトの輪をつなげて広げたい、
という思いのもと活動中。
戸塚周辺で開催しているママヨガでは
女性の美容と健康、心の豊かさのためと
何より子育て期間は少なくなってしまう
運動をする機会を得てほしいという思いのもと
ママヨガ、ママトレ、おそとヨガ、などなど実施しています。
またヨーガきっかけでもいいので
大人も子どもにも
豊かな自然体験を経験してもらいたい
とアウトドアの活動も広げていきます。
インストラクター歴１７年 キャンプ歴２２年
香川県高松市出身
神奈川県横浜市在住
小～大学までの１２年間 陸上競技 中長距離専門
高校時代 国体・山岳競技にて２年連続５位入賞
体育系大学に進学後、陸上競技部で学生トレーナーとして活動とともに
野外教育研究室でキャンプの指導技術を学ぶ。
大手フットネスクラブや野外教育団体で働き指導技術を磨いたのち
現在はフリーランスとして活動中
＜指導クラス＞
東京・神奈川エリアを中心フィットネスクラブでのヨガクラス
子連れOKのママヨガクラス（戸塚・踊場）
ヨーガ療法（湘南台・プライベート）
都立や区立の保健所にて
精神に障害を持つ人のデイケアにて運動プログラムやヨガ
（発達障害・自閉症・統合失調症）
国立病院の依存症のデイケアにてヨーガ療法クラスを指導
不定期でキッズヨガ・親子ヨガ・ベビーヨガ
＜資格＞
健康運動指導士
インド中央政府認定 ヨーガ療法士
インド中央政府認定 ヨーガ教師
メガロスヨーガ養成コース終了
YOGA Ed キッズヨガ養成コース終了
ベビーヨガ養成コース終了
マタニティーヨーガ協会 マタニティーヨーガ養成講座終了
日本キャンプ協会 キャンプディレクター２級
ＪＢＢＱ ＢＢＱインストラクター
など。
＜過去のイベントヨガクラス＞
２０１０年＠伊勢丹新宿 屋上テラスにて
Woods主催『親子でヨガ』シリーズ講師 ４回
２０１２年３月＠ららぽーと横浜
THE NORTH FACE+コラボイベト『親子で楽しむキッズヨガ』実施
２０１２年、２０１５年夏、２０１６年夏、２０１７年冬
＠踊場地区センター主催事業
『キッズヨガ・親子ヨガイベント』
２０１５年５月、１１月
某車メーカキャンプイベント
モーニングヨガ講師
２０１５年９月
YOGAFEST
峯岸道子先生のクラスのアシスタント
２０１５年１０月
THE NORTH FACE/HELLY HANSEN鎌倉店
MorningYoga講師
２０１６年１１月
THE NORTH FACE/HELLY HANSEN鎌倉店
Jogging&BeachYoga講師
２０１７年秋、２０１８年春
男女共同参画センター横浜（フォーラム横浜）
産後ママのための骨盤ヨーガ 講師
東京都の公共運動施設において
フィットネス分野
メタボ対策・高血圧・糖尿病予防改善教室
シェイプアップ教室、
ウォーキング・ジョギング教室等
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ヨガしてキャンプして、
自然の中に身を置いて感じる自分という存在。
自分を信じ大切にする、
この人生において起こるこおとは自分にとって必要なことだと受け止める。
yogaの知恵を現代を生き抜くココロのたくましさに
campの技で遊びながら人間のもつ生きるチカラを
キャンプとヨーガのいいところをそれぞれ活かし
自然に還り、五感と身体をよみがえらせ
本来の自分の姿に戻ってもらえるよう
環（ワ）を広げていきたい
それを伝えられるイベント進めていきます。
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Natural
Neutral
Nature
by Yoga&Camp
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また、暇さえあれば
バックパック背負って日本・海外問わず一人旅にでて
韓国・中国・タイ・インドなど放浪
バイク（ドラックスター）にテントを積んで
日本国中走りまわったりしてました。
２００９年１児の母となり
２０１２年
タイ＆インドへ子連れバックパッカーデビュー☆
２０１４年第２子誕生
２０１８年ヒマラヤヨーガ修行
2018.11更新