鎖骨美人の秘訣 | おいしく、楽しく、美しく!

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自分らしく豊かに生きる。心と身体の調律
Private Salon
Le Papillon Bleu


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冬にHPやオフィシャルブログの撮影をさせていただいたゆりこさん と青山でランチをご一緒しました。たまたま実家から荷物が届いたあとだったので、母のクッキーと玉ねぎ(すごい組合せ 汗)のおすそわけも♪ このお写真はとってもエレガントですが、いつものゆりこ号(自転車)に乗ってのカジュアルな装いもかっこいい~! いつもながらキラキラキラキラ


ゆりこさんとの時間はいつもあっと言う間。 ワクワクすることを聞かせていただきました。たくさん元気と刺激をもらったお昼でした。


ゆりこさんのデコルテ、鎖骨の美しさは必見!


肩がちゃんと開いていると、こんな風に鎖骨が地面と平行になるんです。肩が閉じてる(=呼吸が浅くなる)ひとの鎖骨はややV字寄り。 (ていうか鎖骨って、ふつうV字だと思ってました。汗)


わたしもゆがみのないカラダと美しい鎖骨をめざして、セルフボディメイク(SBM: コチラ で以前ご紹介した、骨盤を正しい位置に戻すことで、身体の歪み、筋肉のバランスを整える運動) を毎晩すこしずつやっています。 この飽きっぽい私が5ヶ月つづいているんですよ~ びっくりです。



おいしく、楽しく、美しく!
 
 HPで使っていただいたスタジオでの一枚。こんな半円柱型のピローを腰のしたに置いて、立てた膝を左右に振る運動を寝る前に。腰の次は、首のしたに置いて今度は頭を左右に振ります。これで、その日の歪みはその日にリセット!


もはや、SMBをしないと歪んだまま寝るのが気になって寝れない感じです。




ゆりこさんのオフィシャルブログTOPに、お写真をつかっていただきました。

以前ご紹介したお花に囲まれてのお写真 が、こんなに素敵に切り取られて


コチラ

女神オーラがさらにUPしてすごいです


・リンクした記事の最初の文章に注目。○○年間・・信じられます??


ゆりこさんが主宰する骨盤美容のお教室 Lily&Gold,Inc. のトップには、上のワンピース姿の別カットで、キュートな表情の一枚をご採用いただきました。(寒い中での撮影でしたが、さすがプロのモデルさん。この後にうまれたのがほっと一息 のお写真です)



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*ロンドン校のインストラクターMikaさんは、SBMで自ら激変された方です!