不妊治療中の薬やサプリメントの管理って
本当に大変ですよね🥲💊
内服薬やエストラーナテープ
膣錠、自己注射や点鼻薬
不妊治療中は沢山の薬を使います🙇♀️💦
そしてサプリメントも沢山🥲
私がどうやって薬やサプリメントを
管理していたか今回投稿したいと思います！
不妊治療中の内服薬やサプリメントの管理
私は内服薬やサプリメントの
飲み忘れを防止するために
お薬カレンダーやピルケースを活用したり
自身でアラームをかけて
飲み忘れのないようにしていました。
特に仕事がある日の昼食後は
飲み忘れることが多かったので
旦那にも協力してもらい
昼食後はLINEで服薬したか確認してもらったり
薬を飲んだら旦那に飲んだよ！と
報告するようにして協力しました👨💼✨
旦那はApple Watchを持っているので
リマインド機能を活用していました⌚️
内服薬やサプリメントの管理(詳細)はこちら
不妊治療中のエストラーナテープの管理
エストラーナテープは
2日に1回交換していくので
交換する日がよく分からなくなってました💦
さらに途中で1枚だけ剥がれたりすると
貼り替えるタイミングが変わってくるので
交換の難易度がさらに上がってました😨！
クリニックの看護師さん曰く
交換する時は貼ってから2日経っていなくても
間違えが起きないように全て一緒に
交換してくださいとのことでした🙂
でも勿体無い精神のある私は
エストラーナテープにマジックで
貼り替えた日の日付を書いて
交換した日が分かるようにし
きっちり2日で貼り替えるようにしていました！
ちなみにテープの貼り替えるタイミングは
お風呂上がりに固定していました🙋♀️
エストラーナテープの管理(詳細)はこちら
不妊治療中の膣錠の管理
黄体ホルモンの膣錠
(ルティナスやウトロゲスタンなど)は
1日3回、8時間おきの使用になるので
これまた管理が大変でした💦
特に昼間が忘れやすかったので内服薬と同様に
アラームをかけるようにしてました⏰
また旦那にもLINEで膣錠を入れたか
確認してもらうように協力してもらいました👨💼
そして膣錠を入れる時間も工夫してました🕐
自身の昼休憩に合わせて
トイレで膣錠を入れられるように
1日3回の膣錠の時間を設定していました！
例)5時半、13時半、21時半
7時、15時、23時など
そのお陰(そのせい)で昼は良いんですけど
朝早く起きなきゃいけなくなったり
夜遅くまで起きておかないといけなくなったり
苦労は多々ありました😨💦
特に単発派遣をしているときの膣錠管理が
休憩時間もわからないし
気軽にトイレに行けないしで苦労しました🥲
(クリニックの看護師さんからは
きっちり8時間ごとじゃなくて大体で良いよ
と言われていましたが気にするタイプなので
しっかり8時間おきに使用していました😂)
膣錠の管理(詳細)はこちら
不妊治療中の自己注射や点鼻薬の管理
自己注射や点鼻薬は日付や時間が決まっていて
大事な薬が多かったので
毎回、使用する日付や時間を
旦那と共有するようにしてました🙌
1日に複数回、自己注射や点鼻薬がある日
(採卵前など)は1日の薬のスケジュールを
紙に書き出して間違えないように
工夫していました📝
また自己注射や点鼻薬を使用する際には
旦那と日付と時間と薬と薬の量を
ダブルチェック(2人で確認)していました👫笑
(看護師の癖が出ている🩺笑)
自己注射や点鼻薬は特に緊張感を持って
間違えないように管理していました！
自己注射や点鼻薬の管理(詳細)はこちら
以上のように薬やサプリメントを
忘れないように色々と工夫してきましたが
やっぱり忘れることはありました🥲🌀
特に移植前後に薬を忘れると
治療に影響は出ないか
凄い検索魔になりました😨💦
薬を忘れてしまった時は
あまり気にし過ぎないことも大事だと
私は思います🙏(ストレスは大敵！！)
しかし大事な薬については
通っているクリニックに連絡して
その後の対応を確認した方が良いです！
特にホルモン補充周期の黄体ホルモンの
開始日時については日時厳守なので
気をつけてください⚠️
(着床の窓を合わせるために日時厳守)
(日付や時間を間違えると移植が中止に
なることがあります😭)
それ以外は
なるべく忘れないように気をつける！
それでも忘れてしまったら気にしない！！
と思うのが大事なのかもしれません🙇♀️💦
以上が私が不妊治療中にやっていた
薬やサプリメントの管理方法でした💊✨
気になる方法があれば試してみてください🙋♀️