＼20年後に後悔しない／
ママと子どもの人生を楽しく生き抜く♪
心と体の土台を作る腸活講師
日本腸活体質改善アカデミー協会講師
腸内細菌データ解析士
3児ママの内藤ゆみです！
子どもにお菓子を買いたくない時はどうしたらいい？
『子どもがお菓子の味を覚えてしまって
買ってと言われると困ります』
というご相談をいただきました。
これ、めちゃくちゃわかります！
添加物も多いし
買いたくないのにぃー！！って
思いますよね！
同じ悩みを持つママは
たっくさんいるんじゃないでしょうか？
そんな時、どうしたらいいか？
結論から言ってしまうと
／
買ってあげて大丈夫です！
＼
えーー！！って思いましたか？
なぜかというと
買わない！と言えば言うほど
子どもは怒ったり、泣いたりが
収まらないし
そんな子どもを見て
なんでわかんないの！！って
思い通りにいかないことに
あなたもイライラしてしまうからです。
私も、子どもたちと
そのことで
何度バトルしたかわからないほど
ケンカしました。笑
ただ
なんでも好きなお菓子を
買ってあげるのではなくて
買う際に
やってほしいことがあるんです！
それは
／
お菓子の原材料を
一緒に見ながら選ぶこと
＼
原材料名の／（スラッシュ）以降は
食品添加物。
その添加物が少ない方を
一緒に選んでください。
その目的は
体に悪いものを教えることではなくて
食品を選択する力を
身につけてあげることなんです。
これを繰り返すことで
自然と原材料を見ながら選ぶことが
当たり前になっていくんですよね♪
私たちママは
健康に育てるのはもちろんだけど
親元を離れても
『自分で健康に生き抜く力』を
つけてあげることも
大切だと思いませんか？
自分で健康を維持するための
食べるものを選べる子どもに育てていく。
子どもたちの未来まで
健康にしてあげられる腸活の知識を
ママにはぜひ学んでもらいたいと
思ってますし
腸活講座では
私の子育ての失敗や成功経験も踏まえて
楽しくお伝えしています😆
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